ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ

ಅವಲೋಕನ

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ, ಮಣಿಪುರ, ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯ ನಡುವೆ ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸ್ಥಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುವವರಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಮಣಿಪುರ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲದೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಕುಸಿಯದೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗದೆ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಚಕ್ರವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾತನಾಮಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖಾಮುಖಿಯು ಅಸಹನೀಯವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರಾಗಬಹುದು, ಕೋಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು — ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ನಿಜವಾದ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕೋಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎರಡೂ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಒಂದೇ ಮೂಲದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಬಂಧ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ, ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು & ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಆದ್ಯತೆಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಧಾರಹೀನತೆ — ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
• ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಔದಾರ್ಯವಾಗಿರದೆ, ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆ — ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ದೈಹಿಕ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಇದು ಸಂಘರ್ಷ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮಾದರಿ — ಪಾಲುದಾರರು, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು — ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಖಾಲಿಯಾದ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟ — ನೀವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅದೃಷ್ಟ, ಸಮಯ, ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಆರೋಪಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಹತೆಗೊಳಿಸದೆ 'ನಾನು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ' ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಏಜೆನ್ಸಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ — ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋರ್-ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿರುದ್ಧ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು — ಈ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಳದಿ ಆಹಾರಗಳು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. RAM ಬೀಜ ಮಂತ್ರವು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಂಪನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗ್ನಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು — ಮೇಣದಬತ್ತಿ ನೋಡುವುದು, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಂಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು — ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಚಕ್ರದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿವರ್ತಕ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಕೆಲಸವು ಗಡಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸದೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನಿರಾಶೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಂದು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವುದು.

ಸೂಚಿತ ಓದುವಿಕೆ