Sentirsi come se stessi stessi stia impazzendo

Segni & Sintomi

Questi sono i fenomeni più comunemente riportati associati a sentirsi come se stessi stessi stia impazzendo:

• Preoccupazione persistente che le tue esperienze indichino una malattia mentale piuttosto che una crescita spirituale
• Paura di raccontare a qualcuno ciò che stai vivendo perché potrebbero pensare che tu sia pazzo
• Difficoltà a distinguere tra un'esperienza spirituale genuina e potenziali sintomi psicologici
• Momenti di panico quando le esperienze sono particolarmente intense o sconosciute
• Ricercare online sintomi psicotici e trovare sovrapposizioni terrificanti con le tue esperienze
• Vergogna per le esperienze che stai vivendo perché non si adattano alla tua precedente visione razionale del mondo

Cosa Sta Succedendo Energeticamente

Stai vivendo uno scontro tra la tua coscienza in espansione e il quadro culturale della società per comprendere la coscienza. La cultura occidentale ha una lingua molto limitata per descrivere stati di coscienza non ordinari e tende a patologizzare esperienze che altre culture celebrano. La paura di impazzire è l'allarme dell'ego — esso riconosce che la sua presa si sta allentando e interpreta questo allentamento come un pericolo. In realtà, le esperienze di risveglio e quelle dei disturbi psicotici condividono alcune caratteristiche superficiali, ma differiscono profondamente in aree chiave: le esperienze di risveglio sono generalmente accompagnate da una maggiore funzionalità, compassione crescente e maggiore autoconsapevolezza, mentre gli episodi psicotici comportano un deterioramento delle funzioni, confusione crescente e perdita di autoconsapevolezza.

Come Affrontare Questo

Prendi sul serio la paura al punto da sottoporti a una valutazione professionale se nutri un reale timore per la salute mentale. Rivolgiti a un terapeuta o uno psichiatra — preferibilmente uno aperto alle esperienze spirituali — e descrivi onestamente ciò che stai vivendo. Non si tratta di cercare una convalida, ma di prenderti cura di te stesso in modo responsabile. Una volta che i professionisti medici ti avranno valutato, potrai procedere con maggiore sicurezza. Le distinzioni chiave da monitorare sono: Stai funzionando nella vita quotidiana? Riesci a mantenere le relazioni? La tua autoconsapevolezza sta aumentando o diminuendo? Stai provando compassione o paranoia? Il risveglio generalmente migliora queste dimensioni nel tempo; la malattia mentale le degrada. Entrambe possono essere presenti contemporaneamente e non è escluso che si possa essere sia in fase di risveglio che aver bisogno di supporto per la salute mentale. I due aspetti non sono mutualmente esclusivi.