Dəlilikə Gedirmiş kimi Hiss Etmək

İşarələr & Simptomlar

Bu, aşağıdakılarla əlaqəli olaraq ən çox bildirilən təcrübələrdir dəlilikə gedirmiş kimi hiss etmək:

• Yaşadıqlarınızın ruhani inkişafdan çox psixi xəstəlik olduğunu göstərdiyinə dair davamlı narahatlıq
• Heç kimə yaşadıqlarınızı danışmaqdan qorxmaq, çünki sizi dəlilikə vuracaqlar
• Həqiqi ruhani təcrübə ilə potensial psixoloji simptomlar arasındakı fərqi müəyyən etməkdə çətinlik
• Təcrübələrin xüsusilə intensiv və ya tanış olmayan vaxtlarda panikə anları
• Psixotik simptomları araşdırmaq və yaşadıqlarınızla qorxunc üst-üstə düşmə tapmaq
• Yaşadıqlarınızın əvvəlki rasional dünya görüşünüzə uyğun gəlməməsi səbəbindən bu təcrübələrə görə utancaqlıq

Enerji baxımından nə baş verir

Siz artan şüurunuzla mədəniyyətinizin şüur anlayışı çərçivəsi arasındakı qarşıdurmanı yaşayırsınız. Qərb mədəniyyətində qeyri-adi şüur halları üçün çox məhdud dil mövcuddur və digər mədəniyyətlər tərəfindən qeyd edilən təcrübələri patoloji hesab edir. Dəlilikə gedirmiş hiss, egonun təhlükə siqnalıdır — onun nəzarəti itirdiyini hiss edir və bunu təhlükə kimi şərh edir. Əslində, oyanış təcrübələri ilə psixotik pozuntuların təcrübələri bəzi səthi xüsusiyyətlərdə üst-üstə düşsə də, əsas fərqlər mövcuddur: oyanış təcrübələri adətən funksionallığın artması, artan mərhəmət və yüksələn özünütəcrübə ilə müşayiət olunur, halbuki psixotik epizodlar funksionallığın pisləşməsi, artan çaşqınlıq və özünütəcrübənin itməsi ilə müşayiət olunur.

Bu prosesə necə rəhbərlik etmək

Mental sağlamlığınızdan həqiqi narahatlıq varsa, bu qorxunu ciddi şəkildə qəbul edin və peşəkar qiymətləndirmə edin. Bir terapevtə və ya psixiatra — xüsusilə ruhani təcrübələrə açıq olan birinə — müraciət edin və yaşadıqlarınızı dürüst şəkildə təsvir edin. Bu, təsdiqlənmə axtarmaq deyil, məsuliyyətli öz qayğısıdır. Tibbi peşəkarlar sizi qiymətləndirdikdən sonra daha böyük etibarla davam edə bilərsiniz. İzləməli olduğunuz əsas fərqlər: Gündəlik həyatda funksionallığınız necədir? Münasibətlərinizi qoruyub saxlaya bilirsinizmi? Özünütəcrübəniz artır ya da azalır? Mərhəmət hissi yoxsa paranoyaklıq yaşayırsınızmı? Oyanış adətən bu istiqamətlərdə yaxşılaşmaya səbəb olur; mental xəstəlik isə onları pisləşdirir. Hər ikisi eyni vaxtda mövcud ola bilər və həm oyanış həm də mental sağlamlıq dəstəyi almaq mümkündür. Bu ikisi bir-birini istisna etmir.