Шолу
Анахата деп аталатын жүрек чакрасы кеуденің ортасында орналасқан және төменгі үш чакра (физикалық, эмоционалдық, жеке күш) мен жоғарғы үш чакра (көрініс, түйсік, рухани байланыс) арасындағы көпір қызметін атқарады. Оның орналасуы кездейсоқ емес — жүрек орталығы жердегі тәжірибе мен рухани сана тоғысатын, адамзаттық махаббат өзінің ең жоғары әлеуетіне жететін жер. Анахата ашылғанда, бұл тәжірибе адамның рухани саяхатындағы ең терең сәттердің бірі болуы мүмкін: сіз кеудеңізде нақты кеңеюді, сыртқа таралатын жылуды, тек жақсы көретін адамдарыңызға ғана емес, бейтаныс адамдарға, қиын адамдарға, өзіңізге деген жанашырлық қабілетін сезінесіз. Көптеген жылдар бойы арқалап жүрген қайғыңыз кенеттен бетіне шығып, босатылуы мүмкін. Мүмкін емес болып көрінген кешірім кенеттен тек мүмкін ғана емес, қажетті болып қалуы мүмкін. Өзіңіз бен басқалардың арасындағы шекара жұмсарады — тәуелділік мағынасында емес, барлық сананың іргелі өзара байланысын тану мағынасында. Жүрек чакрасының ашылуы кенеттен болуы мүмкін — терең жоғалту, рухани тәжірибедегі серпіліс, ғашық болу немесе мистикалық тәжірибе арқылы — немесе айлар немесе жылдар бойғы ішкі жұмыс нәтижесінде біртіндеп болуы мүмкін. Қалай болғанда да, ол сіздің махаббатқа, осалдыққа және байланысқа деген көзқарасыңызды біржола өзгертеді. Жүрек ашылуының қиындығы — ол сонымен бірге ауырсынуды сезіну қабілетіңізді арттырады, өйткені сіз енді өзіңізді таңдамалы түрде жансыздандыра алмайсыз.
Белгілер мен симптомдар
- Кенеттен пайда болған, себебіне қарағанда тым күшті жанашырлық немесе махаббат толқыны — сіз бейтаныс адамның мейірімділігіне жылайсыз, әрең танитын адамыңызға терең нәзіктік сезінесіз немесе бүкіл адамзатпен байланыстың тынысыңызды тарылтатын ауырсынуын сезінесіз
- Кеуде аймағындағы физикалық сезімдер: жылу, кеңею, діріл, шаншу немесе қабырғаларыңыздың нақты ашылып жатқандай сезімі — бұл сезімдер энергия орталығы белсендірілген кезде еріксіз терең тыныс алу немесе күрсінумен бірге жүруі мүмкін
- Қазіргі себепсіз ескі қайғының бетіне шығуы — сіз бірнеше жыл немесе ондаған жыл бұрынғы жоғалтуларды жоқтап, баяғыда аяқталған қарым-қатынастар үшін жылап немесе ешқандай нақты оқиғаға жатпайтын, белгісіз жерден келген мұң толқындарын сезінесіз
- Бұрын бейтарап бақылай алған қатыгездікке, әділетсіздікке немесе мейірімсіздікке кенеттен төзе алмау — қасіретті қамтитын фильмдер, жаңалықтар және күнделікті қарым-қатынастар енді сізге бұрынғыдан өзгеше, іштей қатты әсер етеді
- Өзіңізге ренжіп жүрген адамдарды кешіруге деген ішкі талпыныс, бұл сіздің шешіміңіз болғандықтан емес, реніштің өзі бастапқы жарадан гөрі ауыр бола бастағандықтан — кешірім моральдық күш ретінде емес, жеңілдік ретінде келеді
Емдеу тәсілі
Жүрек чакрасымен жұмыс істеу ашықтық пен қорғаныс тепе-теңдігін талап етеді — басқалардың ауырсынуын бойыңызға сіңіріп алудан сақтайтын шекараларды сақтай отырып, махаббатқа деген қабілетіңізді кеңейту. Жасыл және қызғылт тағамдар — жапырақты көкөністер, жасыл шай, қарбыз, құлпынай — бұл орталықты нәрлендіреді. YAM тұқымдық мантрасы жүрек жиілігімен резонанс жасайды. Кеудені кеңейтетін тыныс алу жаттығулары — әсіресе жүректі ашатын йога позалары мен диафрагмалық тыныс алу — энергетикалық кеңею үшін физикалық кеңістік жасайды. Раушан кварцымен медитация жасау және жасыл табиғи ортада уақыт өткізу бұл процесті қолдайды. Ең маңызды тәжірибе — өзіңе деген жанашырлық: өзіңіз қатты жақсы көретін адамға көрсететін мейірімділік пен түсіністікті өзіңізге бағыттау, бұл көбінесе жүрек жұмысының ең қиын аспектісі болып табылады.
Ұсынылған оқылымдар
Жүрек чакрасының ашылуы кезіндегі экстрасенстік оқу бір мезгілде әдемі, ауыр және бағдарсыз сезілуі мүмкін тәжірибені бағыттау үшін маңызды нұсқаулық береді. Энергетикалық оқырман ашылу қарқыны мен толықтығын бағалай алады, толық белсендіруге кедергі келтіретін кез келген бұғаттарды анықтай алады және сіздің бойыңыздағы қайғы мен махаббаттың қазіргі өміріңізге, өткен өміріңізге немесе ұжымдық өріске жататынын түсінуге көмектеседі. Олар сондай-ақ сіздің жеке ашылу процесіңізге бейімделген нақты тәжірибелерді ұсына алады және жоғары сезімталдық тудыратын энергетикалық осалдықтар туралы ескерте алады.