Bu Rêy Näme Manysyny Aýdyp Berýär
Siz sınaghananyň içinde oturýarsyz. Kağız öňüňizde durýar. Siz onu açýarsyz we hiç zat bilmediňiziňiň realize edýarsyz — her bir dersden soňra, dälkitden soňra, bugün sınag bolýandygyňyzy unutdunyzyň. Panika bedeniňizi basyp alýar. Sagatlar geçýär. Etrafda oturanlar ganatlaryny peýda edip ýazýarlar, siz bolsa öňüňizde duran soraglaryň yönekeýde bile däl dilde ýazylan soraglarymy diýip garap durýarsyz. Bu arzuw onyňçä yllardan soňra bile formal mugallymçylygyň dowamynda arzuwda peyda bolýar. 60 ýaşynda bolup, yyllar öňünden pensiyýa alnyp, emeklilikde bolan adamlar hem daimi arzuwda sınag endişesini bildirýärler. Bu arzuw mekdep bilen bagly däl. Oña sýnow, bahalandyrylma we yetersizlikde tapylan universal metafor bolan synag odalary peyda edýär. Sınag arzuwy ömrüňizde size taýýarlanmadyk bir çäkle münaýysesiz, job interview, kynlykly gepleşik, finanziý boýunça hasaplaşma, saglyk meseleleri we sizde yetersizlik hökmünde aýdylyp bolýan çäkde peyda bolýar. Sınag arzuwyndaky yüzeýi endişäniň astynda, derin bir gorku ýatýar: siz esasen yeterlik däl diýen ynam we birnäçe wagtdan soňra her bir kimseniň bu barada aýdylyp biljek diýen ynam. Sınag arzuwy ruhyňyzda imposter syndrome-nyň dramatik görnüşi bolup, arzuwlyň emosional intensiwligi bilen peyda bolýar.
Köp Görnüşleri
- Sınaga geç ýetip, oda deňe boş bolup, wagt näçe geçýänini görüp, möçberiňizi boş geçirip, şansyňyzdan peýdalanmadygyňyzyň hissi ýokarylyar. Siz başga adamlar ýaly eýýemlik şansyňyz bar we siz onu ertäp, diqqätiňizi aýryp, ähli wagtlaryňyzy boş geçirip peýdalanyp bilmediniz. Bu versiya siz başga adamlar ösýär, siz bolsa durup durup galýan döwürde peyda bolýar.
- Sınagyny alýan bolsa, soraglaryňyz üýtgemegi dowam edýär we ya kağız okunmadyk scriptde ýazylan bolsa, ömrüňizde ähli wagtlaryňyzda düzgünleriň üýtgemegi dowam edýän durumu görkezýär. Siz bir çäge taýýarladynyzy, başga biri peyda boldy. Siz üpjünçilik ähli wagtlaryňyzda üpjünçilik ähli wagtlaryňyzda üpjünçilik ähli wagtlaryňyzda üpjünçilik ähli wagtlaryňyzda üpjünçilik ähli w
- Materialy bilýän bolsa, ýazyp bolmaýan — qelem işleýär, eliňiz pareliz bolýar, jogap kağızyňyzyñ yelpilep gitmegi — sizde bilen belli bolan maglumat we yeterlik bar, emma onu görkezip bolmaýan bir näsazlyk bar. Bu näsazlyk yetersizlik däl, emma daşky ýa-da içki bloka: performans endişesi, düşmencil ortam, özüňizi bozma, ya da size özüňizi görkezip bolmaýan ulgamyňyz.
- Heç gitmediginiz synag odasynda okalanyp, soňky synagyny geçirmeli bolup, öňe unutup, yatyrdynyzy we öňe gitmegiňizdeki mesuliyete degişli durmuňy görkezýär. Bu finansiy boýunça hasaplaşma, aýrylykdan öňe geçirip duran gepleşik, saglygyňyzyň yatyrdynyza geçirip duran wezipe, ya-da öňe gitmegiňizdeki mugallymçylygyňyzyň yatyrdynyza geçirip duran wezipe bolup biler.
- Öwrenmediginiz halda synagyny asanlyk bilen geçirmek, size öňe gitjek çäkden gorkudan gowşak bolan arzuwlyň peyda bolýan versiyasydyr. Siziň aýdylyp bilýän aňyňyzyň dowamynda, siziň beýleki aňyňyzyň dowamynda, siziň beýleki aňyzyň dowamynda, siziň beýleki aňyzyň dowamynda, siziň
Psixik Näme Aýdyp Berýär
Arzuw okuyçysy sınag arzuwyndaky endişäniň astynda durup, ruhyňyzda synagyny geçirýän gerçek durmuňy aýdylyp berýär. Köp wagt arzuw aýdylyp bolan näçe çäkde däl, ruhyňyzda synagyny geçirýän näçe çäkde däl, ruhyňyzda synagyny geçirýän näçe çäkde däl, ruhyňyzda synagyny geçirýän näçe çäkde däl, ruhyňyzda synagyny geçirýän näçe
Indi Näme Etmeli
Sınag arzuwy yene peyda bolanda, onu dowam edýän mekdep endişesi diýip yatyrmaýyn, emma siñnal hökmünde ciddi tutup almak zerur. Ömrüňizde size bahalandyrylýan, synagyny geçirip bolýan we yetersizlik hökmünde aýdylyp biljek çäkleriň her birini sanap cykýň. Emosional yüklü bolan birini saýlaň. Sonra bu çägi onlaýn arzuw okuyçysyna getirip, ruhyňyzda peyda bolan arzuwyň gerçek sebäbi barada aýdyp, size endişe däl, ynanç bilen öňe gitmegiňizde yardam edip, ömrüňizde size endişe däl, ynanç bilen öňe gitmegiňizde yardam edip, ömrü