أول جلسة شفاء بالطاقة

ماذا تتوقع

جلسات الشفاء بالطاقة — التي قد تسمى الريكي، أو موازنة الشاكرات، أو الشفاء البراني، أو ما شابه ذلك اعتمادًا على مدرسة الممارس — تتضمن قيام القارئ بتحديد والعمل على إزالة الانسدادات الطاقية في مجالك الطاقي. في الجلسة عن بُعد، وهو ما تقدمه المنصات عبر الإنترنت، يتم ذلك من مسافة بعيدة، وهو أمر يصفه الممارسون بأنه ممكن لأن الطاقة غير مقيدة بالقرب الجسدي. قد تلاحظ أحاسيس أثناء الجلسة — دفء، وخز، تحرر عاطفي، صور عفوية، أو نعاس. يشعر بعض الناس بعدم وجود شيء أثناء الجلسة ويلاحظون التأثيرات في الساعات أو الأيام التالية. عادةً ما يصف القارئ ما يدركه في مجالك الطاقي: مناطق الركود، أو النشاط المفرط، أو الاضطراب المرتبط بمجالات حياة معينة. غالبًا ما تنتهي الجلسات بوصف الممارس لما قام بتنظيفه وتقديم إرشادات حول كيفية دعم العملية بعد ذلك. تتراوح مدة الجلسات من 30 إلى 60 دقيقة.

كيف تستعد

استلقِ أو اجلس بشكل مريح في غرفة هادئة أثناء الجلسة. ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة. انزع المجوهرات الثقيلة. اشرب الماء قبل وبعد الجلسة — يوصى بالترطيب باستمرار عبر تقاليد الشفاء لدمج الطاقة بعد الجلسة. تجنب جدولة أنشطة عالية الطلب مباشرة قبل أو بعد الجلسة؛ امنح نفسك ساعة على الأقل من الهدوء من كلا الجانبين. أبلغ الممارس بأي مجال محدد من القلق الجسدي أو العاطفي الذي تريد التركيز عليه، ولكن امنحه أيضًا المساحة للعمل على ما يدركه دون توجيه الجلسة بأكملها.

أخطاء شائعة للمبتدئين

هذه هي الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص في تجربتهم الأولى أول جلسة شفاء بالطاقة — معرفة هذه الأخطاء مسبقًا يحدث فرقًا كبيرًا:

• توقع شفاء جسدي درامي وفوري من جلسة واحدة
• جدولة الجلسة أثناء استراحة العمل ثم العودة إلى بيئة مرهقة قبل أن يبدأ دمج الطاقة
• عدم شرب كمية كافية من الماء قبل وبعد الجلسة، وهو ما يربطه العديد من الممارسين بالصداع أو التعب
• رفض الجلسة باعتبارها غير فعالة لأن الأحاسيس كانت خفية وليست درامية
• معاملة الشفاء بالطاقة كعلاج طبي والتوقف عن الرعاية الموصوفة دون إشراف طبي

أفضل منصة للمبتدئين جلسة