Преживяване на издигане на Кундалини енергията

Признаци & Симптоми

Това са най-често срещаните преживявания, свързани с преживяване на издигане на кундалини енергията:

• Интензивна топлина, издигаща се по гръбнака, особено от основата на гръбначния стълб нагоре
• Електрически или мравучкащи усещания, преминаващи по гърба, през главата или из цялото тяло
• Непроизволни движения на тялото по време на медитация — треперене, люлеене, крияс, спонтанни йогически пози
• Интензивни емоционални изблици — внезапно плач, смях или вокализации без видима причина
• Натиск в горната част на главата, който може да варира от лек до интензивен
• Променени състояния на съзнанието — видения, извънтелесни преживявания или състояния на единение с цялото съществуване

Какво се случва енергийно

Енергията на Кундалини се издига по сушумна нади — централния енергиен канал, който преминава по гръбнака и през всяка от седемте основни чакри. Докато енергията среща всяка чакра, тя активира, прочиства и разширява този енергиен център. Физическите симптоми — топлина, електричество, движения — са отговорът на тялото към изключително мощен енергиен поток, движещ се по канали, които може би не са били активни преди. Емоционалните изблици възникват, когато складираната емоционална материя във всяка чакра бъде активирана и прочистена от издигащата се енергия. Променените състояния на съзнанието се появяват, когато енергията достигне горните чакри, особено третото око и короната, отваряйки възприятието към нефизическите измерения на реалността.

Как да се справите с това

Пробуждането на Кундалини изисква внимателно управление. Не се опитвайте да форсирате енергията да се издига по-бързо — това е едно от най-опасните неща, които можете да направите в духовната практика. Ако Кундалини се е пробудила, приоритизирайте заземяването на първо място. Яжте заземяващи храни — кореноплодни зеленчуци, тежки зърна, протеини. Прекарвайте време с краката си върху земята. Намалете или премахнете стимулиращи практики като интензивна дихателна работа или продължителна медитация, докато енергията се стабилизира. Нежната йога, ходенето, плуването и други умерени физически дейности помагат за интеграцията на енергията. Потърсете напътствия от учител или практикуващ с конкретен опит в Кундалини — това не е област за общи духовни съвети. Ако симптомите са тежки, намалете всички духовни практики временно и се съсредоточете върху физическото заземяване и почивка.