Cítiť sa ako keby si sa zbláznil

Známky & Symptómy

Toto sú najčastejšie hlásené skúsenosti súvisiace s cítiť sa ako keby si sa zbláznil:

• Trvalé obavy, že tvoje skúsenosti naznačujú duševné ochorenie namiesto duchovného rastu
• Strach povedať niekomu, čo prežívaš, pretože si bude myslieť, že si blázon
• Ťažkosti odlíšiť skutočné duchovné skúsenosti od potenciálnych psychologických príznakov
• Okamihy paniky, keď sú skúsenosti zvlášť intenzívne alebo neznáme
• Vyhľadávanie psychotických príznakov online a nachádzanie strašidelných prekrížení s tvojimi skúsenosťami
• Pocit hanby z tvojich skúseností, pretože sa nezmestia do tvojho predchádzajúceho racionálneho svetonázoru

Čo sa energeticky deje

Prežívaš stret medzi svojím rozširujúcim sa vedomím a rámcom tvojej kultúry na pochopenie vedomia. Západná kultúra má veľmi obmedzený jazyk pre neobvyklé stavy vedomia a má tendencia patologizovať skúsenosti, ktoré iné kultúry oslavujú. Strach zo zbláznenia je poplašným systémom ega — rozpoznáva, že jeho úchop sa uvoľňuje, a interpretuje toto uvoľnenie ako nebezpečenstvo. V skutočnosti majú skúsenosti prebudenia a skúsenosti psychotických porúch niektoré povrchové znaky spoločné, ale hlboko sa líšia v kľúčových oblastiach: skúsenosti prebudenia sú zvyčajne sprevádzané zvýšenou funkčnosťou, rastúcou láskavosťou a posilneným sebauvedomením, kým psychotické epizódy zahŕňajú zhoršujúcu sa funkčnosť, zvyšujúcu sa zmätok a stratu sebauvedomenia.

Ako to prejsť

Vezmi si strach natoľko vážne, že si necháš urobiť profesionálne vyšetrenie, ak máš akékoľvek skutočné obavy o svoje duševné zdravie. Navštív terapeuta alebo psychiatra — najlepšie takého, ktorý je otvorený duchovným skúsenostiam — a opíš mu, čo prežívaš, poctivo. Nejde o hľadanie potvrdenia; ide o zodpovednú sebastarostlivosť. Keď ti lekári vykonajú vyšetrenie, môžeš pokračovať s väčšou istotou. Kľúčové rozdiely, ktoré si máš sledovať: Funguješ v každodennom živote? Dokážeš udržiavať vzťahy? Zvyšuje sa tvoje sebauvedomenie alebo klesá? Prežívaš láskavosť alebo paranoju? Prebudenie zvyčajne tieto dimenzie v čase zlepšuje; duševné ochorenie ich zvyčajne zhoršuje. Oba stavy sa môžu vyskytovať súčasne a je možné prechádzať aj prebudením, aj potrebujesť podporu duševného zdravia. Tieto dva stavy nie sú navzájom vylučujúce.