Teknik Meditasyon pou Konpreyansyon Enèji

Kijan sa travay

Lespri a gen yon papòt pèsepsyon. Anba papòt sa a, siyal egziste men yo pa pèrçevwa konsyan. Enèji sibtil - koule nan lavi nan tout meridyen ou, wotasyon nan chakra ou, fwontyè a nan aura ou, prezans nan enèji ekstèn nan jaden ou - fonksyone anba papòt la pèsepsyon òdinè. Meditasyon bese papòt sa a lè li redwi bri mantal la. Kòm lespri a vin pi kalm, siyal ki pi sibtil vin pèrçevwa. Se poutèt sa meditasyon ki gen eksperyans souvan devlope sansiblite sikik oswa enèjetik - pa paske medite kreye kapasite sa yo, men paske li retire bri a ki te bloke pèsepsyon yo. Avèk pratik konsistan, konpreyansyon enèji ki te okòmansman mande pou medite byen fon vin disponib nan eta reveye òdinè.

Tèknik ak Pratik

Sa yo se tèknik praktik ou ka komanse itilize tout de swit:

• Eskanè kò pou pèsepsyon enèji: sistematikman deplase atansyon ou nan chak pati nan kò ou, remake sansasyon ki pa fizik - pikotman, chalè, batman, presyon, oswa vid - ki se eksperyans subjectif enèji nan zòn sa yo
• Eksèz sansiblite men: kenbe pla men ou youn anfas lòt nan nivo pwatrin, apeprè sis pous apa, epi tou dousman deplase yo ansanm epi separe pandan y ap peye atansyon a sansasyon ki ant yo - pifò moun santi chalè, pikotman, oswa rezistans mayetik nan kèk minit
• Meditasyon chakra: konsantre atansyon sou chak pwen chakra sekansyèlman, pase twa a senk minit sou chak youn, epi obsève nenpòt sansasyon, koulè, emosyon, oswa imaj ki parèt - sa devlope pèsepsyon sistèm chakra a dirèkteman
• Meditasyon ekspansyon aura: vizyalize jaden enèji ou pwolonje deyò nan kò ou nan tout direksyon, answit pratike pou l' pwolonje pi lwen epi retresi l' pi pre, devlope kontwòl konsyan sou fwontyè jaden ou
• Meditasyon koneksyon tè: vizyalize rasin pwolonje soti nan baz kolòn vètebral ou byen fon nan tè a, santi enèji tè a monte nan rasin sa yo, epi obsève ki jan enèji a tè diferan de enèji chakra anwo yo
• Aktivasyon twazyèm je: konsantre atansyon sou pwen ki ant sousi ou yo pandan dis a ven minit, kite nenpòt enpresyon vizyèl ki parèt prezante tèt yo san jijman - sa devlope pèsepsyon klèrvwayan

Lè pou ou chache èd profesyonèl

Si ou te pratike medite konsistan pandan plizyè mwa epi ou pa ka pèrçevwa enèji malgre efò reyèl, yon sikik pwofesyonèl oswa yon gerisè enèji ka evalye si gen blokaj espesifik ki anpeche pèsepsyon ou devlope. Kèk moun gen pwoteksyon enèjetik, sipresyon nan lavi sot pase yo nan kapasite sikik, oswa fèmti ki baze sou chòk ki bezwen atansyon pwofesyonèl anvan pèsepsyon enèji ka louvri.

Koneksyon Psikik la

Pratik medite regilye amelyore bon jan kalite lekti sikik ou resevwa paske pwòp konpreyansyon enèjetik ou fè ou yon pi bon patisipan nan sesyon an. Ou ka santi sa lektè a dekri, bay fidbak ki pi egzat, epi entegre enfòmasyon an pi fon.