Náhlá potravinová citlivost a změny ve stravování

Známky & Příznaky

Toto jsou nejčastěji hlášené zkušenosti spojené s náhlá potravinová citlivost a změny ve stravování:

• Alkohol přestává být atraktivní nebo způsobuje silnější negativní reakce než dříve
• Kofein vyvolává úzkost nebo nadměrnou stimulaci i v dávkách, které byly dříve pohodlné
• Zpracované potraviny, fast food nebo silně ochucená jídla působí fyzicky nepříjemně
• Přirozená přitažlivost k lehčím, čistším potravinám – ovoci, zelenině, celozrnným obilovinám
• Zvýšená citlivost na potravinářské přísady, konzervanty nebo umělá barviva
• Změny ve stravovacích návycích – můžete jíst méně nebo se sami přirozeně přiklánět k přerušovanému půstu

Co se děje energeticky

Tělo se přeladňuje, aby podporovalo vědomí s vyšší frekvencí. Husté, zpracované nebo chemicky zatížené potraviny nesou nižší vibrační frekvenci, která se stává stále méně kompatibilní s vaším expandujícím energetickým polem. Tělo tuto nekompatibilitu komunikuje prostřednictvím odporu, zažívacích potíží nebo prosté ztráty zájmu. Současně tělo začíná vyžadovat potraviny, které podporují energetické rozšiřování – typicky takové, které jsou blíže svému přirozenému stavu, lehké na trávení a bohaté na životní sílu. Alkohol a kofein, které přímo ovlivňují nervový systém a jemné tělo, jsou často prvními látkami, které tělo odmítá, protože zasahují do zvýšené citlivosti probouzejícího se systému.

Jak se v tom orientovat

Následujte vedení svého těla, aniž byste vnucovali rigidní stravovací rámec. Pokud vás alkohol přestane bavit, respektujte to. Pokud vám maso přestane prospívat, prozkoumejte rostlinné varianty. Jezte to, co vaše tělo žádá, a vyhýbejte se tomu, co odmítá. Zůstaňte flexibilní – vaše stravovací potřeby se mohou nadále měnit s tím, jak probuzení postupuje. Ujistěte se, že uspokojujete nutriční potřeby, zejména bílkoviny a vitamíny skupiny B, které mohou být během energeticky náročných období vyčerpány. Pijte výrazně více vody než obvykle, protože tělo využívá vodu k usnadnění energetického zpracování. Buďte k sobě laskaví a nehodnoťte své stravovací volby morálně – nejde o ctnost, ale o to, aby vaše tělo komunikovalo své skutečné potřeby.