La Notte Oscura dell'Anima

Segni & Sintomi

Questi sono i fenomeni più comunemente riportati associati a la notte oscura dell'anima:

• Disperazione esistenziale profonda che si sente qualitativamente diversa dalla depressione
• La sensazione che la crescita spirituale sperimentata fosse un'illusione o sia stata portata via
• Perdita totale di significato — nulla sembra avere uno scopo, importanza o valga la pena di essere perseguito
• La sensazione di essere abbandonati dal divino, dalle vostre guide o dall'universo
• Incapacità di meditare, pregare o praticare spiritualità che in precedenza funzionavano
• Una terrificante sensazione di vuoto al centro della vostra identità

Cosa Sta Succedendo Energeticamente

La notte oscura dell'anima è il processo di morte dell'ego. Le fasi iniziali del risveglio hanno espanso la vostra coscienza mentre la struttura dell'ego rimaneva in gran parte intatta — stavate avendo esperienze spirituali con la vostra vecchia identità ancora al suo posto. La notte oscura segna la fase in cui l'ego stesso deve essere smantellato. La disperazione, il senso di vuoto e la disconnessione spirituale che provate sono l'esperienza soggettiva dell'ego che sta perdendo la sua presa sulla vostra coscienza. Il motivo per cui le pratiche spirituali smettono di funzionare è che venivano eseguite dall'ego per il beneficio dell'ego, e quel sistema di riferimento sta dissolvendosi. Il motivo per cui il significato scompare è che il vecchio sistema di attribuzione di significato era costruito dall'ego, e sta crollando. Ciò che emerge dall'altra parte è un tipo fondamentalmente diverso di significato e identità che non dipende dalla struttura dell'ego.

Come Affrontare Questo

La notte oscura non può essere affrettata, bypassata o evitata. Deve essere vissuta. Tuttavia, esiste una differenza tra sopportare e soffrire inutilmente. Cercate supporto da persone che comprendono questo processo — maestri spirituali, altri ricercatori o un terapeuta che abbia una buona conoscenza della spiritualità. Non cercate di tornare alla vostra vita pre-risveglio — quella porta è chiusa. Non cercate di forzare esperienze spirituali — lasciate che il periodo di stasi faccia il suo corso. Occupatevi dei vostri bisogni fisici di base — sonno, nutrizione, esercizio fisico, connessioni umane — anche quando nulla sembra avere significato. Fidatevi, per quanto possibile, che questa fase abbia una fine. Ogni tradizione spirituale la descrive e ogni tradizione conferma che porta a un risveglio più profondo e stabile di qualsiasi cosa vissuta prima. La notte oscura non è la fine del viaggio. È il passaggio verso la trasformazione più profonda.