സ്വാധിഷ്ഠാന ചക്രവും സർഗ്ഗാത്മകതയും

അവലോകനം

നാഭിയുടെ തൊട്ടുതാഴെയായി അടിവയറ്റിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സ്വാധിഷ്ഠാന ചക്രം, സർഗ്ഗാത്മകമായ ആവിഷ്കാരം, വൈകാരികമായ ഒഴുക്ക്, ലൈംഗിക ഊർജ്ജം, ആനന്ദം, ജീവിതത്തെ അതിജീവിച്ചതിനേക്കാൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് എന്നിവയുടെ മേഖലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ആഴത്തിൽ അനുഭവിക്കാനും, സ്വതന്ത്രമായി സൃഷ്ടിക്കാനും, ശാരീരിക സംവേദനം ആസ്വദിക്കാനും, അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും, കാഠിന്യമില്ലാതെ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഊർജ്ജ കേന്ദ്രമാണിത്. സ്വാധിഷ്ഠാന ചക്രം സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, സ്വയം സെൻസർഷിപ്പ് ഇല്ലാതെ സർഗ്ഗാത്മകത ഒഴുകുന്നു, വികാരങ്ങൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനു പകരം കാലാവസ്ഥയെപ്പോലെ നിങ്ങളിലൂടെ നീങ്ങുന്നു, അടുപ്പം സ്വാഭാവികവും സുരക്ഷിതവുമായി തോന്നുന്നു, കുറ്റബോധമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആനന്ദം സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ കേന്ദ്രം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, ജീവിതം നിരപ്പായി മാറുന്നു. നിറങ്ങൾ മങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു. വരയ്ക്കാനും, എഴുതാനും, പാചകം ചെയ്യാനും, നൃത്തം ചെയ്യാനും, നിർമ്മിക്കാനും, സങ്കൽപ്പിക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം ഇല്ലാതാകുന്നു. മരവിപ്പിനും അമിതഭാരത്തിനും ഇടയിൽ മാത്രം നിങ്ങൾ ചാഞ്ചാടുന്നതുവരെ വൈകാരിക പരിധി ചുരുങ്ങുന്നു. ലൈംഗിക ഊർജ്ജം ഒന്നുകിൽ പൂർണ്ണമായി നിലയ്ക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിർബന്ധിതമായി മാറുന്നു, യഥാർത്ഥ അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നു. ദുർബലതയ്ക്ക് തടസ്സപ്പെട്ട സ്വാധിഷ്ഠാന ചക്രത്തിന് പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത വൈകാരികമായ തുറന്ന മനസ്സ് ആവശ്യമായതിനാൽ ബന്ധങ്ങൾക്ക് അവയുടെ ആഴം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങളെ ശിക്ഷിക്കുന്ന, ലൈംഗികതയെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയിലൂടെ യോഗ്യതയെ നിർവചിക്കുന്ന സംസ്കാരങ്ങളിൽ സ്വാധിഷ്ഠാന കേന്ദ്രത്തിന് തടസ്സമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പലരും തലമുറകളായി കൈമാറിവന്ന വൈകാരിക അടിച്ചമർത്തലിന്റെ പാരമ്പര്യ പാറ്റേണുകളായ സ്വാധിഷ്ഠാന മുറിവുകൾ വഹിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ & ലക്ഷണങ്ങൾ

• മാനസികമായതിനേക്കാൾ ശാരീരികമായി തോന്നുന്ന ഒരു സർഗ്ഗാത്മക വരൾച്ച — നിങ്ങൾക്ക് ആശയങ്ങൾ ഇല്ലാത്തത് മാത്രമല്ല, അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഇല്ലാതാകുന്നു, സർഗ്ഗാത്മക പ്രേരണ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന എഞ്ചിൻ പൂർണ്ണമായും ഓഫാക്കിയതുപോലെ.
• വൈകാരികമായ നിരപ്പായ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മധ്യനിലയില്ലാത്ത വൈകാരിക തീവ്രത — നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ ഒന്നും തോന്നുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം തോന്നുന്നു, വൈകാരിക തീവ്രത നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ വികാരങ്ങളെ ഉണർത്താൻ സാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
• ഏത് തരത്തിലുള്ള ആനന്ദത്തെക്കുറിച്ചും കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ ലജ്ജ — ലൈംഗിക ആനന്ദം, ഒഴിവുസമയം, നിങ്ങൾക്കായി പണം ചെലവഴിക്കുക, ആസ്വാദ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക — ആദ്യം കഷ്ടപ്പാടുകളിലൂടെയോ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയിലൂടെയോ നല്ല അനുഭവം നേടാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾ നേടണം എന്ന വിശ്വാസത്തോടൊപ്പം.
• താഴത്തെ അടിവയറ്റിലെ വേദന, പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ നടുവേദന എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ശാരീരിക പാറ്റേണുകൾ പിന്തുടരുന്നതിനു പകരം വൈകാരിക അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു.
• വൈകാരികമായ ലഭ്യമല്ലാത്ത അവസ്ഥയോ അല്ലെങ്കിൽ കെട്ടുപിണഞ്ഞ അവസ്ഥയോ സ്വഭാവമുള്ള ബന്ധ പാറ്റേണുകൾ — ആളുകളെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മറ്റൊരാളുടെ വൈകാരിക ലോകത്ത് പൂർണ്ണമായും സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള മധ്യനില കണ്ടെത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.

ചികിത്സാ സമീപനം

പ്രകടന സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ആനന്ദവും സർഗ്ഗാത്മക പ്രകടനവും വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുന്നത് സ്വാധിഷ്ഠാന ചക്രത്തിന്റെ രോഗശാന്തിക്ക് ആവശ്യമാണ്. കൊറിയോഗ്രഫി ഇല്ലാതെ നൃത്തം ചെയ്യുക, പ്ലാനില്ലാതെ വരയ്ക്കുക, പാചകക്കുറിപ്പില്ലാതെ പാചകം ചെയ്യുക, നീന്തുക, ശരീരത്തെ ദ്രാവകവും ഘടനയില്ലാത്തതുമായ ചലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുത്തുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും ഈ കേന്ദ്രത്തെ സജീവമാക്കുന്നു. ഓറഞ്ച് നിറമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ — ഓറഞ്ച്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, മാങ്ങ — സ്വാധിഷ്ഠാന ഊർജ്ജത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. VAM എന്ന ബീജമന്ത്രം, ജപിക്കുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്, സ്വാധിഷ്ഠാന ആവൃത്തിയിൽ പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആചാരങ്ങൾ — കുളി, കടലിൽ നീന്തൽ, നദിക്കരയിൽ ഇരിക്കുക — ഈ ചക്രം ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. വൈകാരികമായി, സ്വാധിഷ്ഠാന രോഗശാന്തി എന്നാൽ അനുഭവിക്കാനും, സൃഷ്ടിക്കാനും, ആനന്ദം അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി നിരുപാധികമായ അനുമതി നൽകുക എന്നതാണ്, അത് നേടേണ്ട പ്രതിഫലങ്ങളായിട്ടല്ല, മറിച്ച് സഹജമായ അവകാശങ്ങളായിട്ടാണ്.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വായന