Sidee Loo Gudo Codsiyada Energetic
Codsiyada energetic waa xariiqooyin aan la arki karin oo tamar ah oo tamar ah oo tamar ah oo tamar ah oo tamar ah oo tamar ah oo tamar ah. Waxay ku dhoweysaa dhaqan kasta oo dhow oo la wada hadlay. Waxayna si fidi ah u oggolaanaysaa in tamar ay u socdaan labada dhinac. Tani waa wax wanaagsan oo loo baahan yahay xiriirada wanaagsan. Masruucyada ayaa markii xiriiradu ay dhamaaddeen ama ay noqdaan wax ma aha, laakiin codsi ayaa ku jira — waxay abuurtay kanal oo ay u socdaan tamar, fikradaha waxay ku dhacaan, ama waxay ku dhacaan fikradaha waxay ku dhacaan fikradaha waxay ku dhacaan fikradaha waxay ku dhacaan fikradaha waxay ku dhacaan.
Astaamooyin & Cilmiyaalka
Aqoonsashada astaamaha gaar ah ee la xiriira sidee loo gudo codsiyada energetic waxay ahayd tallaalka koowaad ee loo qabo dhibaatada energetica ah ee hoose. Tani waa astaamaha ugu badan ee la sheegay dadka la xiriira arrintaan:
- Waad ka fikirtaa qof gaaban si joogto ah iyada oo aad isku dayneysaa in aad ka fogeysid, bilood ama sano kadib markii ay xiriirka ay dhamaadeen
- Waad kexaysaa midhooyin oo aan wax ku oggola inay ku saabsan qof kale oo aan ku saabsan xaaladdeedaada
- Hadalka qofka ayaa si joogto ah, mid aad u qoto dheer oo tamar leh oo aad ka qoto dheer markii aad ka soo baxdid
- Waad dareysaa dareen fudud oo aad ku dareysaa mid aad u dareysaa mid aad u dareysaa mid aad u dareysaa mid aad u dareysaa
- Xaaladdeeda tamar ayaa midaysaa xaaladdooda iyada oo ay ku jirtaa masaafada — waad dareysaa waxay ku dareysaa waxay ku dareysaa waxay ku dareysaa
- Horumarinta nololkeeda ayaa xidhan oo aad u xidhan oo aan wax ku oggola inay ku saabsan waxyaabaha dhabta ah
Waxaad Sameyn Kartaa
Meditationka loo gudo codsiyada energetic waa in aad bilowdaa waxaad ku jirto xaalad deggan oo aad ku fogaato nidaamka nafaskeeda. Fikirka qofka kale iyo qofka kale ee aad ku dhoweysay iyada oo ay ku dhoweysay iyada oo ay ku dhoweysay iyada oo ay ku dhoweysay iyada oo ay ku dhoweysay. Ku eeg codsiyada iyada oo aan wax ku oggola. Kadib, isticmaal fikirka macaaneysa, qalin macaaneysa, ama guud ahaan, guud ahaan, guud ahaan. Markii aad codsi kasta u gudo, soo celi qeybtaada ee tamarkeeda ee noloshadaada. Fadlan: 'Waan ku sii daayay waxa aan ahayna waxaan ku soo celiyay waxa aan ahay.' Kadib, xidh tamarkeeda iyada oo aad ka soo jeediso nolol ee gacanta cad oo aad ku jirto meelaha ay codsiyada ay ku jirto. Samee farsamada kan saddex maalmood oo dhan si aad u hesho natiijooyin.
Goormaad u baahan tahay caawimaad dhaqameed ee ganacsiga
Haddii meditationka loo gudo codsiyada energetic ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah. Ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah, ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah, ayaa si joogto ah ayaa si joogto ah.
Hadli Kaa Aqoon Wixii
Qofka aqoon leh waxa uu ka faa’iideysan karaa aqoontaada, waxa uu aqoonsadaa sababta ugu yaal waxa aad ku araysaa, iyada oo ku siinayaa hidaayad gaar ah ee loo sameeyay si loo gaari karo xaaladdaaga.
Raadi Dhaawacaynta HadaDhamaantiisa
Mawduuc
Sidee Loo Gudo Codsiyada Energetic
Astaamaha la qabtay
6 Astaamaha la aqoonsaday
Qeyb
Daryeel Dhaqameed & Awoodda Enerji
Astaamaha Mucjaysa
- 1.Waad ka fikirtaa qof gaaban si joogto ah iyada oo aad isku dayneysaa in aad ka fogeysid, bilood ama sano kadib markii ay xiriirka ay dhamaadeen
- 2.Waad kexaysaa midhooyin oo aan wax ku oggola inay ku saabsan qof kale oo aan ku saabsan xaaladdeedaada
- 3.Hadalka qofka ayaa si joogto ah, mid aad u qoto dheer oo tamar leh oo aad ka qoto dheer markii aad ka soo baxdid
- 4.Waad dareysaa dareen fudud oo aad ku dareysaa mid aad u dareysaa mid aad u dareysaa mid aad u dareysaa mid aad u dareysaa
- 5.Xaaladdeeda tamar ayaa midaysaa xaaladdooda iyada oo ay ku jirtaa masaafada — waad dareysaa waxay ku dareysaa waxay ku dareysaa waxay ku dareysaa
- 6.Horumarinta nololkeeda ayaa xidhan oo aad u xidhan oo aan wax ku oggola inay ku saabsan waxyaabaha dhabta ah
Hesho Hidaayad Dhaqameed ee Gaar Ahaan
Qofka dhaqameed ee aqoon isle'eg waxay ku jawaabi doontaa xaaladdaaga gaar ah iyada oo si toos ah u eegaya tamartaaga, oo ay ku idhaahdaa ilaaliyeynta waxayna kuu horumari doontaa inay ilaaliyaan.