Захист своєї енергії на роботі

Ознаки та симптоми, на які варто звернути увагу

Визначення конкретних ознак, пов’язаних із захист своєї енергії на роботі — це перший крок до вирішення основної енергетичної проблеми. Ось найпоширеніші індикатори, які повідомляють люди, що стикаються з цією проблемою:

• Ви повертаєтеся додому значно більш виснаженими, ніж об'єктивні вимоги дня могли б пояснити
• Настрої та напруження конкретних колег супроводжують вас протягом дня та займають ваш розум увечері
• Ви відчуваєте фізичну напругу — плечі, щелепа, шлунок — яка значно полегшується, коли ви залишаєте робоче місце
• Офісні конфлікти, навіть ті, що вас безпосередньо не стосуються, мають виражений вплив на ваше самопочуття та продуктивність
• Ви помічаєте, що берете на себе проблеми та стрес колег, ніби це ваша особиста відповідальність
• Увечері в неділю вас охоплює тривога, яка не відповідає жодному конкретному завданню на понеділок — базовий страх перед середовищем

Що ви можете зробити

Створюйте ритуал переходу на початку та в кінці кожного робочого дня. Вранці, під час поїздки на роботу чи перед входом до будівлі, зробіть три заземлюючі вдихи та чітко сформулюйте намір: 'Я виконуватиму відмінну роботу та залишатимуся у власній енергії протягом цього дня'. Увечері створіть навмисний фізичний та енергетичний перехід — зніміть робочий одяг, прийміть короткий душ або помийте руки та обличчя, та проведіть п'ять хвилин у тиші перед тим, як поринути у домашнє життя. На робочому столі тримайте поруч шматок чорного турмаліну або селеніту. Під час складних взаємодій ментально закликайте своє захисне поле після цього, а не переносьте енергетичний слід цієї взаємодії на решту дня. Уникайте негативних робочих пліток не лише з соціальних причин, а й з енергетичних — участь у них вбудовує їхню енергію у ваше поле.

Коли звертатися за професійною духовною допомогою

Якщо робоча енергія впливає на ваше фізичне здоров'я, стосунки вдома або здатність до справжнього відпочинку та відновлення, сеанс з екстрасенсом може надати цінну перспективу щодо динаміки на душевному рівні, що діють у вашому професійному середовищі. Екстрасенс також допоможе вам зрозуміти, чи є проблема у робочому місці, чи у вашому власному енергетичному патерні, який притягує складні динаміки — ця відмінність визначає найбільш ефективний курс дій.