पहिला ऊर्जा उपचार सत्र

काय अपेक्षित आहे

ऊर्जा उपचार सत्रे - ज्यांना अभ्यासूंच्या परंपरेनुसार रेकी, चक्र संतुलन, प्राणिक उपचार किंवा तत्सम म्हटले जाऊ शकते - यामध्ये अभ्यासू तुमच्या क्षेत्रात ऊर्जा अवरोध ओळखणे आणि ते दूर करण्यासाठी कार्य करणे समाविष्ट आहे. दूरस्थ सत्रात, जे ऑनलाइन प्लॅटफॉर्म देतात, हे अंतरावरून केले जाते, जे अभ्यासू वर्णन करतात की शक्य आहे कारण ऊर्जा भौतिक समीपताने मर्यादित नाही. तुम्हाला सत्रादरम्यान संवेदना जाणवू शकतात - उष्णता, मुंग्या येणे, भावनिक सुटका, अचानक प्रतिमा किंवा झोप येणे. काही लोकांना सत्रादरम्यान काहीही जाणवत नाही आणि काही तासांनंतर किंवा दिवसांनंतर परिणाम दिसतात. वाचक सामान्यतः तुमच्या ऊर्जा क्षेत्रात काय जाणवते याचे वर्णन करेल: विशिष्ट जीवन क्षेत्रांशी संरेखित असलेले स्थिरता, अति-सक्रियता किंवा विस्कळीतपणाचे क्षेत्र. सत्रे अनेकदा अभ्यासूने काय साफ केले याचे वर्णन करून आणि नंतर प्रक्रियेला कसे समर्थन द्यावे याबद्दल मार्गदर्शन देऊन समाप्त होतात. सत्रे ३० ते ६० मिनिटे चालतात.

तयारी कशी करावी

सत्रादरम्यान शांत खोलीत आरामशीरपणे झोपा किंवा बसा. सैल, आरामदायक कपडे घाला. जड दागिने काढा. आधी आणि नंतर पाणी प्या - अनेक उपचार परंपरांमध्ये सत्रानंतरच्या एकत्रीकरणासाठी हायड्रेशनची सातत्याने शिफारस केली जाते. उच्च-मागणी असलेल्या क्रियाकलापांच्या लगेच आधी किंवा नंतर शेड्यूल करणे टाळा; दोन्ही बाजूंना किमान एक तास शांतता द्या. शारीरिक किंवा भावनिक चिंतेचे कोणतेही विशिष्ट क्षेत्र ज्यावर लक्ष केंद्रित करायचे आहे त्याबद्दल अभ्यासूला सूचित करा, परंतु त्यांना त्यांच्या आकलनावर काम करण्यासाठी जागा द्या, संपूर्ण सत्राचे मार्गदर्शन न करता.

नवशिक्यांचे सामान्य चुका

हे सर्वात सामान्य चुका आहेत ज्यांचा लोक त्यांच्या पहिल्या पहिला ऊर्जा उपचार सत्र — त्यांची पूर्वकल्पना असल्यास अर्थपूर्ण फरक पडतो:

• एका सत्रातून त्वरित नाट्यमय शारीरिक उपचारांची अपेक्षा करणे
• कामाच्या विश्रांतीदरम्यान सत्र शेड्यूल करणे आणि एकत्रीकरण सुरू होण्यापूर्वी तणावपूर्ण वातावरणात परत जाणे
• सत्रापूर्वी आणि नंतर पुरेसे पाणी न पिणे, जे अनेक अभ्यासू डोकेदुखी किंवा थकवा यांच्याशी संबंधित करतात
• संवेदना नाट्यमय ऐवजी सूक्ष्म असल्याने सत्र अप्रभावी म्हणून नाकारणे
• ऊर्जा उपचारांना वैद्यकीय उपचार म्हणून मानणे आणि वैद्यकीय देखरेखीशिवाय निर्धारित काळजी थांबवणे

पहिल्यासाठी सर्वोत्तम प्लॅटफॉर्म ऊर्जा