የመጀመሪያ የኢነርጂ ፈውስ ክፍለ ጊዜ

ከመስከር በፊት ሁሉንም የሚያስፈልገውን ነገር ማወቅ ነው — ከእርስዎ ጋር ምን እንደሚደርስ, በቂ ሁኔታ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚገባ, እና ሁለተኛ ጊዜ ተጋባይ አገልግሎት የሚሰጠው ምንድን ነው።

ምን እንደሚገባ

የኢነርጂ ፈውስ ክፍለ ጊዜዎች — እንደ ባለሙያው ወግ ላይ በመመስረት ሬኪ (Reiki)፣ የቻክራ ሚዛን፣ የፕራኒክ ፈውስ ወይም ተመሳሳይ ሊባሉ ይችላሉ — አንባቢው በኢነርጂ መስክዎ ውስጥ ያሉትን የኢነርጂ መዘጋቶች በመለየት እና ለማጽዳት መስራትን ያካትታል። የመስመር ላይ መድረኮች በሚያቀርቡት የርቀት ክፍለ ጊዜ፣ ይህ የሚከናወነው ከርቀት ነው፣ ይህም ባለሙያዎች ኢነርጂ በአካላዊ ቅርበት ስለማይታሰር ይቻላል ብለው ይገልጹታል። በክፍለ ጊዜው ወቅት ስሜቶችን ሊያስተውሉ ይችላሉ — ሙቀት፣ መኮማተር፣ ስሜታዊ መለቀቅ፣ ድንገተኛ ምስሎች ወይም እንቅልፍ ማጣት። አንዳንዶች በክፍለ ጊዜው ምንም አይሰማቸውም እና ውጤቱን በሚቀጥሉት ሰዓታት ወይም ቀናት ውስጥ ያስተውላሉ። አንባቢው ብዙውን ጊዜ በኢነርጂ መስክዎ ውስጥ የሚገነዘበውን ይገልጻል፡ እንደ መቀዛቀዝ፣ ከመጠን በላይ መነቃቃት ወይም ከተወሰኑ የህይወት ዘርፎች ጋር የተጣጣሙ መስተጓጎሎች። ክፍለ ጊዜዎች ብዙውን ጊዜ ባለሙያው ያጸዱትን በመግለጽ እና ከዚያ በኋላ ሂደቱን እንዴት እንደሚደግፉ መመሪያ በመስጠት ይጠናቀቃሉ። ክፍለ ጊዜዎች ከ30 እስከ 60 ደቂቃዎች ይቆያሉ።

እንዴት ማዘጋጀት እንደሚገባ

በክፍለ ጊዜው ወቅት ጸጥ ባለ ክፍል ውስጥ ተኝተው ወይም በምቾት ይቀመጡ። ልቅ እና ምቹ ልብሶችን ይልበሱ። ከባድ ጌጣጌጦችን ያስወግዱ። ከመጀመርዎ በፊት እና በኋላ ውሃ ይጠጡ — እርጥበት (hydration) ከክፍለ ጊዜ በኋላ ለሚኖር ውህደት በሁሉም የፈውስ ወጎች ውስጥ በቋሚነት ይመከራል። ከፍተኛ ጥረት ከሚጠይቁ ተግባራት በፊት ወይም በኋላ ወዲያውኑ መርሐግብር ከማውጣት ይቆጠቡ፤ በሁለቱም በኩል ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል መረጋጋት ይስጡ። ትኩረት እንዲሰጥበት የሚፈልጉትን ማንኛውንም የተለየ አካላዊ ወይም ስሜታዊ ስጋት ለባለሙያው ያሳውቁ፣ ነገር ግን ሙሉውን ክፍለ ጊዜ ሳይመሩ የሚገነዘቡትን ነገር እንዲሰሩ ቦታ ይስጧቸው።

የአዲስ ተጋባይ ተሳሳቶች

እነዚህ ናቸው አዲስ ተጋባዎች በመጀመሪያው ጊዜ የሚያስፈልጉትን ተሳሳቶች የመጀመሪያ የኢነርጂ ፈውስ ክፍለ ጊዜ — እነዚህን በቅድሚያ ማወቅ አስፈላጊ ለውጥ ያስከትላል።

ከአንድ ክፍለ ጊዜ ፈጣን እና አስደናቂ አካላዊ ፈውስ መጠበቅ
ክፍለ ጊዜውን በስራ እረፍት ጊዜ መርሐግብር ማስያዝ እና ውህደት ከመጀመሩ በፊት ወደ አስጨናቂ አካባቢ መመለስ
ከክፍለ ጊዜው በፊት እና በኋላ በቂ ውሃ አለመጠጣት፣ ይህም ብዙ ባለሙያዎች ከራስ ምታት ወይም ድካም ጋር ያያይዙታል
ስሜቶቹ ድንገተኛ ሳይሆኑ ረቂቅ ስለነበሩ ብቻ ክፍለ ጊዜውን ውጤታማ እንዳልሆነ መቁጠር
የኢነርጂ ፈውስን እንደ ህክምና መቁጠር እና የታዘዘውን እንክብካቤ ያለ ህክምና ክትትል ማቆም

አዲስ ተጋባይ ለትርፍ ምርጫ የኢነርጂ

Kasamba የኢነርጂ ፈውስን እና ሬኪን እንደ ልዩ ሙያ ያቀርባል፣ አንባቢዎችም በፕሮፋይላቸው ውስጥ የተለየ ወጋቸውን እና የስልጠና ዘዴያቸውን ይገልጻሉ። ይህ ግልጽነት ለኢነርጂ ስራ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ዘዴዎቹ በተለያዩ ወጎች መካከል በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያሉ። የመድረኩ የቻት እና የስልክ አማራጮች አቀራረባቸው እርስዎ ከሚፈልጉት ጋር የሚጣጣም መሆኑን ለማረጋገጥ አስቀድመው ከባለሙያ ጋር እንዲነጋገሩ ያስችሉዎታል፣ ይህም በዚህ ምድብ ውስጥ ከሌሎች ይልቅ በጣም አስፈላጊ ነው።