କି ଏହା ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନ?
ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନ ହେଉଛି ଭବିଷ୍ୟତର ଘଟଣାବଳୀକୁ ସ୍ଵପ୍ନ ଅବସ୍ଥା ମାଧ୍ୟମରେ ଜାଣିବାର କ୍ଷମତା। ସାଧାରଣ ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଯଥା ଦିନଚର୍ଯ୍ୟ ଅନୁଭବ ଏବଂ ଭାବନାକୁ ପ୍ରତିକାତ୍ମକ କଥାପାଟି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକରେ ଭବିଷ୍ୟତର ଘଟଣାବଳୀର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିବରଣୀ ଅଛି—ଏବଂ ସେହି ଘଟଣାବଳୀଗୁଡ଼ିକ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜାଗାରେ ଘଟିଥାଏ। ଏହି ଘଟଣାବଳୀ ପ୍ରାଚୀନ ଧର୍ମଗ୍ରନ୍ଥରେ ବର୍ଣ୍ଣିତ ଭାବବାନୀ ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଥିଲା ବା ଆଧୁନିକ ପାରାପସିକୋଲୋଜି ଗବେଷଣାଲୟଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା Rhine Research Center ଏବଂ Maimonides Dream Laboratory)ରେ କରାଯାଇଥିବା ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଗବେଷଣାରେ ପ୍ରକାଶ ପାଇଯାଇଛି। ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟତା ଅନୁସାରେ ବିବିଧ ହୋଇଥାଏ—ଏକ ସାଧାରଣ ପୂର୍ବସ୍ଵରୁ ଜଳପ୍ରଭାବରେ ସାଧାରଣ ଖବରକୁ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିଥିବା ସ୍ଵପ୍ନରୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଘଟଣାବଳୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଘଟଣାବଳୀକୁ ଏକ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଥବା ମାସଗୁଡ଼ିକ ପରେ ସାକ୍ଷାତ୍କାରକରି ଘଟିଥାଏ। ଏହି କ୍ଷମତାଟି ବିକସିତ ହୋଇଥାଏ ଯାହାକି ଛୋଟ ଛୋଟ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଦେଖିବାରେ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥାଏ: ଜଣେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଫୋନ୍ କଲ୍ ଡାକିବା ପାଇଁ ସ୍ଵପ୍ନ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଜଣେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଦୃଶ୍ୟକୁ ସ୍ଵପ୍ନରେ ଦେଖିବା ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ତାହରେ ସେହି ଦୃଶ୍ୟଟି ପ୍ରକୃତ ଘଟଣାବଳୀରେ ପୁନଃ ଘଟିଥାଏ। ଏହି ଅନୁଭବର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗୁଣଧର୍ମ ରହିଥାଏ—ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଅଧିକ ରାଜ୍ୟବଦ୍ଧ ଏବଂ ଅଧିକ ଭାବପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଜାଗାରେ ଉଠିବା ପରେ ଏହାର ଏକ ଦୀର୍ଘ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ ଯାହା ସାଧାରଣ ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ଏହି ଘଟଣାବଳୀକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ବ୍ୟଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି, ଯେଉଁଠିକୁ ଚେତନାର କ୍ୱାଣ୍ଟମ ୟାନ୍ତ୍ରିକ ମାଡେଲଗୁଡ଼ିକଠାରୁ କିମ୍ବା ସ୍ଵପ୍ନର ଚେତନା ଜାଗାରେ କାଳ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ନୁହେଁ ଏହି ପ୍ରକାରରେ ସୀମିତ। ଏହି ଯାନ୍ତ୍ରିକ କାରଣ ଯାହାକି ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସବୁଠିକି ପ୍ରକାରର ଏକ ସବୁଚେୟତାସମ୍ପନ୍ନ ଏବଂ ପ୍ରମାଣିତ ମନୋବିଜ୍ଞାନିକ କ୍ଷମତା, କାରଣ ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକକୁ ଜାଗାରେ ଉଠିବା ପରେ ତତ୍କାଳରେ ଲେଖିଯାଇ ପରିବର୍ତ୍ତୀ ଜାଗାରେ ଘଟିଥିବା ଘଟଣାବଳୀଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ତୁଳନା କରିପାରିବାରେ ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପ୍ରମାଣିକରଣ ଖାସିଆତମକ ହୋଇଥାଏ, କାରଣ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅନୁଭବକୁ ପ୍ରମାଣିତ ପ୍ରମାଣରେ ପରିଣତ କରିଥାଏ, ଯାହା ସମୟରେ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଯିଏ ପ୍ରକାରର ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଥମରେ ସନ୍ଦେହ କରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଛମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ବିବରଣୀ ସ୍ଵପ୍ନ ଡାଇରୀ ରଖିଲେ ପରେ ନିଜର ସହି ସଠିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନଗୁଡ଼ିକକୁ ଚିହ୍ନିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଥିବାରୁ ନିଜକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିଛନ୍ତି। ଏହି ଘଟଣାବଳୀ ପରିବାରରେ ମଧ୍ୟରେ ପୁନଃ ପୁନଃ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ଏକ ବଂଶାନୁଗତ ଉପାଦାନକୁ ସୂଚିତ କରିଥାଏ, ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କ ଆପଣଙ୍କ ପୁରୁଷ ବା ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମନୋବିଜ୍ଞାନିକ ଚାନେଲକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯାହା ଗବେଷଣା କରିବାର ଯୋଗ୍ୟ।
ଏହି କ୍ଷମତା ବିକାଶ ହୋଇଥିବାର ଚିହ୍ନ
- ଆପଣ କମସେ ଘଟଣାବଳୀକୁ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଘଟିଥିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନେକ ଘଟଣାବଳୀକୁ ଅନୁଭବ କରିଥିବାରୁ ଯାହାକି ପୂର୍ବାନୁମାନ ଘଟିଥିବା ଘଟଣାବଳୀରେ ସଠିକ୍ ବିବରଣୀ, ଲୋକ, ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଫଳଫଳିତାକୁ ମିଳାଇଥାଏ
- ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠିକି ସ୍ପଷ୍ଟ ଓ ସ୍ମୃତିଯୋଗ୍ୟ ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅସାଧାରଣ ଗୁଣଧର୍ମରେ ଭରି ଥାଏ, ଏକ ଅର୍ଥ ଅନୁଭବ ଯାହାକି ସାଧାରଣ ସ୍ଵପ୍ନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏହା ଜାଗାରେ ଉଠିବା ପରେ କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟାଗୁଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଥାଏ
- ଆପଣ ବର୍ଷଗତ ବିଚାରିନା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସ୍ଵପ୍ନ ଦେଖିଛନ୍ତି, ଯାହାକି ଆପଣ ବର୍ଷଗତ ଚିନ୍ତା କରିନଥିବା ଲୋକ, ଏବଂ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅଛି ବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆସିବାରେ ଏକ ଅସାଧାରଣ ସହଚରିତାରେ ଯାହା କୌଣସି ସାଧ୍ୟ କଥା ନୁହେଁ
- ଆପଣ କେତେକ ସ୍ଵପ୍ନଠାରୁ ଏକ ଜାଗାରେ ଉଠିବା ପରେ ଏକ ପ୍ରବଳ ଭାବପୂର୍ଣ୍ଣ ଓ ନିଶ୍ଚିତ ଅନୁଭବ ସହିତ ଉଠିବାରେ ଯାହାକି ଏହାର ଅର୍ଥ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ମନେରଖିବା ଉଚିତ, ସାଧାରଣ ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଭିନ୍ନ
- ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଵପ୍ନ ମନେରଖିବା ପ୍ରକୃତରେ ଦୃଢ, ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କ ଶୈଶବାବଠାରୁ ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଗୁଣ ଓ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅସାଧାରଣ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହି ମନେରଖିବା ଅଛି ନିଜର ଶୈଶବାବଠାରୁ ପ୍ରକାଶ କରିଥାଏ ନାହିଁ
ଏହି କ୍ଷମତାକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାର ଉପାୟ
ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସ୍ଵପ୍ନକୁ ବିକାଶ କରିବାରେ ଏକ ନିଷ୍ଠାବଦ୍ଧ ସ୍ଵପ୍ନ ଡାଇରୀ ହେଉଛି ସବୁଥିକି ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍࣬ ଉପକରଣ। ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେଇ ଶୋଇବା ପରେ, କୌଣସି ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସାହ ବା ଫୋନ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ, ତତ୍କାଳରେ ସ୍ଵପ୍ନକୁ ଲେଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ—ଏକ ତେିଣ୍ଟି ବିଳମ୍ବରୁ ବିବରଣୀ ହାରିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ତାରିଖ, ଭାବପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଵପ୍ନର ସମସ୍ତ ବିବରଣୀ ଲେଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ଯଥା ନାମ, ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଆପଣ ମନେରଖିପାରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଛବି ଓ କ୍ରମକୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସପ୍ତାହରେ ଏହି ଡାଇରୀଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃ ଦେଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ କୌଣସି ମିଳନିଆ ଘଟଣାବଳୀ ନିକଟକୁ ଲେଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯାହାକି ସାମାନ୍ୟ ହୋଇଥାଏ କିମ୍ବା ପ୍ରତୀକାତ୍ମକ ହୋଇଥାଏ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରେ, ମନେରେ ଏହା କହି ନିଷ୍ଠା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଭବିଷ୍ୟତର ଘଟଣାବଳୀକୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଵପ୍ନ ମାଧ୍ୟମରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଖୋଲା ଅଛନ୍ତି। ନିଜର ଶୋଇବାର ନିୟମିତ ରଖିବା—ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଶୋଇବା ଏବଂ ଉଠିବାରେ ନିୟମିତ ରଖିବା—ସ୍ଵପ୍ନର ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ମନେରଖିବାକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯାହା ପୂର୍ବଜ୍ଞତା କ୍ଷମତାର ବିକାଶକୁ ପୋଷଣ କରିଥାଏ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରେ ତିନିଟିରେ ଆପଣ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦେଖିବା ପରିହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯାହା ସ୍ଵପ୍ନର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଧୁମିଳି କରିପାରିବାରୁ ଏହାକୁ ଧୁମିଳି କରିପାରିବାରୁ ଏହାକୁ ଧୁମିଳି କରିପାରିବାରୁ ଏହାକୁ ଧୁମିଳି କରିପାରିବାରୁ ଏହାକୁ ଧୁମିଳି କରିପାରିବାରୁ। କେତେକ ଅଭ୍ୟାସୀ ଅମେଥିଷ୍ଟ ବା ଚନ୍ଦ୍ରକାନ୍ତ ପଥରେ ଶୋଇବାରେ ଏକ ଛୋଟା ପଥରେ ରଖିଲେ ସ୍ଵପ୍ନ ଗ୍ରହଣକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯଦିଓ ଏହି ଡାଇରୀ ରଖିବା ମାନ୍ୟ ଅନୁଷ୍ଠାନିକ ଭିତତି ଅଟେ ଏବଂ ଏହା ପରି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାରଯାଇପାରିବାରୁ ଏହା ଅନୁଷ୍ଠାନିକ ଭିତତି ଅଟେ। କେତେକ ଅଭ୍ୟାସୀମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପାଇଁ କେତେକ ଶୋଇବା ଅଙ୍ଗକୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସ୍ଵପ୍ନର ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ମନେରଖିବାକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯଦିଓ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିଭିନ୍ନତା ଅଧିକ ଏବଂ କାରଯାଇବାରେ ପ୍ରଯୋଗ କରିବା ଏବଂ କାରଯାଇବାରେ ପ୍ରଯୋଗ କରିବା ଏବଂ କାରଯାଇବାରେ ପ୍ରଯୋଗ କରିବା ଏବଂ କାରଯାଇବାରେ ପ୍ରଯୋଗ କରିବା ଏବଂ କାରଯାଇବାରେ ପ୍ରଯୋଗ କରିବା
ପ୍ରଫେସନାଲ ପରାମର୍ଶ ନେବାର ସମୟ
ଏକ ମନୋବିଜ୍ଞାନିକ ପରାମର୍ଶଦାତା, ଯିଏକି ସ୍ଵପ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଗୁରୁତ୍ଵ ଦେଇଥାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବାରୁ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଵପ୍ନଗୁଡ଼ିକରେ ପୂର୍ବଜ୍ଞତା ସମ୍ବନ୍ଧୀ ବିଷୟବସ୍ତୁ ବନ୍ଦନ କରିବାକୁ ସହାଯ୍ୟ କରିପାରିବାରୁ ଯାହାକି ସାଧାରଣ ସ୍ଵପ୍ନ ଅଟେ କିମ୍ବା ଆଶା ପୂର୍ତ୍ତି ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ କିମ୍ବା ଦିନଚର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନଃ ପୁନଃ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରିଥାଏ। ଅନଲାଇନ୍ ସ୍ଵପ୍ନ ବ୍ୟଖ୍ୟା ସେସନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଡାଇରୀଗୁࡀଡ଼ିକୁ ସାଝା କରିବାକୁ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ କରିବାକୁ ସହାଯ୍ୟ କରିବାରୁ ଯାହାକି ସାଧାରଣ ଏବଂ ଲିଖିତ ଏବଂ ଲିଖିତ କରିବାକୁ ସହାଯ୍ୟ କରିବାରୁ ଯାହାକି ସାଧାରଣ ଏବଂ ଲିଖିତ କରିବାକୁ ସହାଯ୍ୟ କରିବାରୁ ଯାହାକି ସାଧାରଣ ଏବଂ ଲିଖିତ କରିବା