การป้องกันตัวเองจากพลังงานเชิงลบ

สัญญาณและอาการที่ควรระวัง

การรับรู้ถึงสัญญาณเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับ การป้องกันตัวเองจากพลังงานเชิงลบ เป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาพลังงานพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลัง สิ่งเหล่านี้คือตัวชี้วัดทั่วไปที่ผู้คนรายงานเมื่อเผชิญกับปัญหานี้:

• คุณรู้สึกแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากใช้เวลาในสภาพแวดล้อมบางแห่ง แม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นอย่างชัดเจน
• อารมณ์และทัศนคติของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงตามสภาพอารมณ์ของผู้คนรอบข้าง
• คุณรู้สึกหนักหน่วง เหนื่อย หรือหงุดหงิดอย่างไม่ทราบสาเหตุหลังจากเข้าร่วมกิจกรรมสาธารณะ พื้นที่แออัด หรือสภาพแวดล้อมการทำงานที่เครียด
• คุณดูดซับความวิตกกังวลของผู้อื่นและไม่สามารถแยกแยะได้อย่างชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณรับมา
• คุณสังเกตเห็นความตึงเครียดทางกายซ้ำๆ เช่น ความตึงในไหล่ ท้อง หรือหน้าอก ซึ่งเริ่มต้นขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม
• ระดับพลังงานของคุณขึ้นอยู่กับสภาพอารมณ์ของผู้คนรอบข้างมากกว่าการพักผ่อนและการดูแลร่างกายของคุณเอง

สิ่งที่คุณสามารถทำได้

สร้างพิธีกรรมการป้องกันรายวันที่ใช้เวลาไม่เกินห้านาที ทุกเช้า ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นวันใหม่ ให้หายใจเข้าออกอย่างช้าๆ หลายๆ ครั้ง และจินตนาการถึงทรงกลมแสงสว่าง — สีใดก็ได้ที่คุณรู้สึกดึงดูด — ล้อมรอบร่างกายทั้งหมดของคุณ กำหนดเจตนาที่แน่วแน่ภายในว่าเขตแดนนี้ยอมให้ความรักและการแลกเปลี่ยนเชิงบวกผ่านเข้ามาอย่างอิสระ แต่ปัดเป่าการฉายภาพเชิงลบและไม่ดูดซับพลังงานอารมณ์จากภายนอก การสวมใส่ทัวร์มาลีนสีดำหรือฮีมาไทต์จะช่วยสนับสนุนเขตแดนนี้ทางด้านพลังงานตลอดทั้งวัน เมื่อสิ้นสุดแต่ละวัน ให้ปล่อยสิ่งที่คุณรับมาโดยการอาบน้ำ การจินตนาการถึงแสงสว่างชำระล้างผ่านร่างกาย หรือเพียงแค่วางมือลงบนพื้นโลกสักสองสามนาที เมื่อเวลาผ่านไป พิธีกรรมนี้จะกลายเป็นเรื่องธรรมชาติ และเขตแดนด้านพลังงานของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นอย่างมาก

เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิญญาณ

ขอความช่วยเหลือจากนักดูดวงหรือผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานเมื่อแนวทางปฏิบัติด้านการป้องกันของคุณไม่ได้ผล — เมื่อคุณรู้สึกหนักใจอย่างต่อเนื่องแม้จะพยายามทุกวัน หรือเมื่อการสัมผัสกับคนหรือสภาพแวดล้อมบางแห่งทำให้เกิดอาการที่ต้องใช้เวลาหลายวันในการฟื้นตัว ผู้เชี่ยวชาญสามารถประเมินออร่าเพื่อหาจุดอ่อนหรือช่องว่างในเขตแดนด้านพลังงานตามธรรมชาติของคุณ และให้การรักษาแบบเจาะจงเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับมัน นี่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความไวต่ออารมณ์ของผู้อื่นและกำลังต่อสู้เพื่อทำงานในสภาพแวดล้อมทางสังคมและอาชีพทั่วไป