የሜሪድያን ስርዓትዎን መረዳት እና ከእሱ ጋር መስራት

እንዴት ይሰራል

ሜሪድያኖች የህይወት ኃይልን በተወሰኑ መንገዶች በሰውነት ውስጥ የሚያስተላልፉ ኃይለኛ መስመሮች ናቸው። እያንዳንዱ ሜሪድያን በመንገዱ ላይ ተከታታይ የመዳረሻ ነጥቦች አሉት — የአኩፓንቸር ነጥቦች — ኃይሉ ወደ ላይኛው ክፍል የሚጠጋበት እና በግፊት፣ በመርፌ፣ በሙቀት ወይም በዓላማ ሊነካ የሚችልበት። አስራ ሁለቱ ዋና ሜሪድያኖች በጥንድ ይሰራሉ — አንድ ዪን እና አንድ ያንግ — እና የተወሰነ ዕለታዊ ከፍተኛ የእንቅስቃሴ ዑደት ይከተላሉ። የሳንባ ሜሪድያን ከጠዋቱ 3 እስከ 5 ሰዓት፣ ትልቁ አንጀት ከጠዋቱ 5 እስከ 7 ሰዓት፣ ሆድ ከጠዋቱ 7 እስከ 9 ሰዓት፣ እና የመሳሰሉትን በሙሉ ዑደት ውስጥ በጣም ንቁ ናቸው። በተወሰኑ የቀን ሰዓቶች ላይ በተከታታይ የሚታዩ ምልክቶች በዚያን ጊዜ ንቁ የሆነው ሜሪድያን ያልተመጣጠነ መሆኑን ሊያመለክቱ ይችላሉ። የሜሪድያን ስርዓት ከቻክራ ስርዓት ጋር ይገናኛል — በአንድ ስርዓት ውስጥ ያሉ እገዳዎች ሌላውን ይነካሉ — እና ሁሉን አቀፍ የኃይል ሥራ ሁለቱንም ይፈታል።

ቴክኒካዎች & ስልጠናዎች

እነዚህ እርምጃዎች እንደሚችሉ ትንሽ ማስተካከያ እንደሚያደርጉ እንደሚችሉ እነዚህ ልማዎች ናቸው:

• ሜሪድያን መከታተል፡ የጣትዎን ጫፎች በመጠቀም የእያንዳንዱን ሜሪድያን መንገድ በሰውነትዎ ላይ በኃይል ፍሰት አቅጣጫ ይከታተሉ፣ ተፈጥሯዊውን ፍሰት በማጠናከር እና ጥቃቅን እገዳዎችን በማጽዳት።
• የአኩፕሬሽር ራስን ማከም፡ በተዛማጅ ሜሪድያን ውስጥ የኃይል ፍሰትን ለማነቃቃት በተወሰኑ የአኩፓንቸር ነጥቦች ላይ ለአንድ እስከ ሶስት ደቂቃዎች ጠንካራ ግፊት ያድርጉ።
• Qi gong ልምምድ፡ እነዚህ ከቻይና ባህል የመጡ ለስላሳ እንቅስቃሴ ልምምዶች ኃይልን በሜሪድያን ስርዓት ውስጥ ለማሰራጨት በተለየ ሁኔታ የተነደፉ ናቸው።
• በሜሪድያን የመጨረሻ ነጥቦች ላይ መታ ማድረግ፡ በእያንዳንዱ ሜሪድያን መጀመሪያ እና መጨረሻ ነጥቦች ላይ በጥብቅ ይንኩ በሰርጡ ውስጥ የኃይል ፍሰትን ለማነቃቃት።
• ሜሪድያን መለጠጥ፡ የተወሰኑ መለጠጦች የግለሰብ ሜሪድያኖችን ያነጣጥራሉ፣ የሚሮጡባቸውን ቲሹዎች በአካላዊ ማራዘም በኩል መስመሮቹን ይከፍታሉ።
• ወደ ሜሪድያኖች መተንፈስ፡ የመተንፈስ ልምምድን ከተወሰኑ የሜሪድያን መንገዶች ጋር ከተመራ ትኩረት ጋር ያጣምሩ፣ ትንፋሹ የሰርጡን ርዝመት ሲጓዝ እና ማንኛውንም ተቃውሞ ሲያጸዳ በዓይነ ሕሊናዎ ይመልከቱ።

መልካም ለማግኘት ምን ጊዜ ማግኘት አለበት

የራስ-እንክብካቤ ሜሪድያን ሥራ ለጥገና ጠቃሚ ቢሆንም፣ ጉልህ የሆኑ እገዳዎች — በተለይም እንደ ሥር የሰደደ አካላዊ ምልክቶች የሚገለጹት — ከባለሙያ ሕክምና ይጠቀማሉ። በሜሪድያን ሥራ የሰለጠነ አኩፓንቸር ባለሙያ ወይም የኃይል ፈዋሽ የተወሰኑ አለመመጣጠኖችን መመርመር እና የራስ-ልምምድ ሊያሳካው ከሚችለው በላይ የሆነ የታለመ ሕክምናን መተግበር ይችላል።

አንስቶች ማስተካከያ እና ስምዋዊ ገንዘብ

የኃይል አካልን የሚገነዘቡ ሳይኪኮች ብዙውን ጊዜ በንባብ ጊዜ የሜሪድያን እገዳዎችን ማየት ወይም ሊሰማቸው ይችላል እና በስርዓትዎ ውስጥ ኃይል የት እንደታገደ ወይም እንደቀነሰ መረጃ ሊሰጡ ይችላሉ። ይህ መረጃ የተወሰኑ የአኩፕሬሽር ነጥቦች፣ ሜሪድያኖች ወይም የእርስዎን የተወሰኑ አለመመጣጠኖች የሚፈቱ የሕክምና ዘዴዎች ላይ ሊመራዎት ይችላል።