Sentir-te com si estiguessis tornant boig

Símptomes i Senyals

Aquestes són les experiències més comunament reportades associades a sentir-te com si estiguessis tornant boig:

• Preocupació persistent que les teves experiències indiquin una malaltia mental en comptes de creixement espiritual
• Por de compartir amb algú el que estàs experimentant perquè pensaran que estàs boig
• Dificultat per distingir entre una experiència espiritual genuïna i possibles símptomes psicològics
• Moments de pànic quan les experiències són especialment intenses o desconegudes
• Investigar símptomes psicòtics en línia i trobar superposicions aterridores amb les teves experiències
• Vergonya per les experiències que tens perquè no encaixen en la teva visió racional anterior del món

Què està passant energèticament

Estàs experimentant un xoc entre la teva consciència en expansió i el marc cultural per entendre-la. La cultura occidental té un llenguatge molt limitat per als estats no ordinaris de consciència i tendeix a patologitzar experiències que altres cultures celebren. La por a tornar-te boig és l'alarma de l'ego — reconeix que el seu control s'està afeblint i ho interpreta com un perill. En realitat, les experiències del despertar i les de trastorns psicòtics comparteixen alguns trets superficials, però difereixen profundament en àrees clau: les experiències del despertar solen anar acompanyades d'una funcionalitat augmentada, compassió creixent i una major autoconciencia, mentre que els episodis psicòtics impliquen deteriorament funcional, confusió creixent i pèrdua d'autoconciencia.

Com navegar-hi

Pren la por prou seriosament com per fer-te una avaluació professional si tens cap preocupació genuïna sobre la teva salut mental. Ves a un terapeuta o psiquiatre — preferiblement algú obert a les experiències espirituals — i descriu el que estàs experimentant amb honestedat. Això no va sobre buscar validació; es tracta de tenir cura de tu mateix de manera responsable. Un cop els professionals mèdics t'hagin avaluat, podràs continuar amb més confiança. Distincions clau a monitoritzar: Funciones en el teu dia a dia? Pots mantenir relacions? La teva autoconciencia augmenta o disminueix? Experimentes compassió o paranoia? El despertar generalment millora aquests aspectes amb el temps; la malaltia mental els degrada. Ambdues coses poden coexistir, i és possible estar despertant i necessitar suport de salut mental alhora. Els dos no són excloents.