Waa maxay? Dib-u-dhacaynta Waxaad ku soo noqnoqda?
Dib-u-dhacaynta waxaad ku soo noqnoqda waa awoodda in aad ku soo celiso xusuusyooyin, dareenno, waxbarasho, iyo khibradaha dareenka oo ka soo jeedaa nolol badan oo aad naftaada ka soo jeedaa qarnigii hore. Fikirkan waxa uu ku saleysan yahay aqoonta dadka badan ee dhaqanka ee badda u dhow (Eastern spiritual traditions) iyo aqoonta dadka galbeedka ee psychology-ga transpersonal ee la bartay ka hor inta badan, iyada oo la qabtay shaqada horumariyeyaasha iyo dhaqtarada. Waxa aqoonida uu sii wado oo ka soo jeedaa nolol badan oo dhab ah, waxbarasho, faham, iyo xaalado kale oo aan wax ka qabno, waxaana ku salaysan yahay in waxaad ku soo jeedaa nololadaada hore ay ka dhigan tahay nololka hore. Dib-u-dhacaynta waxa laga heli karaa si ku dhici ah ama si loo qabtay. Dib-u-dhacaynta si ku dhici ah ayaa badanaa soo noqnoqda sidaa daro ee aad ku ogaato waqtiga iyo meelaha aad hore u aragnay, ama waxaad ku ogaato qof kale oo aad ku ogaato in aad hore u aragtay, ama aad ku ogaato xusuusyooyin waxaad hore u aragnay. Dib-u-dhacaynta si loo qabtay waxa laga heli karaa iyada oo loo isticmaalo meditation-ka regression-ka ee loo hogaamiyey, hypnosis-ka aad u dugsi, ama dhaqtarada kale oo ku saleysan dib-u-dhacaynta. Waxa badan oo dadka ku soo jeeda dib-u-dhacaynta waxay ku soo jeedaa in ay fahmiyaan in xaaladaha iyo xiriirada ay ku leeyihiin nololada hore oo ay ku soo jeedaa nololka hore. Waxa badan oo dadka ku soo jeeda dib-u-dhacaynta waxay ku soo jeedaa in ay fahmiyaan in xaaladaha iyo xiriirada ay ku leeyihiin nololada hore oo ay ku soo jeedaa nololka hore. Waxa badan oo dadka ku soo jeeda dib-u-dhacaynta waxay ku soo jeedaa in ay fahmiyaan in xaaladaha iyo xiriirada ay ku leeyihiin nololada hore oo ay ku soo jeedaa nololka hore.
Calaamadooyinka Awoodaasi Waxay Horumar Gashanaysaa
- Waxaad ku leysataa dareenno aad u adag oo aan wax ka qabno oo ku saabsan waqtiga iyo dhaqamada iyo meelaha joogitaanka oo aan wax ka qabno waxa aad hore u aragtay
- Waxaad ku leysataa riyooyin aad u wax ku ool ah oo ku saabsan waqtiga kale oo aad ku ogaato in aad hore u aragtay, iyada oo aad ku ogaato in aad hore u aragtay in aad ku nooshahay jinsiyad kale, doorka iyo dhaqamada kale
- Waxaad ku leysataa xirfad aad u wanaagsan oo aan wax ka qabno oo aad hore u aragtay—luqadda, muusigga, tabaruca, iyo wax soo saarka—sidaa daro oo aad ku ogaato in waxa aad hore u aragtay
- Qof kale oo aad ku leysataa waxa aad ku ogaato in aad hore u aragtay in aad hore u aragtay in aad hore u aragtay in aad hore u aragtay
- Waxaad ku leysataa qoto dhaqdhaqaaq oo aad u adag oo aan wax ka qabno waxa aad hore u aragtay oo aan wax ka qabno waxa aad hore u aragtay
Sida Awoodaasi Lagu Xoogayn karo
Meditation-ka dib-u-dhacaynta ee loo hogaamiyey waa bilowga ugu fudud ee dib-u-dhacaynta si loo qabtay. Joogso si fudud oo aad u nadiif oo aad u deggan oo aad ku soo celiso nadiifiinta badan oo aad ku soo celiso nadiifiinta badan oo aad ku soo celiso nadiifiinta badan. Waxaad ku soo celisaa meel oo aad ku soo jeedaa nololada hore. Waxaad ku soo jeedaa xusuusyooyin aad u wax ku ool ah oo aan wax ka qabno waxa aad hore u aragtay. Waxaad ku soo jeedaa xusuusyooyin aad u wax ku ool ah oo aan wax ka qabno waxa aad hore u aragtay. Waxaad ku soo jeedaa xusuusyooyin aad u wax ku ool ah oo aan wax ka qabno waxa aad hore u aragtay. Waxaad ku soo jeedaa xusuusyooyin aad u wax ku ool ah oo aan wax ka qabno waxa aad hore u aragtay.
Marka Aad U Baahan Tahay Adeegyo Bixiyaasha ee Macaamiisha
Qofka kale oo ku saleysan dib-u-dhacaynta waxa uu ku soo jeedaa in uu aqoonsado in uu aqoonsado in uu aqoonsado in uu aqoonsado in uu aqoonsado in uu aqoonsado.