विच्छेद पछि आभा सफाई

ध्यान दिनुपर्ने संकेतहरू र लक्षणहरू

सँग सम्बन्धित विशिष्ट संकेतहरू पहिचान गर्नु विच्छेद पछि आभा सफाई मूल ऊर्जावान समस्याको सम्बोधन गर्ने पहिलो कदम हो। यस चिन्ताको सामना गरिरहेका व्यक्तिहरूले रिपोर्ट गरेका सबैभन्दा सामान्य संकेतहरू यी हुन्:

• तपाईंलाई निरन्तर पहिचानको अन्योल हुन्छ — सम्बन्ध बाहिर तपाईं वास्तवमा के चाहनुहुन्छ, के महसुस गर्नुहुन्छ, वा के विश्वास गर्नुहुन्छ भन्ने स्पष्ट नहुनु
• तपाईंको मुटुको केन्द्र वा छाती क्षेत्रमा शारीरिक अनुभूतिहरू जुन प्रारम्भिक शोक अवधि पार गरेपछि पनि रहिरहन्छ
• तपाईंले आफ्नो पूर्व साथीका राय, रुचि, वा बानीहरू अनजानमा अपनाउनुहुन्छ, यद्यपि तिनीहरू तपाईंलाई मन नपर्ने हुन सक्छ
• नयाँ परिस्थितिहरूले सम्बन्धका ढाँचाहरूसँग सम्बन्धित भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू ट्रिगर गर्दछ, वर्तमान क्षणसँग सम्बन्धित हुँदैन
• तर्कले सम्बन्ध सही थिएन भन्ने बताए पनि तपाईंलाई सम्बन्धतर्फ फर्कनुपर्ने अदृश्य तान महसुस हुन्छ
• तपाईंको ऊर्जा मधुरो वा खैरो महसुस हुन्छ — साथीहरूले तपाईं आफैंको सानो र परिवर्तित रूपमा देखिएको टिप्पणी गर्छन्

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ

समुद्री नुन, केही थोपा रोसमेरी आवश्यक तेल, र सुकाएको लेभेन्डर प्रयोग गरेर एक अनुष्ठान स्नानबाट आफ्नो आभा सफाई अभ्यास सुरु गर्नुहोस्। कम्तिमा बीस मिनेटसम्म बस्नुहोस् र प्रत्येक श्वासमा सम्बन्धलाई सचेत रूपमा छोड्दै जानुहोस्। नुहाइसकेपछि खुल्ला झ्याल वा बाहिर उभिएर हातहरू प्रयोग गरेर टाउकोदेखि खुट्टासम्म सफाई गर्ने गतिमा चलाउनुहोस्, शरीरबाट सबै विदेशी ऊर्जा बाहिर तान्नुहोस् र पृथ्वीमा छोड्नुहोस्। सेतो मोमबत्ती बाल्नुहोस् र आफूले पुनः प्राप्त गर्न चाहेका कुराहरू उच्चारण गर्नुहोस् — आफ्नो स्वतन्त्रता, आफ्नो सिर्जनशीलता, आफ्नो आनन्द। लामो अवधिको सम्बन्धबाट विच्छेद भएको भए, हप्तामा तीन पटक स्नान सफाई दोहोर्‍याउनुहोस्। सम्बन्ध बाहिर तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने बारेमा लेख्नुहोस्, जसले गर्दा तपाईंको ऊर्जा क्षेत्रमा आफ्नो पहिचान पुनः स्थापित गर्न मद्दत मिलोस्।

पेशेवर आध्यात्मिक मद्दत कहिले खोज्ने

महिना बितिसक्दा पनि अगाडि बढ्न नसकेको अवस्थामा — जब तपाईंको पहिचान खण्डित महसुस हुन्छ, पूर्व साथीका बारेमा अनावश्यक विचारहरूले दैनिक जीवनलाई प्रभावित गर्छ, वा नयाँ व्यक्तिहरूसँग पनि उस्तै सम्बन्धको ढाँचा दोहोर्‍याउन थाल्नुभएको छ — मनोवैज्ञानिक वा आध्यात्मिक परामर्शदाताले गहिरो ऊर्जागत कारण पहिचान गर्न सक्छन्। उनीहरूले बाँकी रहेका जोडिएका बिन्दुहरू पत्ता लगाउन, सम्बन्धका आत्मिक करारका आयामहरू पहिचान गर्न, र व्यक्तिगत अभ्यासले पूर्ण रूपमा समाधान गर्न नसकेका कुराहरू लक्षित रूपमा सफा गर्न सक्छन्।