Fahasalamana ara-batana tsy misy fahasalamana

Zava-misy sy fahasalamana

Ireto ny fahitana miverimberina indrindra mifandray amin'ny fahasalamana ara-batana tsy misy fahasalamana:

• Lohamaina na tsindry amin'ny toerana manokana — ny tampon'ny loha, ny sandriny, na ny fototry ny loha
• Fahasalamana amin'ny fomba fiteraka, ny tsindry amin'ny tratra, na ny fihetsehan'ny fona izay tsy avy amin'ny aretina ara-batana
• Tsindry, fifamoivoizana, na fihetsehan'ny vatana manontolo na amin'ny faritra ivelany
• Fahasalamana toy ny gripa — ny valo amin'ny vatana, ny fahatsiarovana, ny hafanana kely — izay avy sy miverina tsy misy aretina
• Fiovana amin'ny fampandehan-tsakafo — ny fahatahotry ny sakafo, ny fiovana amin'ny fahafinaretana, na ny tsindry tsy fantatra
• Fihetsehan'ny herin'angovo na angovo miampita amin'ny vatana, indrindra amin'ny soroka

Inona no mitranga ara-panahy?

Ny vatana ara-enerjia sy ny vatana ara-batana dia mifandray tsy azo sarahina. Rehefa misy fiovana lehibe amin'ny angovo — toy ny fahatsiarovana — ny vatana ara-batana dia manohana. Ny tsindry amin'ny tampon'ny loha dia mifandray amin'ny fanapahan-kevitra ny toerana ara-enerjia tampony. Ny fihetsehan'ny fona dia mifandray amin'ny fitombohan'ny toerana ara-enerjia ao amin'ny fona sy ny fahafahan'ny fona hanana fitiavana sy fahanginana bebe kokoa. Ny fifamoivoizan'ny soroka dia matetika manondro ny fiakaran'ny angovo kundalini. Ny fahasalamana toy ny gripa dia maneho ny vatana manao fampandehan-tsakafo ny toksina ara-enerjia izay alefa avy amin'ny toerana. Ny fahasalamana tsirairay dia mifandray amin'ny fifandraisana ara-enerjia manokana, ary ny fahalalana izany fifandraisana dia afaka miova ny fahatairana ho fahalalana manan-danja.

Ahoana no hanitatra an'io?

Ataovy valin-dokotera ho an'ny fahasalamana ara-batana vaovao mba hampitsahatra ny antony ara-batana. Rehefa voaheloka ny antony ara-batana, dia azonao atao ny manao fampandehan-tsakafo ara-enerjia. Ho an'ny tsindry amin'ny tampon'ny loha, manao fampandehan-tsakafo mba hampifanaraka ny fahatongavan'ny toerana ara-enerjia tampony amin'ny fahamendrehana amin'ny tany. Ho an'ny fahasalamana amin'ny fona, manao fampandehan-tsakafo mba hampitombo ny fahafahan'ny fona ary manao fotoana any amin'ny toerana izay manome fitiavana sy fahasambarana. Ho an'ny fihetsehan'ny angovo manontolo, manao yoga, tai chi, na fifamoivoizana malemy mba hampandeha ny angovo tsy hifangaro amin'ny faritra iray. Miaro ny vatana tsara, mitsaha-maso raha ny vatana no manasa, ary tsy manampy ny fampitomboana toy ny kafe izay afaka manampy ny fahatairana. Ny fahasalamana ireo dia fahataperana ary matetika miova rehefa vita ny fampandehan-tsakafo ara-enerjia.