Das Gefühl, verrückt zu werden

Anzeichen & Symptome

Dies sind die am häufigsten berichteten Erfahrungen im Zusammenhang mit das gefühl, verrückt zu werden:

• Anhaltende Sorge, dass deine Erfahrungen auf eine psychische Erkrankung statt auf spirituelles Wachstum hindeuten
• Angst, jemandem von deinen Erfahrungen zu erzählen, weil sie dich für verrückt halten könnten
• Schwierigkeiten, zwischen echten spirituellen Erfahrungen und potenziellen psychologischen Symptomen zu unterscheiden
• Momente der Panik, wenn die Erfahrungen besonders intensiv oder unbekannt sind
• Online nach psychotischen Symptomen zu recherchieren und erschreckende Überschneidungen mit deinen Erfahrungen zu finden
• Scham über die Erfahrungen, die du machst, weil sie nicht in dein vorheriges rationales Weltbild passen

Was energetisch passiert

Du erlebst einen Konflikt zwischen deinem erweiterten Bewusstsein und dem kulturellen Rahmen deiner Gesellschaft für das Verständnis von Bewusstsein. Die westliche Kultur hat sehr begrenzte Sprache für außergewöhnliche Bewusstseinszustände und neigt dazu, Erfahrungen zu pathologisieren, die andere Kulturen feiern. Die Angst, verrückt zu werden, ist das Alarmsystem des Egos — es erkennt, dass sein Griff nachlässt, und deutet diesen Nachlass als Gefahr. Tatsächlich teilen die Erfahrungen des Erwachens und die von psychotischen Störungen einige oberflächliche Merkmale, unterscheiden sich aber in zentralen Bereichen grundlegend: Erwachens-Erfahrungen sind typischerweise begleitet von gesteigerter Funktionsfähigkeit, wachsender Mitgefühl und erhöhter Selbstwahrnehmung, während psychotische Episoden mit nachlassender Funktionsfähigkeit, zunehmender Verwirrung und Verlust der Selbstwahrnehmung einhergehen.

Wie man damit umgeht

Nimm die Angst ernst genug, um bei echter Sorge um deine psychische Gesundheit eine professionelle Bewertung einzuholen. Suche einen Therapeuten oder Psychiater auf — vorzugsweise jemanden, der offen für spirituelle Erfahrungen ist — und beschreibe deine Erfahrungen ehrlich. Es geht nicht darum, Bestätigung zu suchen, sondern um verantwortungsvolle Selbstfürsorge. Sobald medizinische Fachkräfte dich bewertet haben, kannst du mit größerer Sicherheit weitermachen. Wichtige Unterscheidungen, auf die du achten solltest: Funktionierst du im Alltag? Kannst du Beziehungen aufrechterhalten? Nimmt deine Selbstwahrnehmung zu oder ab? Erlebst du Mitgefühl oder Paranoia? Erwachen verbessert diese Dimensionen in der Regel mit der Zeit; psychische Erkrankungen verschlechtern sie. Beide können gleichzeitig auftreten, und es ist möglich, sowohl zu erwachen als auch psychische Unterstützung zu benötigen. Die beiden schließen sich nicht gegenseitig aus.