Ìtọ̀jú Àyẹ̀wọ̀
Chakra gbongbo, ti a npe ni Muladhara ninu ede Sanskrit, wa ni isalẹ ẹhin mọto rẹ, o si nṣakoso ori rẹ ti o jinlẹ julọ nipa aabo, iduroṣinṣin, ati nini ninu aye ti ara. Nigbati ile-iṣẹ agbara yii ba ṣii ti o si dọgbadọgba, o ni imọlara pe o wa ni ipilẹ, o ni aabo ninu ara rẹ, o ni igboya ninu agbara rẹ lati pade awọn iwulo ipilẹ, ati pe o ni asopọ si ilẹ ti o wa labẹ rẹ. Nigbati o ba di tabi ti ko ṣiṣẹ daradara, awọn abajade rẹ n tan kaakiri gbogbo apakan miiran ti igbesi aye rẹ nitori gbongbo ni ipilẹ ti gbogbo awọn ile-iṣẹ agbara miiran da lori. Chakra gbongbo ti o dina n ṣafihan bi aibalẹ onibaje ti ko ni idi ti o han gbangba, rilara ti ko ni aabo paapaa ni awọn agbegbe ti o ni aabo, aisedeede owo ti o tẹsiwaju laibikita igbiyanju to tọ, iṣoro lati duro si ile kan tabi ipo kan, ati aibalẹ jinlẹ ti ko si iye aṣeyọri ita ti o le mu balẹ. Idina naa nigbagbogbo bẹrẹ lati igba ewe — aisedeede ninu ile, aibikita, gbigbe nigbagbogbo, osi, tabi eyikeyi iriri ti o kọ eto aifọkanbalẹ rẹ ti o n dagba pe agbaye kii ṣe aaye ti o gbẹkẹle. Ṣugbọn awọn idina chakra gbongbo tun le wa lati awọn igbesi aye ti o ti kọja nibiti iwalaaye ti wa ninu ewu gidi, ti o ṣẹda ilana ipele-ọkàn ti iṣọra ti o pọju ti ko si iye aabo igbesi aye lọwọlọwọ ti o le yanju patapata laisi iṣẹ agbara.
Àmì & Àwọn Ìtọ́jú
- Aibalẹ owo onibaje ti o tẹsiwaju paapaa nigbati akọọlẹ banki rẹ ba dara — o ko ni rilara pe o ni to, laibikita iye ti o n gba tabi fipamọ, nitori eto aini n gbe ninu ara agbara rẹ kii ṣe ninu awọn ipo gidi rẹ
- Rilara asopọ pẹlu ara rẹ, lilo pupọ julọ akoko rẹ ninu ori rẹ, ati iriri ara rẹ nipasẹ irora, ẹdọfu, tabi numbness dipo idunnu, itunu, tabi agbara
- Iṣoro lati fi idi awọn gbongbo mulẹ — o n gbe nigbagbogbo, o n tiraka lati jẹ ki aaye kan dabi ile, o kọ awọn adehun igba pipẹ si awọn aaye tabi awọn agbegbe, ati pe o ni rilara bi alejo ayeraye ninu igbesi aye tirẹ
- Irora ẹhin isalẹ, ẹdọfu ibadi, awọn iṣoro sciatic, ailera eto ajẹsara, ati awọn iṣoro ounjẹ ti awọn alamọdaju iṣoogun ko le ṣe alaye ni kikun nipasẹ idanwo ti ara nikan
- Iwa iwalaaye ti o tẹsiwaju nibiti gbogbo ipinnu ti wa ni àlẹmọ nipasẹ ibeere boya o halẹ aabo rẹ, ti o jẹ ki o fẹrẹ jẹ pe ko ṣee ṣe lati mu awọn ewu, lepa awọn ifẹ ẹda, tabi ṣe idoko-owo ni ohunkohun ti ipadabọ rẹ ko ni idaniloju
Àwọn Ìtọ́jú Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn
Iwosan chakra gbongbo bẹrẹ pẹlu ara, kii ṣe ọkan. Awọn iṣe ilẹ — ririn ẹsẹ ofo lori ilẹ, joko lodi si igi, ṣiṣẹ ọgba, ṣiṣẹ pẹlu amọ tabi okuta — tun so eto agbara rẹ pọ mọ igbohunsafẹfẹ iduroṣinṣin ti aye. Awọn ounjẹ pupa bii beets, tomati, ati ata pupa n ṣe itọju ile-iṣẹ yii ni ijẹẹmu. Iwosan ohun nipa lilo mantra irugbin LAM, ti a fi jiṣẹ nipasẹ lilu ilu tabi ohun orin jinlẹ, n gbọn ni igbohunsafẹfẹ ti o tu awọn idina gbongbo. Iṣẹ ara somatic ti o fojusi ẹhin isalẹ, ibadi, ati ẹsẹ n tu agbara iwalaaye ti o fipamọ silẹ. Ṣugbọn iwosan chakra gbongbo ti o jinlẹ julọ n ṣẹlẹ nigbati ọgbẹ atilẹba ba jẹ idanimọ ati ṣiṣẹ ni mimọ — eyiti o jẹ ibiti kika ọpọlọ ati agbara di pataki.
Ìtọ̀jú Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn
Kika chakra tabi igba iwosan agbara jẹ ọna ti o taara julọ lati ṣe idanimọ ati imukuro idina chakra gbongbo. Oluka agbara le rii ibiti idina naa ti ṣẹda, boya o bẹrẹ ni igbesi aye yii tabi eyi ti o ti kọja, ati iru iberu tabi iriri kan pato ti o n pa ile-iṣẹ agbara naa mọ. Wọn tun le ṣe iṣẹ agbara jijin lati bẹrẹ tu idina naa lakoko igba funrararẹ, ti o fun ọ ni mejeeji alaye iwadii ati iyipada agbara akọkọ ninu kika kan.