Omume Ịgbanye Mgbọrọgwụ na Ịjikọta na Ala

Ọ Bụ Otú Omechara

Elu ụwa na-ebu ụgwọ eletriki na-adịghị mma nke ọkụ eletrik ikuku, àmụ̀mà, na radieshon anyanwụ na-ejigide. Mgbe akpụkpọ ahụ gị na-enweghị ihe ọ bụla metụrụ ụwa aka, electrons efu na-esi n'ụwa banye n'ime ahụ gị, na-eme ka free radicals nwere ụgwọ dị mma ghara ịdị irè ma na-eweghachi nguzozi eletriki na usoro ndụ gị. Usoro a bụ ihe a na-atụle ma edekọwo ya na nyocha ndị ọgbọ nyochara na-egosi mbelata nke mbufụt, ọkwa cortisol, na viscosity ọbara. Site n'echiche ike, ịgbanye mgbọrọgwụ na-ejikọta chakra mgbọrọgwụ gị na mpaghara ike ụwa, na-enye nkwụsi ike na usoro chakra dum. Mgbe mgbọrọgwụ dị n'ala, chakras elu nwere ike ịgbasa n'enweghị nsogbu n'ihi na usoro ahụ nwere ntọala kwụsiri ike. Na-enweghị ịgbanye mgbọrọgwụ, ịrụ ọrụ chakra elu n'oge mmepe ime mmụọ ma ọ bụ ịkpọte nwere ike ịmepụta enweghị nkwụsi ike, nchekasị, na nkewa.

Usoro & Oruike

Ahu na-egosi usoro dị iche iche nke ị nwere ike ịmalite ịme ya ugbu a:

• Ịjikọta ụkwụ efu na ala: guzo, jee ije, ma ọ bụ nọdụ ala na ụkwụ efu n'ala eke — ahịhịa, ala, ájá, ma ọ bụ nkume — maka opekata mpe nkeji iri na ise kwa ụbọchị.
• Ntụgharị uche anya chakra mgbọrọgwụ: nọdụ ala nke ọma ma chee ụzarị ọkụ na-acha uhie uhie na-esi n'ala azụ azụ gị banye n'ime etiti ụwa, na-ejikọta gị na isi ụwa.
• Ịgbanye mgbọrọgwụ osisi: guzo na azụ gị n'osisi, tinye aka gị n'akụkụ osisi ahụ, ma chee na ike gị na-ejikọta na usoro mgbọrọgwụ osisi ahụ na-abanye n'ime ụwa.
• Ịsa ahụ nnu: gbazee nnu Himalayan ma ọ bụ nnu mmiri n'ime mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ ma saa ahụ maka nkeji iri abụọ, na-ekwe ka mineral ahụ wepụ ike gabiga ókè ma weghachi ịgbanye mgbọrọgwụ anụ ahụ.
• Ịri nri na-agbanye mgbọrọgwụ: akwụkwọ nri mgbọrọgwụ, poteto, beets, karọt, mkpụrụ, chocolate gbara ọchịchịrị, na nri ndị nwere protein na-ejikọta ike n'ime ahụ anụ ahụ.
• Ntụgharị uche mmata ahụ: jiri usoro weta nlebara anya n'akụkụ ahụ gị ọ bụla site n'isi ruo n'ụkwụ, na-enwe mmetụta ịdị arọ na ihe mejupụtara ahụ gị.

Mgbe I ga-achọ Mmadu Nwere Aha

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta na-adịghị agbanye mgbọrọgwụ n'agbanyeghị omume mgbe niile — na-enweghị isi, na-echegbu onwe gị, kewapụrụ na ahụ gị, enweghị ike itinye uche — onye na-agwọ ike ọkachamara nwere ike nyochaa ma enwere ihe mgbochi akọwapụtara na chakra mgbọrọgwụ gị ma ọ bụ usoro ike dị ala nke na-egbochi ịgbanye mgbọrọgwụ. Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ụkpụrụ ike na-eguzogide ịgbanye mgbọrọgwụ, nke na-ejikọta ya na trauma ma ọ bụ ahụmịhe ndụ gara aga, ma ndị a nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ọkachamara iji dozie.

Nkwado Mmụọ

Onye amụma nke na-arụ ọrụ na ahụ ike nwere ike ịhụ ọnọdụ njikọ ịgbanye mgbọrọgwụ gị ozugbo ma chọpụta ihe kpatara o ji adị ike. Ha nwere ike ikpebi ma nsogbu ahụ bụ ike, mmetụta uche, ma ọ bụ jikọtara ya na ụkpụrụ miri emi, ma nye nduzi akọwapụtara maka iwusi njikọ ụwa gị ike.