Misingi ya Kusafisha Aura

Maelezo ya Jumla

Aura yako ni uwanja wa nishati ya sumakuumeme unaozunguka mwili wako wa kimwili, ukienea nje katika tabaka zinazolingana na hali zako za kimwili, kihisia, kiakili, na kiroho. Kila mwingiliano, mazingira, mawazo, na hisia huacha alama kwenye uwanja huu. Baada ya muda, alama hizi hujikusanya — hasa zile hasi au nzito — na kuunda aina ya mabaki ya nishati yanayoathiri hisia zako, afya, uwazi, na uwezo wa furaha bila sababu yoyote inayoonekana. Unaoga mwili wako wa kimwili kila siku. Watu wengi hawasafishi kamwe miili yao ya nishati, na uchafu uliokusanyika huzalisha dalili ambazo ni halisi lakini hazionekani kwa utambuzi wa kawaida: uchovu usioelezeka ambao usingizi hautatui, hisia ya uzito au ukungu inayoshuka baada ya kutumia muda katika mazingira fulani au na watu fulani, mabadiliko ya hisia ambayo hayana kichocheo cha kisaikolojia, na hisia isiyoeleweka lakini inayoendelea kwamba kuna kitu kibaya. Kusafisha aura ni mazoezi ya kuondoa kwa makusudi mabaki haya ya nishati yaliyokusanyika ili kurejesha uwanja wako kwenye uwazi na uhai wake wa asili. Dhana hii ipo katika tamaduni mbalimbali — kutoka kwa mazoea ya kufukiza ya mila za Wenyeji hadi bafu za utakaso wa kimila za Afrika Magharibi hadi mazoea ya usafi wa nishati ya dawa za Kichina. Ulimwengu wote wa mazoezi katika tamaduni zisizounganishwa unaonyesha kwamba jambo linaloshughulikiwa ni halisi na linaweza kuzingatiwa mara kwa mara na watu waliozoea nishati ndogo.

Ishara na Dalili

• Uchovu unaoendelea ambao hautatuliwi na usingizi, lishe, au matibabu — uchovu hukaa katika mwili wako wa nishati badala ya mwili wako wa kimwili, na huongezeka baada ya kutumia muda katika maeneo yenye watu wengi, hospitali, au na watu wanaochosha kihisia
• Kunyonya hisia za watu walio karibu nawe bila chaguo la fahamu — unaingia chumbani ukijisikia vizuri na kuondoka ukijisikia wasiwasi, huzuni, au hasira bila mwingiliano wowote ambao ungesababisha hisia hizo kimantiki
• Uzito unaoonekana au unaoweza kuhisika unaokukalia mara kwa mara, na kufanya kila kitu kuhisi kigumu zaidi kuliko inavyopaswa — kana kwamba unabeba uzito usioonekana unaoongeza upinzani hata kwa kazi rahisi
• Ugumu wa kutafakari, kuomba, au kufikia hali za amani ya ndani ambazo hapo awali zilikuja kawaida — uchafu wa nishati uliokusanyika hufanya kazi kama kelele kwenye redio, ukisumbua ishara kati ya akili yako ya fahamu na ufahamu wako wa kina
• Magonjwa madogo yanayorudiarudia, maumivu ya kichwa, au hisia ya jumla ya kuchoka ambayo hailingani na tabia zako halisi za afya — mfumo wako wa kinga unatumia nishati kudhibiti pembejeo za nishati badala ya vitisho vya kimwili

Mbinu ya Uponyaji

Kusafisha aura huanzia mazoea rahisi ya kila siku hadi vikao vikali vya kitaalamu. Kufukiza kwa sage nyeupe, palo santo, au mwerezi ni mojawapo ya njia zinazopatikana kwa urahisi zaidi — moshi husafisha kimwili na kwa nishati nishati iliyotuama kutoka kwenye uwanja wako. Bafu za chumvi (kwa kutumia chumvi ya Epsom au chumvi ya bahari) hutoa uchafu wa nishati kupitia ngozi. Kusimama katika maji yanayotiririka asilia — mkondo, mvua, hata kuoga kwa nia ya fahamu — husafisha uwanja. Kusafisha kwa sauti kwa kutumia bakuli za kuimba, tuning forks, au maraca huvunja nishati iliyokwama kupitia mtetemo. Mazoezi ya kuona ambapo unawazia mwanga mweupe au wa dhahabu ukipita ndani na kuzunguka mwili wako yanaweza kufanywa popote, wakati wowote. Kwa usafishaji wa kina zaidi, kufanya kazi na mganga wa nishati anayeweza kuona na kuondoa mwenyewe maeneo maalum ya msongamano wa nishati hutoa matokeo kamili zaidi.

Masomo ya Kupendekezwa