സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്ത്

എന്താണ് സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്ത്?

സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്ത് എന്നത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ മനസ്സിനപ്പുറത്തുള്ള ഒരു ഉറവിടത്തിൽ നിന്നുള്ളതെന്ന് തോന്നുന്ന വാചകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛയില്ലാതെ എഴുതുന്ന പതിവാണ്. പരിശീലകൻ ഒരു പേനയോ കീബോർഡോ പിടിച്ച്, സ്വീകരണാവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിച്ച്, എന്തെഴുതണമെന്ന് ആലോചിക്കാതെ, പ്ലാൻ ചെയ്യാതെ, തിരുത്താതെ എഴുതാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വാചകത്തിൽ ആത്മീയ ഗൈഡുകളിൽ നിന്നോ, മരിച്ച പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നോ, സ്വന്തം ഉയർന്ന സ്വഭാവങ്ങളിൽ നിന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ സാർവത്രിക ബോധത്തിൽ നിന്നോ ഉള്ള സന്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്ത്, പ്രവാഹാവസ്ഥയിലെ ജേണലിംഗിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം എഴുത്തുകാരൻ സ്വയം രചയിതാവ് എന്നതിനേക്കാൾ ഒരു കടത്തുവഴി എന്ന അനുഭവം പുലർത്തുന്നു. വാക്കുകൾ കണ്ടുപിടിച്ചതല്ലെന്നും ലഭിച്ചതാണെന്നും തോന്നുന്നു, കൂടാതെ സമ്മേഷൻ കഴിഞ്ഞ് വാചകം വായിക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരാളുടെ രചനയെ വായിക്കുന്നതുപോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചില പരിശീലകർ സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്ത് സെഷനുകളിൽ സ്വന്തം കൈയെഴുത്ത് മാറുന്നതായി കണ്ടെത്തുന്നു. അവരുടെ സാധാരണ ലിപിയിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ശൈലി, ചരിവ്, അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം സ്വീകരിക്കാം. മറ്റുള്ളവർ വാക്കുകളുടെ നിഘണ്ടു, പ്രയോഗം, വാക്യത്തിന്റെ താളം, കൂടാതെ വാക്കുകൾക്കുപിന്നിലുള്ള വ്യക്തിത്വം പോലും അവരുടെ സാധാരണ പ്രകടനത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാം. ഈ പ്രാക്ടീസിന് ആഴത്തിലുള്ള ചരിത്രRoot ഉണ്ട്, പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ആത്മീയവാദികളുടെ പാരമ്പര്യകളിലും, എഴുത്തിലൂടെയുള്ള ആത്മീയ ആശയവിനിമയത്തെ പ്രാഥമിക രീതിയായി ഉപയോഗിച്ച വിവിധ രഹസ്യവാദ വിദ്യാലയങ്ങളിലും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. ആധുനിക മനോവിജ്ഞാനിക വികസനത്തിൽ, സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്ത് പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ആശയവിനിമയ ഉപകരണമായും, കൂടാതെ വിശാലമായ അന്തർദർശന സ്വീകരണ ചാനലുകൾ തുറക്കുന്ന പരിശീലന വ്യായാമമായും വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രാക്ടീസ് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാലും, പങ്കാളിയെ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാലും, പ്രത്യേക മനോവിജ്ഞാനിക സംensitivity ഇല്ലാത്തവർക്കും ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എഴുത്ത് സ്വയം തന്നെ പ്രവേശന കവാടമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ധ്യാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മനോവിജ്ഞാനിക വികസനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പലരും സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്ത് ഒരു എളുപ്പ പ്രവേശന മാർഗ്ഗമായി കണ്ടെത്തുന്നു, കാരണം ഇത് വിശകലന മനസ്സിന് ഒരു ജോലി (പേന ചലിപ്പിക്കുക) നൽകുകയും ഒരേസമയം അതിന്റെ ഉള്ളടക്ക നിയന്ത്രണത്തെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ കഴിവ് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

• നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി ജേണലിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന പാസേജുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാറുണ്ട്—ആശയങ്ങൾ, വാക്യങ്ങൾ, തത്ത്വചിന്താപരമായ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചിന്തയുടെയും അറിവിന്റെയും പരിധിക്കപ്പുറത്തുള്ള പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ, ഇത് നിങ്ങൾക്കു മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുപോലെ തോന്നുന്നു
• നിങ്ങളുടെ എഴുത്തു കൈയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛയില്ലാതെ ഒരു മൃദുവായ പ്രേരണ, മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, ഇത് പേന സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ ഉദ്ദേശ്യത്തിന് പുറത്ത്
• നിങ്ങൾ സ്വയം വാക്യങ്ങളോ പാരഗ്രാഫുകളോ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ബോധപൂർവം രചന നടത്തുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു ഡിക്ടേഷൻ ട്രാൻസ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, പൂർണ്ണമായ വാക്കുകൾ നിങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നു
• സൃഷ്ടിപരമായ എഴുത്തിൽ, നിങ്ങൾ പ്രവാഹാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ഉള്ളടക്കം സ്വയം എഴുതുന്നതുപോലെ തോന്നുകയും, ഫലം നിങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ ജ്ഞാനം, കൃത്യത, അല്ലെങ്കിൽ വികാരപരമായ ആഴം ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ആശയങ്ങൾ, ഏറ്റവും വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, കൂടാതെ ഏറ്റവും കൃത്യമായ അന്തർദർശനങ്ങൾ എല്ലാം സംസാരത്തിലൂടെയോ, ചിന്തയിലൂടെയോ, ധ്യാനത്തിലൂടെയോ അല്ല, എഴുത്തിലൂടെയാണ് നിങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നത്, ഇത് എഴുത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക സ്വീകരണ മാർഗ്ഗമാണ് എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു

ഈ കഴിവ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതെങ്ങനെ

പതിനഞ്ച് മുതൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് വരെ ദിവസേന ഒരു ശാന്തമായ സ്ഥലത്ത് പേനയും കടലാസും ഉപയോഗിച്ച് സമയം കളയുക—പല പരിശീലകർക്കും ദീർഘകൈ എഴുത്ത് ടൈപ്പിംഗിനേക്കാൾ ശക്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, കാരണം കൈയും പേനയും തമ്മിലുള്ള ശാരീരിക ബന്ധം ഒരു കൂടുതൽ നേരിട്ടുള്ള ഊർജ്ജ കടത്തുവഴി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പേജിന്റെ മുകളിൽ ഒരു പ്രത്യേക ചോദ്യം എഴുതുക, തുടർന്ന് എഴുതാൻ തുടങ്ങുക, നിർത്തുക, തിരുത്തുക, കടലാസിൽ നിന്നും പേന ഉയർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ എന്തെഴുതണമെന്ന് ആലോചിക്കുക. ഒന്നും വരാത്തപക്ഷം, 'ഞാൻ സ്വീകരിക്കാൻ തുറന്നിരിക്കുന്നു' അല്ലെങ്കിൽ 'ഞാൻ നിർദ്ദേശം ക്ഷണിക്കുന്നു' എന്ന വാക്യങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് എഴുതുക, വാക്കുകൾ സ്വയം മാറാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ. സെഷൻ സമയത്ത് ഉള്ളടക്കം വിധിക്കുകയോ വിശകലനം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്—വിമർശനപരമായ വിലയിരുത്തൽ സ്വീകരണാവസ്ഥയെ തകർക്കുന്നു. സെഷൻ പൂർത്തിയായ ശേഷം മാത്രമേ എഴുതിയത് വായിക്കുക. സമയക്രമേണ സെഷൻ ദൈർഘ്യം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അപ്രധാന കൈ ഉപയോഗിച്ച് എഴുതാൻ പരീക്ഷിക്കുക, ഇത് പതിവുള്ള മോട്ടോർ പാറ്റേണുകളെ തകർക്കുകയും വിശകലന മനസ്സിനെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സെഷനും തീയതി രേഖപ്പെടുത്തുക, കൂടാതെ ഈ പ്രാക്ടീസിനായി ഒരു പ്രത്യേക നോട്ട്ബുക്ക് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പല എൻട്രികളിലും ആവർത്തിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ, പ്രത്യേക പേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിവരങ്ങൾ, കൂടാതെ അസാധാരണമായ വികാര ചാർജ്ജുള്ള പാസേജുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി നോക്കുക, കാരണം ഇവ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ ചാനലിംഗ് ഉള്ളടക്കത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ചില പരിശീലകർ മെഴുകുതിരി വെളിച്ചത്തിൽ, പുലർച്ചെ സമയത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ധ്യാന സെഷന് ശേഷം എഴുതുന്നത് സ്വീകരണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ആഴം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ഒരു ചടങ്ങ് സൃഷ്ടിക്കുക—പ്രത്യേക മെഴുകുതിരി കത്തിക്കുക, ഒരേ കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, ഒരേ പേനയും നോട്ട്ബുക്കും ഉപയോഗിക്കുക—ഇത് നിങ്ങളുടെ അബോധ മനസ്സിനും ഏതെങ്കിലും ആശയവിനിമയ ബുദ്ധിശക്തികൾക്കും ചാനൽ തുറന്നിരിക്കുന്നു എന്നും തയ്യാറാണെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഊർജ്ജപരമായ ഒരു കണ്ടെയ്നർ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സമയക്രമേണ, ഈ ചടങ്ങ് കണ്ടീഷനിംഗ് ആInitially സെഷൻ ആരംഭിക്കാൻ മിനിറ്റുകൾ എടുത്ത സ്വീകരണാവസ്ഥയെ പെട്ടെന്ന് പ്രവേശിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ട സമയം

ചാനലിംഗിലും സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്തിലും അനുഭവമുള്ള ഒരു മനോവിജ്ഞാനിക ഉപദേഷ്ടാവ് നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ എഴുത്തിന്റെ ഉറവിടം യഥാർത്ഥ ആത്മീയ ആശയവിനിമയമാണോ, പ്രോസസ്സിംഗിനായി ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്ന അബോധ മനസ്സിന്റെ വസ്തുതയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിന്റെയും മിശ്രിതമാണോ (എല്ലാം മൂല്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്) തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ ഈ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി പ്രത്യേകിച്ചും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ഡിജിറ്റലായി എഴുതിയ സാമ്പിളുകൾ പങ്കിടുകയും, ഉപദേഷ്ടാവ് ഏത് പാസേജുകൾക്ക് ശക്തമായ തെളിവുകളുടെ ഗുണനിലവാരം കാണിക്കുന്നുവെന്ന് നിർദ്ദിഷ്ട ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും. പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നിങ്ങളുടെ പേനയിലൂടെ വരുന്ന ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, വിശ്വാസ്യത, ഉറവിടം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവേചനം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സ്വയംപ്രേരിതമായ എഴുത്തിനെ ഒരു വിശ്വസനീയമായ ആത്മീയ ഉപകരണമാക്കി മാറ്റുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ഗുരു നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശ automatic automatic എഴുത്തിൽ പ്രത്യേക ആത്മീയ സമ്പർക്കങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്, ഇത് സുരക്ഷാ അവബോധത്തിന്റെയും കൃത്യതയുടെയും ഒരു തലം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രൊഫഷണൽ നിർദ്ദേശത്തിൽ നിന്നും വളരെ ഗുണം നേടുന്നു.