Empat olaraq enerjinizi necə qorumaq lazımdır

Nəzərə Alınacaq İşarələr & Simptomlar

Bu ilə əlaqəli xüsusi işarələrin tanınması empat olaraq enerjinizi necə qorumaq lazımdır əsas energetik məsələnin həllinə doğru ilk addımdır. Bu məsuliyyətlə qarşılaşan insanlar tərəfindən bildirilən ən çox rast gəlinən göstəricilər bunlardır:

• Ticarət mərkəzləri, aeroportlar və ya ictimai tədbirlər kimi izdihamlı yerlərdə fiziki yorğunluq, emosional dolğunluq və ya qorxu artımı
• Girişdən bir neçə dəqiqə sonra daxil olduğunuz hər otağın ruh halını mənimsəmək, çox vaxt bunun baş verdiyinin fərqində olmadan
• Sizin və ətrafınızdakı insanların — hətta sizinlə danışdıqlarınızın — emosiyalarını bir-birindən ayırmaqda çətinlik
• Emosional olaraq intensiv məzmunlu xəbərlər, sosial media və ya bədii əsərlərdən həddindən artıq yüklənmə
• Başqalarının rutindən hesab etdiyi sosial qarşılıqlı əlaqələrdən sonra tək qalmaq üçün güclü ehtiyac
• Digərlərinin ağrısı və ya məyusluğuna uyğun gələn fiziki hissiyatlar — onların baş ağrısını, kədərini, qorxusunu özünüzünmüş kimi hiss etmək

Nə edə bilərsiniz

Gündəlik çoxqat qorunma təcrübəsi inkişaf etdirin. Səhər, yerə dayanaraq (ayaqlarınız yerə basaraq, üç dərin nəfəs aldıqdan sonra), vizualizasiya edərək qızıl və ya ağ işıqdan ibarət bir sfera ilə tamamilə əhatə olun. Bu sahənin sevgi və həqiqi əlaqəni sərbəst buraxmasına, lakin gələn emosional proyeksiyalar və energetik boşalmaları mənşələrinə, işığa bürünmüş şəkildə geri göndərməsinə niyyət edin. Labradorit, qara turmalin və ya obsidian daşı daşıyın. Qorunmanızın deşildiyini — birdən dəyişən ruh halı, səbəbsiz yorğunluq və ya fiziki simptomlar kimi hiss etdikdə — qısa müddətə kənara çıxın, fiziki olaraq yerə dayanan bir şeyə toxunun və nəfəs ilə yenidən qurun. Gələn enerjini etiketləməyi öyrənin: 'Bu mənim deyil' ifadəsi absorbsiyanı başlamadan əvvəl dayandıran güclü bir bəyanatdır. Təbiətdə tək vaxt keçirmək empatlar üçün məcburi deyil; bu, legitim energetik bir zərurətdir.

Peşəkar Ruhani Köməyə Necə müraciət etməli

Empatik həddindən artıq yüklənmə normal həyat fəaliyyətinə mane olmağa başlayanda — iş yerini saxlaya bilmədiyiniz, münasibətləri davam etdirə bilmədiyiniz və ya evdən çıxmaqda ciddi narahatlıq yaşadığınız zaman peşəkar ruhani dəstəyə ehtiyac var. Təcrübəli bir medium, xüsusilə də özünü empat olaraq təyin edən biri, sizin energetik sahənin strukturunu qiymətləndirə, sərhədlərinizin səbəbini müəyyənləşdirə və hədəfli təcrübələr təklif edə bilər. Bu həm də medium oxumalarının empatik həssaslıq ilə qorxu pozuntusu arasında fərq qoymasına kömək edə biləcəyi bir sahədir, çünki bəzən eyni şəkildə təzahür edirlər, lakin fərqli yanaşmalar tələb edirlər.