ይህ እስክ ምን ይገልጻል
በህልም መባረር ከእንቅልፍ አእምሮ ከሚፈጥራቸው እጅግ በጣም ጥንታዊ እና አስጨናቂ ተሞክሮዎች አንዱ ነው። ልብዎ ይመታል፣ እግሮችዎ ይከብዳሉ ወይም በማይቻል ሁኔታ ይዘገያሉ፣ እና አሳዳጁ — ሰው፣ እንስሳ፣ ጥላ ያለበት ምስል ወይም ስም የሌለው አካል — በጭራሽ አይይዝዎትም ነገር ግን ወደ ኋላም አይቀርም። የመባረር ህልም ስለ አሳዳጁ አይደለም። በንቃት ህይወትዎ ውስጥ ስለሚሸሹት ነገር ነው። የአሳዳጁ ማንነት ብዙውን ጊዜ ቁልፉን ይይዛል፡ የሚታወቅ ሰው ከዛ ግለሰብ ጋር ያልተፈታ ግጭትን ያሳያል፤ እንስሳ በደመ ነፍስ የሚመጡ ፍርሃቶችን ወይም የታፈኑ ፍላጎቶችን ያመለክታል፤ ፊት የሌለው ጥላ ያልተቀበሉት የራስዎ ገጽታን ይወክላል። አካባቢውም አስፈላጊ ነው። በሚያውቋቸው መንገዶች መባረር ማለት ስጋቱ በዕለት ተዕለት እውነታዎ ውስጥ የተካተተ ነው ማለት ነው። በማይታወቅ ቦታ መባረር ጭንቀቱ እንዲገቡ ስለተገደዱበት ለማያውቁት አካባቢ መሆኑን ያሳያል። የመባረሩ ስሜታዊ ይዘት — ሽብር፣ ብስጭት፣ ድካም፣ እምቢተኝነት — በንቃት ሰዓታትዎ ውስጥ ከሚያስወግዱት ማንኛውም ነገር ጋር በቀጥታ ይዛመዳል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በመባረር ህልሞች ውስጥ ወደ ኋላ አይዞሩም ምክንያቱም የማስወገድ ልምዱ በጣም ስር የሰደደ በመሆኑ በእንቅልፍ ውስጥ እንኳን መጋፈጥ የማይቻል ይመስላል።
ተለያዩ ውጤቶች
- በማያውቁት ሰው ወይም ጭንብል በለበሰ ምስል መባረር ለመጋፈጥ ፈቃደኛ ያልሆኑትን ያልታወቀ የራስዎን ክፍል — ፍላጎት፣ ፍርሃት፣ ችሎታ ወይም እውነት — ይወክላል። ጭንብሉ ወይም ማንነት አለመታወቁ ይህ ገጽታ ምን እንደሆነ ገና እንዳልለዩ ያሳያል። ህልሙ የሚደጋገመው ያልተቀበሉት ክፍል ለማየት ስለከለከሉ ብቻ መኖሩን ስለማያቆም ነው። ወደ ኋላ እስኪዞሩ ድረስ ማሳደዱን ይቀጥላል።
- በእንስሳ መባረር ከደመ ነፍስዎ ተፈጥሮ ጋር ይገናኛል። ተኩላ ወይም አዳኝ እንስሳ መግለጫ የሚያስፈልገው የታፈነ ጥቃት ወይም ግትርነትን ያሳያል። እባብ የተደበቁ ፍርሃቶችን ወይም እየተቃወሙት ያለውን የለውጥ ኃይል ያሳያል። ነፍሳት ወይም መንጋዎች ወደ አንድ ትልቅ ስጋት የሚቀየሩ ብዙ ትናንሽ ጭንቀቶችን ያመለክታሉ። የተወሰነው እንስሳ ሳይኪክ አንባቢ ሊተረጉመው የሚችል የራሱ የሆነ ተምሳሌታዊ ክብደት አለው።
- መባረር ነገር ግን እግሮችዎ መንቀሳቀስ አለመቻላቸው — የታወቀው የከባድ እግሮች ስሜት — ከሚያስወግዱት ሁኔታ ጋር በተያያዘ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እንደሚያውቁ ነገር ግን በፍርሃት፣ በግዴታ ወይም በራስ መተማመን ማጣት ሽባ እንደሆኑ ያሳያል። አለመንቀሳቀሱ አካላዊ አይደለም፤ መውጫውን እያየ መውጣት የማይችል ሰው ስሜታዊ ሽባነት ነው።
- መባረር እና ለጊዜው የሚሰራ የመደበቂያ ቦታ ማግኘት የመቋቋሚያ ስልትዎ — ማስወገድ፣ መካድ፣ ትኩረት ማዞር፣ ከመጠን በላይ መሥራት — አሁንም እየሰራ መሆኑን ያሳያል፣ ነገር ግን ህልሙ የመደበቂያ ቦታው የሚያበቃበት ቀን እንዳለው እያስጠነቀቀዎት ነው። የሚያስወግዱት ማንኛውም ነገር ውሎ አድሮ ያገኝዎታል። በህልሙ ውስጥ ያለው ጊዜያዊ እፎይታ የመቋቋሚያ ዘዴዎችዎ የሚሰጡትን ጊዜያዊ እፎይታ ያንፀባርቃል።
- አሳዳጁን ለመጋፈጥ ወደ ኋላ መዞር እና ማሳደዱ ማለቁ በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የህልም መፍትሄዎች አንዱ ነው። ይህ በራሱ ሲከሰት፣ የሚያስወግዱትን ማንኛውንም ነገር ለመጋፈጥ ዝግጁነትዎ እየቀረበ መሆኑን ያሳያል። አንዳንድ ህልም አላሚዎች አሳዳጁ ሲጋፈጡት እንደሚቀንስ፣ እንደሚለወጥ ወይም እንደሚሟሟ ይናገራሉ — ይህም የሚፈራው ነገር ሙሉ በሙሉ ከእሱ በመሸሽ ተግባር ላይ የተመሰረተ እንደነበረ ይገልጻል።
አሳዛኝ ስምምነት ምን ይገልጻል
አንድ ሳይኪክ አንባቢ የእርስዎን የመባረር ህልም የሚፈጥረውን የተለየ የህይወት ሁኔታ፣ ግንኙነት ወይም ውስጣዊ ግጭት በራስ-ትንተና ሊደረስበት በማይችል ትክክለኛነት ሊለይ ይችላል። እነሱ የአሳዳጁን የኃይል ምልክት ያነባሉ እና ከሰው ኃይል፣ ከራስዎ ጥላ፣ ከካርሚክ ዕዳ ወይም እየተቃወሙት ካለው መንፈሳዊ ጥሪ እየሸሹ መሆኑን ሊነግሩዎት ይችላሉ። ለዓመታት የሚቆዩ ተደጋጋሚ የመባረር ህልሞች፣ ሳይኪክ ስርዓቱን ወደ መጀመሪያው ምንጭ ሊከታተለው ይችላል — ይህም ከአሁኑ የህይወት ዘመንዎ በፊት ሊሆን ይችላል — እና ማሳደዱ በመጨረሻ እንዲያበቃ ምን መጋፈጥ እንዳለበት ይገልጻል።
ይቀጥሉ
በሚቀጥለው ጊዜ የመባረር ህልም ሲያዩ ስለ አሳዳጁ እያንዳንዱን ዝርዝር ሁኔታ ይጻፉ፡ ቅርፅ፣ ፍጥነት፣ ድምጽ፣ ስሜታዊ ጥራት። ከዚያ በንቃት ህይወትዎ ውስጥ ሲያስወግዱት፣ ሲያዘገዩት ወይም ለመፍታት እምቢ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች ዝርዝር ያውጡ። በህልም አሳዳጁ እና በእውነተኛው ዓለም ሁኔታ መካከል ያለውን ስሜታዊ ግጥሚያ ይፈልጉ። የመስመር ላይ ሳይኪክ ህልም አንባቢ ትርጓሜዎን ሊያረጋግጥ ወይም ሊያስተካክል ይችላል፣ እንዲሁም የሚያሳድድዎትን ነገር በደህና እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ዞረው እንደሚጋፈጡ መመሪያ ሊሰጥዎት ይችላል።