明確な原因なく強烈な感情を経験する

兆し＆症状

これらは、一般的に報告される経験です 明確な原因なく強烈な感情を経験する:

• 明確な出来事や思考のトリガーもなく突然涙があふれる
• その瞬間の状況に釣り合わないほどの深い感謝や至福の波
• 明確な対象もなく現れては消える怒りや苛立ちの閃き
• 名前のわからない何かを嘆いているかのような古代の存在を感じる深い存在的な悲しみ
• かつては影響を受けなかったコマーシャルや音楽、親切な行為に涙を流すほどの感情的な敏感さ
• 1日の中で異なる感情状態が急速に入れ替わる

エネルギー的に何が起こっているのか

あなたの感情体がデトックスをしています。人生を通して、あるいはおそらく複数の人生を通して、あなたは完全に処理することなくエネルギー場に抑圧された感情を蓄積してきました。覚醒のプロセスはこれらの蓄積された感情的なチャージを活性化し、解放のために表面に浮上させます。あなたが経験し、完全に通過させることを許容する各感情の波は、エネルギー場から蓄積された感情的なゴミを取り除きます。これは混乱を感じるかもしれませんが、治癒のプロセスです。感情が表面に浮上するのは、拡大する意識がもはやそれらを包含できなくなったからです — 容器が大きくなり、古い蓄積された物質はもはや合致しなくなっているのです。

この状況をどう乗り越えるか

感情の波に対する最も重要な実践は、物語を付け加えずに感情を流れに任せることです。突然の悲しみが訪れたら、なぜ悲しいのかを考えるのではなく、それを完全に感じてください。喜びの高まりを感じたら、それを与えられたものとして受け入れてください。感情をあるがままのものとして受け入れ — 動いているエネルギーとして — それらを抵抗、分析、あるいは自分を非難するよりもはるかに速く処理して解放することができます。感情の解放をサポートする身体的な実践には、呼吸法、動き、音を出すこと（ハミング、歌、トーニング）、水への浸漬などがあります。感情の波の後にジャーナリングを行うと、解放中に浮上した洞察を記録することができます。