மொத்த பார்வை
ஒரு மனோதத்துவ வாசிப்பின் தரம், அமர்வு தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக தயார் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. பெரும்பாலான முதன்முறையாக வருபவர்கள் தங்களுக்கு வழிகாட்டுதல் தேவை என்ற ஒரு தெளிவற்ற உணர்வுடன் வந்து, அதே போன்று தெளிவற்ற ஒரு வாசிப்பையே பெறுகின்றனர். இரண்டு அல்லது மூன்று கவனம் செலுத்தப்பட்ட, நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட கேள்விகளுடன் வருபவர்கள் தங்கள் வாசிப்புகளை மிகவும் துல்லியமானதாகவும், செயல்படத்தக்கதாகவும், முதலீட்டிற்கு மதிப்புள்ளதாகவும் விவரிக்கின்றனர். தயாரிப்பு என்பது வாசிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்லது வாசிப்பவருக்கு அணுகக்கூடியவற்றை வரையறுப்பது பற்றியது அல்ல—மாறாக உங்களுக்கும் வாசிப்பவருக்கும் ஒரு தெளிவான திசையை வழங்குவதாகும், இதனால் நீங்கள் இருவரும் அமர்வுக்கு கொண்டு வரும் நேரம் மற்றும் ஆற்றல் பயனுள்ள வகையில் குவிக்கப்படலாம்.
படிப்படியான வழிகாட்டி
- 1
வாசிப்புக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு பிரதிபலிப்பு அமர்வுடன் தொடங்குங்கள். அமைதியாக உட்கார்ந்து 10–15 நிமிடங்களுக்கு உங்களிடம் கேளுங்கள்: நான் உண்மையில் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பது என்ன? என் வாழ்வில் எந்த சூழ்நிலை மிகவும் தீர்க்கப்படாததாக, குழப்பமாக அல்லது வெளிப்புற பார்வைக்கு தேவைப்படுகிறதோ அதை அடையாளம் காணுங்கள். வடிகட்டாமல் மனதில் வருவதை அனைத்தையும் எழுதுங்கள்.
- 2
உங்கள் பிரதிபலிப்பு குறிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் கையாள விரும்பும் ஒரே முக்கிய பகுதியை அடையாளம் காணுங்கள். உங்களுக்கு பல விஷயங்கள் மனதில் இருந்தாலும், முதன்மை கவனம் ஒன்று இருப்பது வாசிப்புக்கு ஒரு வலுவான மையத்தை வழங்குகிறது. இது குறிப்பாக 20 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான குறுகிய அமர்வுகளுக்கு முக்கியமானது, அங்கு ஒரு தலைப்பில் ஆழம் மூன்று தலைப்புகளை உள்ளடக்கியதை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
- 3
அந்த முதன்மை கவனத்தைச் சுற்றி இரண்டு முதல் மூன்று குறிப்பிட்ட கேள்விகளை உருவாக்குங்கள். குறிப்பிட்ட கேள்விகள் குறிப்பிட்ட பதில்களைத் தருகின்றன. ஒப்பிடுங்கள்: 'என் உறவைப் பற்றி நீங்கள் என்ன பார்க்கிறீர்கள்?' என்ற கேள்விக்கு எதிராக '[முதல் பெயர்] அவர்களின் என்னைப் பற்றிய நோக்கங்கள் என்ன, மற்றும் மீண்டும் இணைவதற்கான ஆற்றல் என்ன?' என்ற கேள்வி. இரண்டாவது கேள்வி வாசிப்பவருக்கு ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட ஆற்றல் திசையை வழங்குகிறது.
- 4
உங்கள் முதன்மை கேள்விகளாக ஆம்/இல்லை கேள்விகளைத் தவிர்க்கவும். ஆம்/இல்லை கேள்விகள் பயனுள்ள பின்தொடர் கேள்விகளாக இருக்கலாம் ஆனால் அவை தொடக்கமாக பலவீனமானவை—அவை வாசிப்பவரால் ஆராயக்கூடியவற்றை வரையறுக்கின்றன. திறந்த கேள்விகள் ('X க்கு அருகில் உள்ள ஆற்றல் என்ன?' அல்லது 'Y உடன் அடுத்த 60 நாட்களில் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்?') வாசிப்பவரை முழு எண்ணங்களையும் வழங்க அனுமதிக்கின்றன, இருமை பதில்களுக்கு மட்டுப்படுத்தாமல்.
- 5
உங்கள் கேள்விகளை முன்னுரிமை வரிசையில் எழுதி அவற்றை அமர்வு தொடங்கும்போது உங்களுக்கு முன் வைத்திருங்கள். அவற்றை உரக்க படிக்க வேண்டாம்—வாசிப்பவர் முதலில் தொடர்பை ஏற்படுத்தட்டும், பின்னர் அவர்கள் உங்களிடம் பகிர விரும்புவதை ஆராயும்போது உங்கள் முதல் கேள்வியை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
- 6
surprises உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும் தகவல்களைப் பெற தயாராக இருங்கள். சில நேரங்களில் வாசிப்பின் மிகவும் மதிப்புமிக்க உள்ளடக்கம் நீங்கள் கேட்காத ஒன்றாக இருக்கலாம். எதிர்பாராதவற்றிற்கு இடமளிக்கவும், உங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட கேள்விகளுக்கு ஒவ்வொரு தருணத்தையும் கடினமாக திருப்ப முயற்சிக்காதீர்கள்.
வல்லுநர் குறிப்புகள்
கேள்விகளை மற்றவர்கள் பற்றிய குறிப்பிட்ட கணிப்புகளைக் கோருவதை விட உங்களையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள அல்லது செய்யக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கவும். 'இந்த சூழ்நிலையை முன்னேற்ற நான் என்ன செய்யலாம்?' என்பது 'அவர் அடுத்து என்ன செய்வார்?' என்பதை விட அதிக சக்தி வாய்ந்தது.
உங்கள் அமர்வின் தொடக்கத்தில் வாசிப்பவருக்கு ஒரு ஒற்றை வாக்கிய சூழ்நிலை சுருக்கத்தை எழுதுங்கள்—நீங்கள் என்ன கேட்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்தாமல் குறுகிய பின்னணி போதுமானது. 'கடந்த ஆண்டில் இருந்து ஒரு உறவு சூழ்நிலை பற்றி எனக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது' என்பது வாசிப்பவரை வழிநடத்தாமல் போதுமான பின்னணியாகும்.
ஒவ்வொரு தயாரிக்கப்பட்ட கேள்விக்கும் ஒரு பின்தொடர் கேள்வியை தயார் நிலையில் வைத்திருங்கள். வாசிப்பவர் உங்கள் முதல் கேள்வியை கையாண்டாலும் மேலும் ஆராய விரும்பும் ஒன்றை உயர்த்தினால், அடுத்து என்ன கேட்க வேண்டும் என்பதை யோசிக்கும்போது உங்கள் வேகத்தை இழக்காமல் தடுக்க ஒரு பின்தொடர் கேள்வி ஏற்கனவே மனதில் இருப்பது உதவுகிறது.
உங்கள் வாசிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் தயாரித்த கேள்விகளை உண்மையில் விவாதிக்கப்பட்டவற்றுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். எந்த கேள்விகள் கையாளப்பட்டன மற்றும் எவை இல்லை என்பதை குறிப்பிடுவது உங்களுக்கு அடுத்த அமர்வை மிகவும் திறமையாக கட்டமைக்கவும், வாசிப்பவர் தானாக வழங்கிய தகவல் நீங்கள் உண்மையில் ஆர்வமாக இருந்ததுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதை கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது.
இந்த தளம் உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால்
குறிப்பிட்ட கேள்விகளை உருவாக்குவது உங்கள் சூழ்நிலைக்கு கடினமாக உணர்ந்தால்—குறிப்பாக துக்க வாசிப்புகள் அல்லது மிகவும் உணர்ச்சிகரமான சிக்கலான சூழ்நிலைகளில்—Kasamba அல்லது Purple Garden இல் மின்னஞ்சல் வாசிப்பை முன்பதிவு செய்யுங்கள், அங்கு உங்கள் கேள்விகளை சிந்தித்து எழுதுவதற்கு தேவையான அளவு நேரம் உங்களுக்கு உள்ளது. எழுதப்பட்ட வடிவம் நேர அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நேரடி அமர்வுக்கு தேவையானதை விட முழுமையான கேள்விகளை அடிக்கடி உருவாக்குகிறது.