ඔවුන්ට් කියවීම
භූගත කිරීම (Grounding) යනු ඔබේ ශක්ති ශරීරය පෘථිවියේ ස්ථායී විද්යුත් චුම්භක ක්ෂේත්රය සමඟ නැවත සම්බන්ධ කිරීමේ පුහුණුවයි. මෙය ඕනෑම ආධ්යාත්මික ගවේෂකයෙකුට වර්ධනය කර ගත හැකි වැදගත්ම කුසලතාවය ලෙස සැලකිය හැකිය. එය තුන්වන ඇස විවෘත කිරීමට හෝ ඔටුනු චක්රය සක්රීය කිරීමට වඩා වැදගත් වන්නේ, සෑම ආධ්යාත්මික අත්දැකීමක්ම සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක්ම ප්රයෝජනවත් වන්නේ එය ස්ථාවර පදනමක් මත පවතින්නේ නම් පමණක් බැවිනි. භූගත වීමකින් තොරව, ආධ්යාත්මික අත්දැකීම් ආලෝකයක් වීමට වඩා අස්ථාවරත්වයක් ඇති කරයි. ඔබ ආධ්යාත්මික සංවේදීතාව වර්ධනය කර ගත්තද එය පාලනය කිරීමට අවශ්ය ස්ථාවරත්වය නොමැති විය හැකිය. භූගත වීම මගින් ඔබේ පුළුල් වූ අවබෝධය ප්රායෝගික මානුෂීය ජීවිතය තුළ රඳවා තබන අතර, ආධ්යාත්මික වර්ධනය භෞතික ලෝකයේ ක්රියා කිරීමට ඇති හැකියාව ප්රතිස්ථාපනය කරනවා වෙනුවට එය තවදුරටත් වර්ධනය කරන බව සහතික කරයි.
ලකුණු සහ රෝග ලකුණු
- භාවනාවෙන් හෝ ශක්ති අභ්යාසවලින් පසුව ශරීරයෙන් වෙන් වූ ස්වභාවයක් හෝ පාවෙන සුළු බවක් දැනීම - ජීවිතය තුළ පූර්ණ ලෙස සිටිනවා වෙනුවට එයට මඳක් ඉහළින් සිටිනවාක් මෙන් දැනීම
- ප්රායෝගික කරුණුවලදී අපහසුතා ඇති වීම - හමුවීම් අමතක වීම, මූල්ය කටයුතු පාලනය කරගත නොහැකි වීම සහ මූලික සංවිධානාත්මක කටයුතුවලදී පවා අරගල කිරීමට සිදු වීම
- ආධ්යාත්මික වර්ධනය සමඟ අඩු වීමට වඩා වැඩි වන චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය - මනෝභාවයන් නිතර වෙනස් වීම, අධි සංවේදීතාව සහ සාමාන්ය සමාජීය අවස්ථාවන්හිදී පවා දැඩි පීඩනයක් දැනීම
- නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, කරකැවිල්ල හෝ ගුරුත්වාකර්ෂණයෙන් මිදී ඇති බවක් දැනීම - ඔබට හිස සැහැල්ලු බවක් හෝ පොළොව මත ස්ථාවරව සිටීමට නොහැකි බවක් දැනිය හැකිය
- ඔබේ ආධ්යාත්මික අවබෝධය සහ සැබෑ ජීවන අත්දැකීම අතර පරතරයක් තිබීම - සාමය සහ පැවැත්ම යනු කුමක්දැයි ඔබ බුද්ධිමය වශයෙන් දැන සිටියද, එදිනෙදා ජීවිතයේදී එම තත්වයන් අත්විඳීමට නොහැකි වීම
ආරෝග්ය ප්රවේණිය
භූගත අභ්යාස ක්රියා කරන්නේ ඔබේ ශරීරය සහ පෘථිවිය අතර ශක්ති පරිපථය සම්පූර්ණ කිරීමෙනි. වඩාත්ම සෘජු ක්රමය වන්නේ දිනකට අවම වශයෙන් විනාඩි පහළොවක්වත් තණකොළ, පස, වැලි හෝ ගල් වැනි ස්වාභාවික පොළොව සමඟ පාවහන් රහිතව ස්පර්ශ වීමයි. අල, කැරට්, බීට් වැනි පොළොව යට හැදෙන එළවළු ආහාරයට ගැනීමෙන් භූගත පෝෂණය ලැබේ. ඇවිදීම, දිවීම හෝ නැටීම වැනි ශාරීරික ව්යායාම මගින් විසිරී ඇති ශක්තිය නැවත ශරීරයට සම්බන්ධ කරයි. Black tourmaline, hematite, smoky quartz වැනි ස්ඵටික ළඟ තබා ගැනීමෙන් ස්ථාවරත්වයක් ලැබේ. ඔබේ පාදවලින් හෝ කොන්දේ පහළ කෙළවරින් පෘථිවිය දෙසට මුල් විහිදෙන බව මවා ගැනීම (Visualization) ඉතා ඵලදායී වේ. සීතල වතුරෙන් ස්නානය කිරීම මගින් ඔබේ අවධානය ක්ෂණිකව භෞතික සංවේදනයන් වෙත යොමු කරමින් ශක්ති ශරීරය භූගත කරයි.
නිර්දේශිත කියවීම්
නිතිපතා භූගත අභ්යාස කළද ඔබට අස්ථාවර බවක් දැනේ නම්, එයට හේතුව හඳුනා ගැනීමට මානසික හෝ ශක්ති කියවන්නෙකුට (Psychic reader) හැකියාව ඇත. මූලික චක්රයේ (Root chakra) පවතින අවහිරතා හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ඇති ශක්ති බැඳීම් ඔබේ ශක්තිය ඉහළට ඇද ගැනීම මෙයට හේතු විය හැකිය. කියවන්නෙකුට මෙම මූලික හේතු සෘජුවම හඳුනාගෙන පිළියම් යෙදිය හැකි අතර, එමගින් ඔබේ දෛනික භූගත අභ්යාස වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.