Känslan av att vara på väg att bli galen

Tecken & Symptom

Dessa är de mest rapporterade upplevelserna som är förknippade med känslan av att vara på väg att bli galen:

• Bestående oro över att dina upplevelser indikerar psykisk ohälsa snarare än andlig utveckling
• Rädsla för att berätta för någon vad du upplever eftersom de kommer att tro att du är galen
• Svårighet att skilja mellan äkta andliga upplevelser och potentiella psykologiska symptom
• Stunder av panik när upplevelserna är särskilt intensiva eller främmande
• Att googla psykotiska symptom och hitta skrämmande likheter med dina egna upplevelser
• Skam över de upplevelser du har eftersom de inte passar in i din tidigare rationella världsbild

Vad Händer Energetiskt

Du upplever en kollision mellan ditt expanderande medvetande och din kulturs ramverk för att förstå medvetande. Den västerländska kulturen har mycket begränsat språk för icke-ordinära medvetandetillstånd och tenderar att patologisera upplevelser som andra kulturer firar. Rädslan för att bli galen är egoets larmsystem — det känner att greppet om dig lossnar och tolkar det som fara. I verkligheten delar upplevelserna av uppvaknande och upplevelserna av psykiska störningar vissa ytliga drag men skiljer sig djupt åt på nyckelområden: uppvaknandeupplevelser åtföljs vanligtvis av ökad funktionalitet, växande medkänsla och förbättrad självmedvetenhet, medan psykotiska episoder innebär försämrad funktion, ökad förvirring och förlust av självmedvetenhet.

Hur Navigerar Man Detta

Ta rädslan på allvar och genomgå en professionell utvärdering om du har någon genuin oro för din psykiska hälsa. Besök en terapeut eller psykiater — helst en som är öppen för andliga upplevelser — och beskriv dina upplevelser ärligt. Det handlar inte om att söka bekräftelse; det handlar om ansvarsfull egenvård. När du har fått en medicinsk utvärdering kan du fortsätta med större självförtroende. Viktiga skillnader att observera: Klarar du av vardagen? Kan du upprätthålla relationer? Ökar eller minskar din självmedvetenhet? Upplever du medkänsla eller paranoia? Uppvaknande förbättrar vanligtvis dessa dimensioner över tid; psykisk ohälsa försämrar dem oftast. Båda kan förekomma samtidigt, och det är möjligt att både uppleva uppvaknande och vara i behov av psykisk hälsovård. De två utesluter inte varandra.