Усещане, че полудяваш

Признаци & Симптоми

Това са най-често срещаните преживявания, свързани с усещане, че полудяваш:

• Постоянна тревога, че преживяванията ти показват психично заболяване, а не духовен растеж
• Страх да споделиш с някого какво преживяваш, защото ще помислят, че си полудял
• Трудност да разграничиш истинското духовно преживяване от потенциалните психологически симптоми
• Моменти на паника, когато преживяванията са особено интензивни или непознати
• Търсене на психотични симптоми онлайн и откриване на плашещо припокриване с твоите преживявания
• Срам от преживяванията, които имаш, защото те не се вписват в твоята предишна рационална представа за света

Какво се случва енергийно

Преживяваш сблъсък между разширяващото се ти съзнание и културната рамка на обществото за разбиране на съзнанието. Западната култура разполага с много ограничен език за необичайни състояния на съзнанието и има тенденция да патологизира преживявания, които други култури възприемат като нормални. Страхът да не полудяваш е алармената система на егото — то разпознава, че хватката му отслабва, и интерпретира това отслабване като опасност. В действителност, преживяванията на пробуждането и преживяванията при психозите споделят някои повърхностни черти, но се различават дълбоко в ключови области: преживяванията на пробуждането обикновено са придружени от повишена функционалност, нарастваща състрадателност и подобрена самоосъзнатост, докато психозите включват влошаване на функционирането, нарастваща обърканост и загуба на самоосъзнатост.

Как да се справите с това

Вземи страха си достатъчно сериозно, за да потърсиш професионална оценка, ако имаш каквито и да било сериозни опасения за психичното си здраве. Посети терапевт или психиатър — предпочитайте такива, които са отворени към духовните преживявания — и опиши честно какво преживяваш. Това не е въпрос на търсене на потвърждение; става дума за отговорна грижа за себе си. След като медицинските специалисти те оценят, можеш да продължиш с по-голяма увереност. Ключови различия, които трябва да наблюдаваш: Функционираш ли в ежедневието? Способен ли си да поддържаш отношения? Самосъзнанието ти нараства ли или намалява? Изпитваш ли състрадание или параноя? Пробуждането обикновено подобрява тези аспекти с времето; психичните заболявания ги влошават. И двете могат да присъстват едновременно, и възможно е да бъдеш както в процес на пробуждане, така и да се нуждаеш от психиатрична подкрепа. Двете не са взаимно изключващи се.