ரெய்கி தொலைதூர குணப்படுத்துதல்

அது என்ன

ரெய்கி என்பது 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் மிக்காவ் உசுயி என்பவரால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு ஜப்பானிய ஆற்றல் குணப்படுத்தும் முறையாகும். இது ஒரு பயிற்சி பெற்ற பயிற்சியாளர் மூலம் உலகளாவிய வாழ்க்கை ஆற்றலை செலுத்தி குணப்படுத்துதல் மற்றும் சமநிலையை ஆதரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. 'ரெய்கி' என்ற சொல் 'ரெய்' (உலகளாவிய) மற்றும் 'கி' (வாழ்க்கை ஆற்றல்) ஆகியவற்றின் சேர்க்கையாகும், இது சீனாவின் 'சி' மற்றும் இந்தியாவின் 'பிராணா' போன்ற கருத்துகளுக்கு இணையானது. ரெய்கி தொலைதூர குணப்படுத்துதல் என்பது ஹோன் ஷா ஜெ ஷோ நென் என்ற குறிப்பிட்ட ரெய்கி சின்னத்தைப் பயன்படுத்தி பயிற்சியாளர் உலகின் எந்தப் பகுதியிலும் உள்ள பெறுபவருக்கு ஆற்றலை அனுப்பும் தொலைதூர முறையாகும். இது லெவல் 2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ரெய்கி நுட்பமாகும், இதனால் உங்கள் பயிற்சியாளரின் பயிற்சி நிலையை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். பொதுவான ஆற்றல் குணப்படுத்துதலிலிருந்து வேறுபட்டு, ரெய்கி என்பது தரப்படுத்தப்பட்ட கைகளின் நிலைகள் (தொலைதூர வேலைக்கு நோக்கம் சார்ந்த புள்ளிகளுக்கு மாற்றியமைக்கப்பட்டவை) மற்றும் பயிற்சியாளர்களிடையே தரமான நிலைத்தன்மையை வழங்கும் கற்பித்தல் மரபு ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட, குறியீடு முறையாகும். தொலைதூர ரெய்கி அமர்வு பொதுவாக குறிப்பிட்ட நேரத்தில் திட்டமிடப்பட்டு, பெறுபவர் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கும் போது நிகழும், இருப்பினும் ஒத்திசைவற்ற அமர்வுகள் (குணப்படுத்துபவர் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் பணிபுரிந்து பெறுபவர் பின்னர் முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்வது) பொதுவானவை. ரெய்கி மென்மையானது, ஊடுருவாதது மற்றும் அனைத்து வயதினருக்கும், நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.

அமர்வில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

ஒதுக்கப்பட்ட அமர்வு நேரத்தில், நீங்கள் அமைதியான இடத்தில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்—படுத்துக் கொள்வது சிறந்தது. பயிற்சியாளர் தொலைதூர குணப்படுத்துதல் சின்னத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஆற்றலுடன் இணைந்து புனிதமான இடத்தைத் திறப்பார். வெப்பம், கூச்சுணர்வு, மென்மையான உணர்வு வெளியீடுகள் அல்லது ஆழ்ந்த அமைதியான உணர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அமர்வு பொதுவாக 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். பின்னர், பயிற்சியாளர் உங்கள் புலத்தில் அவர்கள் கண்டறிந்தவற்றை—அடைப்பு உள்ள பகுதிகள், வெவ்வேறு பகுதிகளில் உள்ள ஆற்றலின் தன்மைகள் மற்றும் அவர்கள் கண்டறிந்த அல்லது வெளியிட்டவற்றை விவரிப்பார். அமர்வுக்குப் பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

யாருக்கு ஏற்றது

• மருத்துவ சிகிச்சை நடைபெறும் அல்லது கிடைக்காத போது உடல் மீட்சிக்கான ஆதரவு
• கவலை அல்லது அதிக மன அழுத்தம் நாள்பட்டதாக இருக்கும் போது ஆழ்ந்த மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் ஓய்வு
• உணர்வு காயங்கள், கடந்த கால அதிர்ச்சிகள் அல்லது துக்கத்திலிருந்து ஆற்றல் எச்சங்களை அகற்றுதல்
• குணப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயலில் உள்ள பாதையில் இருப்பவர்களுக்கான வழக்கமான ஆன்மீக பராமரிப்பு

நல்ல பயிற்சியாளரைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி

பயிற்சியாளரின் ரெய்கி லெவலை உறுதிப்படுத்துங்கள்—லெவல் 2 அல்லது மாஸ்டர் (லெவல் 3) தொலைதூர குணப்படுத்துதலுக்கான சரியான தகுதியாகும். அவர்களின் பயிற்சி மரபு மற்றும் அவர்கள் பயிற்சி செய்த ஆண்டுகளைப் பற்றி கேளுங்கள். அமர்வுகளின் போது உடல் உணர்வுகள் அல்லது அமர்வுக்குப் பிறகு அளவிடக்கூடிய மாற்றங்கள் பற்றி குறிப்பிடும் மதிப்புரைகள் மிகவும் பயனுள்ள தரமான அறிகுறிகளாகும். ரெய்கி தகுதிகளை குறிப்பிட்ட பயிற்சி தகவல்கள் இல்லாமல் கூறும் பயிற்சியாளர்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். அமர்வு குறிப்புகள் மற்றும் குணப்படுத்துதலுக்குப் பிறகான தொடர்பு என்பது முழுமையான, தொழில்முறை அணுகுமுறையின் அறிகுறியாகும்.

தள பரிந்துரை