Àwọn Àmì Ìjíǹde Kundalini

Ìtọ̀jú Àyẹ̀wọ̀

Kundalini jẹ́ èyí tí a ṣàlàyé nínú àṣà yogic gẹ́gẹ́ bí agbára ẹ̀mí tí ó sùn tí ó wà ní ìpilẹ̀sẹ̀ ẹ̀yìn, tí ó wé bí ejò. Nígbà tí agbára yìí bá jí — nípasẹ̀ ìṣe ẹ̀mí tí ó dúró, ìṣiṣẹ́ láìfọ̀rọ̀ sábẹ́ ahọ́n sọ, ìrora, ìrírí psychedelic, tàbí àṣàrò líle — ó bẹ̀rẹ̀ sí ní gòkè nípasẹ̀ ọ̀nà agbára àárín (sushumna), tí ó ń mú gbogbo chakra tí ó bá kọjá lọ ṣiṣẹ́, tí ó sì wá ń mú àwọn ipò ìmọ̀ tó jinlẹ̀ ti ìmọ̀ tí ó fẹ̀ wá. Ìlànà ìjíǹde lè jẹ́ ohun ayọ̀, ohun ẹ̀rù, tàbí méjèèjì ní àkókò kan náà. Ó ní í ṣe pẹ̀lú ìkójọpọ̀ agbára púpọ̀ nípasẹ̀ ètò kan tí ó lè má ti múra sílẹ̀ pátápátá láti mú voltage náà, àwọn àmì tí ó sì wá lè fara jọ àwọn àrùn ìṣègùn àti ti ọpọlọ tó burú gan-an débi pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ní ìbẹ̀rẹ̀ ìjíǹde kundalini a máa parí sí emergency rooms tàbí psychiatric facilities kí wọ́n tó mọ ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní tòótọ́. Àwọn àmì ti ara lè ní ooru líle tàbí òtútù tí ó ń gba ara kọjá, àwọn ìṣesí ara láìfọ̀rọ̀ sábẹ́ ahọ́n sọ, gbígbọ̀n tàbí mímì, àwọn ìyípadà nínú àṣà mímí, àti àwọn ìmọ̀lára mànàmáná ní ẹ̀yìn. Nípa ti ọpọlọ, ìrírí náà lè ní ìwẹ̀nùmọ́ ìmọ̀lára líle, àwọn ìran gbangba, ìtúká ìmọ̀lára ara ẹni, àwọn àkókò ayọ̀ àrà ọ̀tọ̀ tí ó tẹ̀lé àwọn àkókò ìdààmú jinlẹ̀, àti ìtúnṣe gbogboogbò ti àwọn ìwúlò, àwọn ohun tó ṣe pàtàkì, àti àwọn ìbáṣepọ̀. Ìjíǹde Kundalini kì í ṣe pathology, ṣùgbọ́n ó nílò àtìlẹ́yìn tó ní ìmọ̀ láti fi lọ́wọ́ láìléwu.

Àmì & Àwọn Ìtọ́jú

• Ooru líle, àwọn ìmọ̀lára mànàmáná, tàbí ìgbì tí ó ń gòkè lọ ní ẹ̀yìn — tí a sábà máa ń ṣàlàyé rẹ̀ bíi pé ó dàbí iná olómi, agbára tí ó ń dún, tàbí ìṣàn agbára kan tí ó ń gba àárín ara kọjá láti ìpilẹ̀sẹ̀ sókè sí orí
• Àwọn ìṣesí ara láìfọ̀rọ̀ sábẹ́ ahọ́n sọ lásìkò àṣàrò tàbí ìsinmi: gbígbọ̀n, rírì, àwọn ipò yoga láìfọ̀rọ̀ sábẹ́ ahọ́n sọ (kriyas), tàbí mímì tí ara ń ṣe fúnra rẹ̀ láìsí ìtọ́nisọ́nà mímọ̀, bí agbára náà ti ń yọ àwọn ìdènà ti ara kúrò ní ọ̀nà rẹ̀
• Àwọn ìyípadà ìmọ̀lára tó lágbára tí ó ń yí padà láàárín ayọ̀ àrà ọ̀tọ̀ àti ìdààmú líle, láìsí ohun tó ń fà á láti òde — agbára náà ń mú àwọn ohun ìmọ̀lára tí a ti kó pamọ́ sínú gbogbo chakra tí ó bá kọjá lọ ṣiṣẹ́, tí ó sì ń mú gbogbo ìwọ̀n ìmọ̀lára ènìyàn wá ní ìrísí tí a ti kórajọ
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìran àti ìgbọ́ràn: rírí ìmọ́lẹ̀ inú, àwọn àṣà geometric, tàbí àwọn àwòrán gbangba pẹ̀lú ojú tí ó ti pa; gbígbọ́ àwọn ohùn bí omi tí ó ń ṣàn, agogo, tàbí àwọn ohùn tí kò ní orísun ti ara; níní ìrírí àwọn àkókò tí òtítọ́ dàbí ẹni pé ó ń dán tàbí ó di gbangba
• Ìtúnṣe gbogboogbò ti ìdámọ̀, àwọn ìwúlò, àti àwọn ohun tó ṣe pàtàkì nínú ìgbésí ayé tí ó ń ṣẹlẹ̀ kíákíá débi pé ó ń dẹ́rù bà ọ́ tí ó sì ń da àwọn ènìyàn tó yí ọ ká lójú — àwọn ìbáṣepọ̀, iṣẹ́, ìgbàgbọ́, àti àwọn àṣà tí ó ti wúlò fún ọ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọdún lójijì dàbí ẹni pé kò ṣeé fara dà, ìfẹ́ láti yọ wọ́n kúrò sì pọ̀ jù

Àwọn Ìtọ́jú Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn

Ìjíǹde Kundalini kò lè yí padà, ṣùgbọ́n a lè ṣàkóso rẹ̀, a lè fi ìgbésẹ̀ sí i, a sì lè tì í lẹ́yìn. Ìfi ẹ̀mí sọ̀kalẹ̀ ni ìṣe tó ṣe pàtàkì jù lọ — fífi ẹsẹ̀ lásán kan ilẹ̀, àwọn ewébẹ̀ gbòǹgbò, ìdárayá, àti gbogbo ohun tí ó so ara pọ̀ mọ́ ayé ti ara. Gentle yoga (kì í ṣe ìṣe líle, èyí tí ó lè mú agbára yára ju ohun tí o lè fi ara rẹ sí) ń jẹ́ kí àwọn ọ̀nà ṣí sílẹ̀. Dídín ìwúrí kù — àwọn iboju, caffeine, oúnjẹ tí a ti ṣe, àwọn àyíká ìbáṣepọ̀ líle — ń dènà ètò tí ó ti kún fún ìròkúró láti gba ìfúnni àfikún. Cool baths àti showers lè ṣàkóso àwọn àmì ooru. Orun tó tó ń tì ìlànà ìfi ara sí lẹ́yìn. Àti ohun tó ṣe pàtàkì jù lọ: wíwá olùkọ́, oníṣègùn, tàbí àwùjọ kan tí ó ní ìrírí tààrà ti ìjíǹde kundalini ń pèsè àtìlẹ́yìn tó ní ìmọ̀ tí ó ń ṣe ìyàtọ̀ láàárín ìrìn ẹ̀mí tí ó ń yí ìgbésí ayé padà àti ìdààmú tí ó ń da nǹkan rú.

Ìtọ̀jú Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn