እንቅስቃሴው
መደበኛ ሳይኮሎጂ ፎቢያዎችን በሁኔታዎች (conditioning) ያብራራል፡ በልጅነት ጊዜ የነበረ አስፈሪ ተሞክሮ ወደ ዘላቂ ፍርሃት የሚቀየር የነርቭ መንገድ ይፈጥራል። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት የግል ታሪክ ሊያብራራው የማይችል ከፍተኛ እና ምክንያታዊ ያልሆነ ፎቢያ ይይዛሉ። የውሃ ፍርሃት በጣም ከመጠን ያለፈ በመሆኑ ገላ መታጠብን ይከለክላል፣ ነገር ግን በማስታወስ ውስጥ የውሃ አደጋ የለም። የእሳት ፍርሃት ክብሪት ማሽተት እንኳን የማይቻል ያደርገዋል፣ ነገር ግን በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ የቤት እሳት አደጋ የለም። ከፍታን መፍራት በሁለተኛ ፎቅ መስኮት ላይ እውነተኛ ድንጋጤ ይፈጥራል፣ ምንም እንኳን በልጅነት ጊዜ መውደቅ ባይኖርም። መደበኛ የሕክምና መሳሪያዎች የፎቢያውን መነሻ ማግኘት ሲያቅታቸው፣ ማብራሪያው በቀድሞ ህይወት ውስጥ ሊኖር ይችላል። አሰቃቂ ሞት በነፍስ ላይ ጥልቅ ምልክት ይተዋል። በቀድሞ ህይወትዎ ሰምጠው፣ ተቃጥለው ወይም ወድቀው ከሞቱ፣ የሰውነት የመትረፍ ስርዓት ያንን ትውስታ እንደ ምክንያታዊ ያልሆነ የማስጠንቀቂያ ምልክት አድርጎ ወደ አሁኑ አካል ሊያመጣው ይችላል፣ ምንም እንኳን ይህ አካል ያንን ስጋት በግል ባያጋጥመውም።
አሳዛኝ ትርጉም
ነፍስ ልምዶችን በተለይም በከፍተኛ ስጋት ወይም በሞት ጊዜ በከፍተኛ ጥንካሬ ትመዘግባለች። እነዚህ ቅጂዎች እንደ ግልጽ ትውስታ ሳይሆን በስውር አካል ውስጥ እንደተቀረጹ የኃይል ምልክቶች ወደፊት ይጓዛሉ። በአዲስ ህይወት ውስጥ፣ የነርቭ ስርዓቱ ከዛ የሞት ተሞክሮ ጋር የተያያዙ ማነቃቂያዎችን - ውሃ፣ ከፍታ፣ እሳት፣ የተዘጉ ቦታዎች - ሲያጋጥመው፣ አሁን ካለው ሁኔታ ይልቅ ለዋናው አሰቃቂ ክስተት የተስተካከለ የፍርሃት ምላሽ ይፈጥራል። ይህ ነፍስ አካሉን በህይወት ዘመናት ሁሉ የምታስታውሰውን አደጋ ለመከላከል የምታደርገው ሙከራ ነው። ፎቢያው ከነፍስ እይታ አንጻር ምክንያታዊ ያልሆነ አይደለም፤ በቀላሉ ከስህተት ህይወት በተገኘ መረጃ እየሰራ ነው።
ስህተት እንዴት ማየት ይረዳል
በሰለጠነ ሳይኪክ የሚመራ የቀድሞ ህይወት ማስታወስ (past life regression) ከፎቢያው ጋር የተያያዘውን የተለየ ትውስታ በደህና ወደ ላይ ሊያመጣው ይችላል፣ ይህም በንቃት እንዲረዱት እና ለሌላ አካል እና ጊዜ እንደሆነ እንዲያስተካክሉት ያስችልዎታል። መነሻው አንዴ ከተለየ እና የስሜታዊ ክፍያው በንቃት እውቅና ከተለቀቀ በኋላ፣ የፍርሃት ምልክቱ እንደ ታሪካዊ እንጂ እንደ ወቅታዊ ስላልተመደበ ፎቢያው አብዛኛውን ጥንካሬውን ያጣል።