تجربہ
معمولی نفسیات خوف کو کنڈیشنگ کے ذریعے سمجھاتی ہے: بچپن کا ایک خوفناک تجربہ ایک اعصابی راستہ بناتا ہے جو مستقل خوف میں بدل جاتا ہے۔ لیکن کچھ لوگ شدید، غیر معقول خوف رکھتے ہیں جن کی کوئی بھی ذاتی تاریخ کی کھدائی وضاحت نہیں کر سکتی۔ پانی کا خوف اتنا شدید کہ نہانے سے روکے، پھر بھی یاد میں ڈوبنے کا کوئی واقعہ موجود نہیں۔ آگ کا خوف جو ماچس کی بو کو ناقابل برداشت بنا دے، خاندان کی تاریخ میں آگ لگنے کا کوئی واقعہ نہیں۔ اونچائی کا خوف جو دوسری منزل کی کھڑکی پر حقیقی گھبراہٹ پیدا کرے، بچپن میں گرنے کے باوجود۔ جب معیاری تھراپی کے اوزار خوف کی اصل وجہ تلاش کرنے میں ناکام رہتے ہیں، تو وضاحت پچھلی زندگی میں ہو سکتی ہے۔ صدمے والی موتیں روح پر گہرے نقوش چھوڑتی ہیں۔ اگر آپ پچھلی اوتار میں ڈوب کر، جل کر، یا گر کر مر گئے ہوں، تو جسم کا بقا کا نظام اس یاد کو ایک غیر معقول الارم سگنل کے طور پر آگے لے جا سکتا ہے ایسے جسم میں جس نے کبھی ذاتی طور پر اس خطرے کا تجربہ نہیں کیا ہو۔
روحانی معنی
روح انتہائی خطرے یا موت کے لمحات کے دوران تجربات کو خاص شدت سے ریکارڈ کرتی ہے۔ یہ ریکارڈنگ واضح یادوں کے طور پر نہیں بلکہ لطیف جسم میں شامل توانائی کی دستخط کے طور پر آگے بڑھتی ہیں۔ ایک نئی اوتار میں، جب اعصابی نظام موت کے تجربے سے وابستہ محرکات — پانی، اونچائی، آگ، محدود جگہیں — کا سامنا کرتا ہے، تو یہ موجودہ حالات کے بجائے اصل صدمے کے مطابق خوف کا ردعمل پیدا کرتا ہے۔ یہ روح کی طرف سے جسم کو اس خطرے سے بچانے کی کوشش ہے جسے وہ زندگیوں کے پار یاد رکھتی ہے۔ روح کے نقطہ نظر سے خوف غیر معقول نہیں ہے۔ یہ صرف غلط زندگی کی معلومات پر کام کر رہا ہے۔
ایک نفسیاتی کس طرح مدد کر سکتا ہے
ایک ہنر مند قاری کے ذریعے سہولت فراہم کردہ پچھلی زندگی کی ریگریشن خوف سے منسلک مخصوص یادداشت کو محفوظ طریقے سے سامنے لا سکتی ہے، جس سے آپ اسے شعوری طور پر پروسیس کر سکتے ہیں اور اسے کسی دوسرے جسم اور وقت سے تعلق رکھنے کے طور پر سیاق و سباق میں رکھ سکتے ہیں۔ ایک بار جب اصل کی شناخت ہو جاتی ہے اور شعوری اعتراف کے ذریعے جذباتی چارج جاری ہو جاتا ہے، تو خوف عام طور پر اپنی شدت کھو دیتا ہے کیونکہ خطرے کا سگنل موجودہ کے بجائے تاریخی کے طور پر صحیح طریقے سے درج کیا گیا ہے۔