Energy Cord Cutting

ພາລະສາມາດ

ທຸກຄວາມສຳພັນທີ່ສຳຄัญທີ່ທ່ານສ້າງຂຶ້ນມີການສ້າງສາຍພະຍາດພະລັງງານ — ຊ່ອງທາງພະລັງງານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ພື້ນທີ່ພະລັງງານຂອງທ່ານໄປຫາພື້ນທີ່ອື່ນ ເຮັ້ຍໃຫ້ມີການສົ່ງອອກພະລັງງານທາງດ້ານອາລົມ ທາງດ້ານຈິດ ແລະ ບາງຄັ້ງຍັງຮວມທັງພະລັງງານທາງຮ່າງກາຍລະຫວ່າງທ່ານແລະຄົນອື່ນ. ສາຍພະຍາດທີ່ສຸກເປັນແບບສົມດຸນ ເປັນການປະກອບສົ່ງສານອາຫານ ແລະ ໄหลວ້ສອງທິດ. ແຕ່ສາຍພະຍາດຫຼາຍສ່ວນກໍ່ກາຍເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕຣາຍ: ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນການສົ່ງພະລັງງານຂອງທ່ານໄປຫາຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ມີການຕອບແທນ, ການຢຶດຕິດທາງດ້ານອາລົມທີ່ເປັນພິດ ເຮັ້ຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ຄວນຢູ່ຕື່ມໄປ, ຫຼື ການຢຶດຕິດທາງດ້ານອາລົມທີ່ສົ່ງຜ່ານພະຍາດທາງດ້ານອາລົມ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຂົ້າມາຜ່ານຊ່ອງພະຍາດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ອອກໄປ. ສາຍພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສະຫຼາຍໄປໃນທັນທີທີ່ຄວາມສຳພັນສິ້ນສຸດລົງ. ພວກມັນຢູ່ຕະຫຼອດໄປໃນຮ່າງກາຍພະລັງງານ ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຍັງຄົງຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມຕໍ່ຄົນອາດຈະຮັກຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍປີຫຼັງຈາກການຍຸດຕິກຳ, ເຊິ່ງຄວາມຄິດຄວາມສຳພັນຂອງພໍ່ແມ່ຍັງສາມາດທໍາລາຍທ່ານໄດ້ໃນວັນທີ 45 ຂອງທ່ານ ແລະ ເປັນເຫດຜົນທີ່ການຕັດຕິດກັບຄົນທີ່ເປັນພິດບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບັນລຸຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມທີ່ທ່ານຄາດໄວ້. ສາຍພະຍາດຍັງຄົງຢູ່ ເຮັ້ຍສົ່ງພະລັງງານກັບກັນໃນທັງສອງທິດ ເຮັ້ຍຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມໄວ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເກີນກວ່າຄວາມຄິດ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກ. ການຕັດສາຍພະຍາດພະລັງງານເປັນການປະຕິບັດທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຕັດສາຍພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕຣາຍອອກເພື່ອທີ່ຈະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍພະລັງງານຂອງທ່ານໃຫ້ກັບມາເປັນສະພາບທີ່ອິດສະຫຼະ ແລະ ສາມາດຢູ່ຮອດໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ລຶບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼື ທໍາລາຍຄວາມຮັກ — ມັນເອົາຊ່ອງທາງທີ່ມອບເພື່ອພະລັງງານອື່ນໆເຂົ້າມາສູ່ລະບົບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຂໍຮ້ອງ.

ສັນຍານ & ອາການ

• ການຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມທີ່ມີປະສົມປະສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຄົນສະເພາະທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ — ການຄິດເຖິງພວກເຂົາກໍ່ສາມາດກໍາໃດການຄວາມສັງເກີດຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ສົມສັນ ເຊັ່ນ: ຄວາມສັງເກີດ ຄວາມໂກດ ຄວາມປາດກັນ ຫຼື ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ທີ່ບໍ່ຈະຈືດລົງກັບເວລາ ຫຼື ລະຍະຫ່າງທາງກາຍກາຍ ແລະ ການປະມວນຜົນທາງດ້ານດິຈິຕອນ
• ຮູ້ສຶກຖືກດູດພະລັງງານຫຼັງຈາກການເປັນປະທານກັບຄົນສະເພາະ — ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກ່ອນການສົນທະນາແລະຮູ້ສຶກຖືກດູດຫຼັງຈາກນັ້ນ ເປັນເປັນກໍ່ວ່າເມື່ອຍັງຄົງຢູ່ ເປັນຄືວ່າເມື່ອຍັງມີໄຟຟ້າໃນຮ່າງກາຍຖືກດູດໄປ
• ຍາກທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຈົບກັບໄປແລ້ວ ແມ້່ນວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນທາງປະຕິບັດແລະໄດ້ປະມວນການຂົນເຈັບທາງດ້ານອາລົມແລ້ວ — ທ່ານໄດ້ໄປຫາການປິ່ນປົວ ໄດ້ປະມວນການຂົນເຈັບ ແລະ ໄດ້ຮູ້ວ່າທາງດ້ານດິຈິຕອນເປັນເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງຈົບກັບໄປ ແຕ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດຶງດູດທ່ານກັບຄືນມາທາງດ້ານອາລົມ
• ການປະພຶດພັນ ການຄິດເຖິງທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ສະພາບທາງດ້ານອາລົມທີ່ມອບເພື່ອຄົນອື່ນ — ທ່ານສັງເກດວ່າຕົນເອງກໍາລັງປະພຶດຄືກັບອາດຕະກອນ ຄິດເຖິງຄືກັບແມ່ ຫຼື ຮູ້ສຶກຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມໄດ້ວ່າມາຈາກຄົນສະເພາະ ແທນທີ່ຈະເປັນປະສົບການຂອງຕົນເອງ
• ອາກາຣະພາສຸຂະພາບທີ່ປະກົດຂຶ້ນໂດຍສະເພາະກັບຄົນສະເພາະ — ປວດຫົວກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າພົບພວກເຂົາ ອາກາຣະພາທ້ອງກ່ອນທີ່ຈະຄິດເຖິງພວກເຂົາ ຄວາມຕຶງຈັບໃນຊຸດເມື່ອພວກເຂົາຕິດຕໍ່ທ່ານ — ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ພະລັງງານທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຈິດໃຈ ແຕ່ມາກະທົບກັບຮ່າງກາຍໂດຍກົງ

ວິທີການຮັກສາ

ການຕັດສາຍພະຍາດຂຶ້ນຕອນກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກວດພົບ — ການຮູ້ວ່າສາຍພະຍາດໃດມີຢູ່ ແລະ ສາຍໃດເປັນສຸຂະພາບ ຫຼື ເປັນອັນຕຣາຍ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ຽວຊານຈາກພາກນອກ ເພາະວ່າສາຍພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕຣາຍມັກຮູ້ສຶກປົກກະຕິກັບຄົນທີ່ມີມັນ; ພວກມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພື້ນທີ່ພະລັງງານຂອງທ່ານມາດົນນັ້ນ ທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຈຳແນກມັນອອກຈາກພະລັງງານຂອງຕົນເອງ. ການຕັດສາຍພະຍາດທີ່ທ່ານປະຕິບັດເອງມີການສະແດງອອກຜ່ານການສະແດງພາບ: ສັງເກດສາຍພະຍາດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຄົນອື່ນ ເບິ່ງມັນຊັດເຈນ ແລະ ຈາກນັ້ນຕັດມັນດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ທ່ານສະແດງອອກ — ປັດ ກາບ ຫຼື ເຜົາ — ໃນຂະນະທີ່ຕັ້ງຈຸດປະສົງວ່າຈະຕັດເສັ້ນສາຍພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕຣາຍອອກເທົ່ານັ້ນ. ການຕັດສາຍພະຍາດທີ່ມືອາຊີວະພາບດໍາເນີນງານໂດຍຜູ້ປະຕິບັດພະລັງງານເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເພາະວ່າຜູ້ປະຕິບັດສາມາດເຫັນສາຍພະຍາດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນ ແລະ ສາມາດກວດສອບໄດ້ວ່າການຕັດໄດ້ຖືກຕັດສຸດແລະ ບາດເຈັບໃນພື້ນທີ່ພະລັງງານຂອງທ່ານໄດ້ຖືກປິດອັດຢູ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການປະຕິບັດຕົນເອງຫຼັງຈາກຕັດສາຍພະຍາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ: ພື້ນທີ່ທີ່ສາຍພະຍາດເຊື່ອມຕໍ່ຕ້ອງໄດ້ຖືກເຕີມດ້ວຍພະລັງງານຂອງທ່ານເອງເພື່ອປ້ອງກັນການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນມາ.

ການອ່ານແນະນໍາ