Inona ny Fahatsiarovana ny fiainana teo aloha?
Ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia hery mahafahana mandray ny fahatsiarovana, ny fihetseham-po, ny fahalalana ary ny fahatsapana ara-tsensiny avy amin'ny fiainana maro niainana ny fanahinao talohan'ny fahaterahana amin'ity fiainana ankehitriny. Ity fahaiza-manao ity dia mifototra amin'ny finoana—izay fototra amin'ny fomba fanao ara-panahy any Atsinanana maro sy bebe kokoa nohainoina any Andrefana amin'ny psikolojia transpersonaly—izay niankinina tamin'ny asan'ny mpikaroka sy mpitsabo momba izany. Ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia mety ho tonga tsindrio tsy nisy fanapahan-kevitra na amin'ny alalan'ny fampiasana ara-dalana. Ny tsindrio tsy nisy fanapahan-kevitra dia matetika avy amin'ny fahatsapana tsy azoazonina amin'ny vanim-potoana ara-tantara iray ianao tsy nianarana, fahatairana tsy azoazonina mifandray amin'ny traôma teo aloha, fifandraisana mafy sy mahagaga amin'olona tsy fantatrao fa efa nifankahita tamin'ny fanahinao teo aloha, na fahatsiarovana momba fotoana sy toerana ianao tsy nandeha tamin'ity fiainana. Ny fahatsiarovana ara-dalana kosa dia matetika azo amin'ny alalan'ny fanaovana meditasiôna famerenana, ny hipnôzy malemy, na ny fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo momba ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha, ka azo manaporofo ny fomba mampiova ny fiainana ankehitriny sy ny fifandraisana. Maro ny olona mankany amin'ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia mahita fa ny fahatairana, ny fahalalana, ny fahaiza-manao, ary ny fifandraisana amin'ity fiainana ity dia manana fototra amin'ny fiainana teo aloha izay azo fantarina amin'ny alalan'ny fahatsiarovana. Ohatra, ny olona manana fahatairana tsy azoazonina amin'ny ranomasina dia mety hahita ny fahatsiarovana momba ny nahafatesany amin'ny rano teo aloha; ny olona nifandray tsy azoazonina amin'ny tantara tamin'ny Andro Antenatenany dia mety hahita ny fahatsiarovana momba ny fiainany tamin'izany vanim-potoana izany. Ny fahasoa ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia mifototra amin'ny fahafantarana ny fomba mampiova ny fiainana ankehitriny, ny fifandraisana, ary ny fandrosoana ara-panahy—ary amin'ny fanapahan-kevitra mahatsiaro ny fomba izay tokony hahatohitra na tsy hahatohitra. Ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha koa dia manome ny fahafahana mifampiseho ny dia ara-panahy niainana ny fanahinao teo aloha, izay maneho ny fiarahamonina, ny fampianarana, ary ny tanjona mandrakizay, ka manome ny fahafahana manatsoaka ny fomba fijery iray fiainana. Maro ny olona milaza fa ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha iray manan-danja dia manova ny fomba fijery momba ny fahafatesana, ny fahafatesana, ary ny hevitra momba ny maha-izy azy, satria manome porofo momba ny faharetan'ny fanahinao mihoatra ny fiainana iray. Ity fahafahana ity dia mety ho fanasitranana lehibe amin'ny fahoriana, ny tahotra ara-panahin'ny fisiana, ary ny tahotra ny fahafatesana izay fototra amin'ny fahoriana maro eto amin'izao tontolo izao.
Famantarana ity fahaizan'ny fahalalana ity
- Manao fahatsapana mafy tsy azoazonina na fifamatorana na fahatairana amin'ny vanim-potoana ara-tantara, ny kolontsaina, ny toerana jeôgrafika, na ny fomba namboarina izay tsy manam-pifandraisana amin'ny fahazoanao na ny fianaranao amin'ity fiainana iray
- Mandray ny fahitana mafy na ny fahitana tsindrio maharitra mifototra amin'ny vanim-potoana hafa, izay ahitana anao amin'ny vatana sy ny andraikitry ny hafa, amin'ny kolontsaina sy ny toerana hafa, miaraka amin'ny fahatsapana momba ny fiainana izay tsy mitovy amin'ny fahitana na ny faniriana
- Manana fahaiza-manao na fahalalana voajanahary amin'ny sehatra ianao tsy nianarana na nanao tamin'ity fiainana, toy ny fiteny, ny mozika, ny ady, na ny asa tanana—hoatra ny fahaiza-manao efa nisy teo aloha
- Misy olona sasany amin'ny fiainanao izay mitriggera fahatsapana mafy sy fahalalana momba ny tantara taloha izay mihoatra ny fifandraisana ankehitriny, hoatra ny fifandraisana taloha teo amin'ny fanahinao
- Miseho fahatairana, fihetseham-po mafy, na fahatairana ara-batana amin'ny toe-javatra tsy manam-pifandraisana amin'izay efa niainanao, nefa azo heverina ho avy amin'ny traôma teo aloha
Fomba hanampy fahafahana ity fahaizan'ny fahalalana ity
Ny fanaovana meditasiôna momba ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia fomba tsara indrindra hampiofana ny fahatsiarovana. Mipetraka mafy amin'ny toerana mahitsy, midina amin'ny fahazavana mafy amin'ny alalan'ny fanalana ny tsindry sy ny fanapahana haingana, ary hitaonao ny fahitana anao amin'ny alalan'ny fisondrotana an-tsena lava na ny fitetehana amin'ny koridôra mankany amin'ny varavarana. Aorian'ny varavarana no misy ny fahitana momba ny fiainana teo aloha. Avelao ny zavatra rehetra hitranga tsy misy fanapahan-kevitra, tsy misy fanitsiana, na tsy misy fanazavana—fototra, azafady ary manandrana ny fahitana rehetra, ny endri-tsy, ny fitafiana, ny toerana, ny vanim-potoana, ny fihetseham-po, ary ny fifandraisana amin'ny olona hafa. Soraty ny antsipiriany rehetra amin'ny boky mialoha alohan'ny hahavery ny fahatsapana. Ny asa amin'ny alalan'ny famerenana ny fiainana teo aloha amin'ny alalan'ny horon-dalana dia manome fomba tsara ho an'ny fampiasana manokana. Azafady ny fiheverana ny fizarana miverimberina, ny toerana, ny vanim-potoana, ary ny fifandraisana amin'ny famerenana maromaro, satria ity fizarana ity dia maneho ny fomba mampiova ny fiainana ankehitriny. Ny mpanao fampiharana sasany dia mahita fa ny fandehanana amin'ny toerana ara-tantara, ny fitondrana ny zavatra tamin'izany vanim-potoana izany, na ny fianarana ny tantara momba ny toerana sy ny vanim-potoana izay nifandray aminao dia mety hanindry ny fahatsiarovana tsindrio izay manampy ny fampiharana. Ny fanajana ny fampiharana ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia mifototra amin'ny fahalalana sy ny fahalalana tsy misy fepetra momba ny zavatra tianao hahita. Avelao ny fiainana teo aloha manan-danja hiforona tsindrio tsy misy fanapahan-kevitra fa tsy ny fanapahana ny fotoana na toerana manokana. Ny fanahinao sy ny fahatsiarovana ara-panahy dia manan-danja amin'ny fampisehoana ny fahitana momba ny fiainana teo aloha izay manan-danja ho an'ny fandrosoanao ankehitriny. Ny fanoratana boky momba ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha, izay ahitana ny sary, ny fihetseham-po, ary ny fizarana miverimberina amin'ny famerenana maromaro, dia manome sarin'ny dia ara-panahy niainana ny fanahinao izay manome hevitra bebe kokoa amin'ny fotoana.
Fotoana hanangatahana ny fiarana momba ny fahalalana avy amin'ny mpanana ny fahalalana
Mpikaroka ara-panahy izay manana fahaizana momba ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia afaka mandray ny firaketana azy na mampiasa ny fahaizany ara-panahy mivantana mba hahalalana ny fiainana teo aloha manan-danja indrindra ho anao ary manazava marina ny fomba mampiova ny toe-javatra ankehitriny, ny fifandraisana, ary ny fizarana miverimberina. Ny fanaovana fampiharana amin'ny alalan'ny internet dia mahomby be, satria ity asa ity dia mifototra amin'ny sahan-draharaha ara-panahy sy ny fahitana ara-panahy fa tsy ilaina ny fisiana akaiky—maro ny mpamaky ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha manao fa ny fampiharana amin'ny alalan'ny lavitra dia azo atao amin'ny fomba maharitra sy mahasoa. Ny fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo momba ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia manan-danja indrindra amin'ny fanapotehana ny fahatsiarovana momba ny fiainana teo aloha izay manan-danja, ny fahafantarana ny fampianarana ara-panahy ao anatin'ny fizarana miverimberina, ary ny fampidirana ny fahitana momba ny fiainana teo aloha amin'ny fanovana azo atao amin'ny lalana ankehitriny. Mpitsabo mahay momba ny fahatsiarovana ny fiainana teo aloha dia afaka manondro ny fifanekena ara-panahy sy ny fifandraisana ara-panahy izay mampifandray ny fifandraisanao ankehitriny amin'ny fiainana teo aloha, ka manome hevitra izay manova ny fomba fijery sy ny fampiharana amin'izany fifandraisana izany.