முதல் தொலைபேசி மனநல அழைப்பு

எதை எதிர்பார்க்கலாம்

ஒரு தொலைபேசி வாசிப்பு காட்சி குறிப்புகளை முழுமையாக நீக்கிவிடுகிறது, இது பல அனுபவம் வாய்ந்த மனநல நிபுணர்கள் உங்கள் ஆற்றலை கவனச்சிதறல் இல்லாமல் அணுகும் திறனை உண்மையில் பலப்படுத்துகிறது என்று வாதிடுகின்றனர். நீங்கள் ஒரு பிரத்யேக எண்ணை அழைக்கலாம் அல்லது ஒரு தளத்தின் திரும்ப அழைக்கும் அமைப்பு மூலம் இணைக்கலாம். ஒரு சுருக்கமான அறிமுகத்திற்குப் பிறகு, மனநல நிபுணர் பொதுவாக உங்கள் பெயர் மற்றும் பிறந்த தேதியைக் கேட்டு, பின்னர் உணர்வுகளைப் பெறத் தொடங்குவார். சிலர் முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் அமைதியாக வேலை செய்வார்கள்; இதைத் தயக்கமாகக் கருத வேண்டாம் — அவர்கள் ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறார்கள். வாசிப்பவர் அவர்கள் உணர்ந்ததை பகிர்ந்து கொண்டு, உங்கள் உறுதிப்படுத்தல் அல்லது தெளிவுபடுத்துதலுக்காக இடைநிறுத்தும் ஒரு உரையாடல் தாளத்தை எதிர்பார்க்கலாம். அழைப்பு தரம் மக்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட முக்கியமானது: ஒரு மோசமான இணைப்பு அமர்வின் வேகத்தை சீர்குலைக்கிறது. பெரும்பாலான தொலைபேசி அமர்வுகள் 20 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை இயங்கும். புகழ்பெற்ற தளங்கள் நிமிடத்திற்கு கட்டணம் வசூலிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் அழைப்பதற்கு முன் உங்கள் பட்ஜெட்டை அறிந்து கொள்வது அமர்வின் நடுவில் செலவுகள் அதிகரிப்பதைக் கண்காணிக்கும் பதட்டத்தைத் தடுக்கிறது.

எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்

திட்டமிடப்பட்ட நேரத்திற்கு முன் உங்கள் தொலைபேசி சிக்னல் அல்லது இணைப்பைச் சரிபார்க்கவும். மொபைல் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு ஜன்னலுக்கு அருகில் அல்லது உங்கள் சிக்னல் தொடர்ந்து வலுவாக இருக்கும் இடத்தில் உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள். அழைப்பின் நடுவில் உங்கள் சிந்தனையை இழக்காமல் இருக்க, உங்கள் கேள்விகளை உங்கள் முன் ஒரு காகிதத்தில் எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள மற்ற அனைத்து அறிவிப்புகளையும் அமைதிப்படுத்துங்கள். வெளிப்படையாகப் பேசுவதில் சங்கடமாக உணராத ஒரு தனிப்பட்ட அறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள் — தொலைபேசியில் உணர்ச்சிபூர்வமான நேர்மை வாசிப்பாளர் அணுகக்கூடிய தரத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. நிர்வாகச் சிக்கல் இல்லாமல் அமர்வு தொடங்குவதற்கு உங்கள் கட்டண முறையை முன்கூட்டியே தயாராக வைத்திருங்கள்.

பொதுவான முதல் முறை தவறுகள்

முதல் முறை பயனர்கள் செய்வதில் மிகவும் பொதுவான தவறுகள் இவை முதல் தொலைபேசி மனநல அழைப்பு — இவற்றை முன்கூட்டியே அறிந்துகொள்வது முக்கியமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்:

• உங்கள் கவனத்தை சிதைக்கும் சத்தமான அல்லது கவனச்சிதறல் நிறைந்த சூழலில் இருந்து அழைப்பது
• அவர்கள் உண்மையானவர்களா என்று பார்க்க வேண்டுமென்றே தெளிவற்ற பதில்களுடன் வாசிப்பாளரை சோதிப்பது, இது ஆற்றல் பரிமாற்றத்தைத் தடுக்கிறது
• உரையாடலை ரசிப்பதால், உங்கள் பட்ஜெட்டை விட அழைப்பு மிக நீண்ட நேரம் இயங்க அனுமதிப்பது
• குறிப்புகள் எடுக்காமல், பின்னர் நம்பகத்தன்மையற்ற நினைவகத்திலிருந்து சில நாட்களுக்குப் பிறகு வாசிப்பை மீண்டும் உருவாக்குவது
• சரியாகக் கையாள குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் தேவைப்படும் ஒரு சிக்கலான வாழ்க்கை கேள்விக்கு 10 நிமிட ஸ்லாட்டை முன்பதிவு செய்வது

முதல் முறைக்கான சிறந்த தளம் தொலைபேசி