Pakiramdam na Nagiging Baliw Ka

Signs & Symptoms

Ito ang mga karaniwang ulat na karanasan na nauugnay sa pakiramdam na nagiging baliw ka:

• Matinding pag-aalala na ang iyong mga karanasan ay nagpapahiwatig ng sakit sa isip kaysa sa espirituwal na paglago
• Takot na sabihin sa sinuman ang iyong mga karanasan dahil isipin nila na ikaw ay baliw
• Hirap na makilala ang tunay na espirituwal na karanasan mula sa potensyal na sintomas ng sikolohikal
• Mga sandali ng pagkatakot kapag mas matindi o hindi pamilyar ang iyong mga karanasan
• Paghahanap ng mga sintomas ng pagkakalalang sa online at pagtuklas ng nakakatakot na pagkakapatong sa iyong mga karanasan
• Pagkakahiya sa iyong mga karanasan dahil hindi ito umaayon sa iyong dati nang makatwirang pananaw sa mundo

Ano ang Nangyayari Enerhiyang

Nararanasan mo ang tunggalian sa pagitan ng iyong lumalawak na kamalayan at balangkas ng iyong kultura sa pag-unawa sa kamalayan. Ang kulturang Kanluran ay mayroong napakalimitadong wika para sa mga hindi pangkaraniwang estado ng kamalayan at madalas na nagpapatholohiya sa mga karanasan na ipinagdiriwang ng ibang kultura. Ang takot na maging baliw ay ang alarma ng ego — kinikilala nito na ang pagkakahawak nito ay humihina at tinuturing nito ang paghina bilang panganib. Sa katotohanan, ang mga karanasan sa pagkamulat at ang mga karanasan sa mga sakit sa pagkakalalang ay may ilang pagkakapareho sa ibabaw ngunit malalim na nagkakaiba sa mga susing lugar: ang mga karanasan sa pagkamulat ay karaniwang sinamahan ng pagtaas ng pagganap, lumalagong habag, at pagpapalawak ng kamalayan sa sarili, samantalang ang mga yugto ng pagkakalalang ay kinabibilangan ng pagkasira ng pagganap, pagtaas ng kalituhan, at pagkawala ng kamalayan sa sarili.

How to Navigate This

Seryosohin ang takot nang sapat upang magpatingin sa propesyonal kung mayroon kang tunay na pag-aalala tungkol sa kalusugan ng isip. Makipagkita sa isang therapist o psychiatrist — mas mabuti kung may pagiging bukas sa mga espirituwal na karanasan — at ilarawan nang tapat ang iyong mga nararanasan. Hindi ito tungkol sa paghahanap ng pagpapatunay; ito ay tungkol sa responsableng pangangalaga sa sarili. Kapag na-evaluate ka na ng mga propesyonal sa medisina, mas magiging tiwala ka sa pagpapatuloy. Mga susing pagkakaiba na dapat bantayan: Naiiba ka ba sa pang-araw-araw na buhay? Kaya mo bang mapanatili ang iyong mga relasyon? Lumalago ba o lumiliit ang iyong kamalayan sa sarili? Nakakaranas ka ba ng habag o paranoia? Ang pagkamulat ay karaniwang nagpapabuti sa mga dimensyong ito sa paglipas ng panahon; ang sakit sa isip ay karaniwang nagpapalala nito. Ang dalawa ay maaaring maging naroroon nang sabay-sabay, at posible na ikaw ay parehong nagkamulat at nangangailangan ng suporta sa kalusugan ng isip. Ang dalawa ay hindi magkasalungat.