ನೀವು ಓದದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳು

ಈ ಕನಸು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ — ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿಲ್ಲ, ಇಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನೇ ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭೀತಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಓಡುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ನೀವು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಔಪಚಾರಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮುಗಿದ ದಶಕಗಳ ನಂತರವೂ ಈ ಕನಸು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿವೃತ್ತರಾದ ಅರವತ್ತರ ಹರೆಯದ ಜನರು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆತಂಕದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕನಸಿಗೆ ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಇದು ತರಗತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥರೆಂದು ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸವಾಲಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕನಸು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ — ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಆರ್ಥಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ — ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅಸಮರ್ಥರೆಂದು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಶಂಕಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಭಯವಿದೆ: ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ದೃಢವಾದ ನಂಬಿಕೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕನಸು ಮನಸ್ಸಿನ ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕನಸುಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾಟಕೀಯಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

Common Variations

• ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಯು ಬಹುತೇಕ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಸಮಯವು ಬಹುತೇಕ ಮುಗಿದಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಂತೆ ನಿಮಗೂ ಅದೇ ಅವಕಾಶವಿತ್ತು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಇತರರು ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಓದಲಾಗದ ಲಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸವಾಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಯಶಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕನಸು ಗುರಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಪರಿಸರಗಳನ್ನು — ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೌಟುಂಬಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು — ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು — ಪೆನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ, ಉತ್ತರ ಪತ್ರಿಕೆ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತಿದೆ — ನೀವು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದಂತೆ ಯಾವುದೋ ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡಚಣೆಯು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ತಡೆ: ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
• ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಜರಾಗದ ತರಗತಿಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನೀವು ಮರೆತ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಈಗ ಗಡುವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ಇದು ಆರ್ಥಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ನೀವು ಮುಂದೂಡುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಭಾಷಣೆ, ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಓದದಿದ್ದರೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ಒಂದು ಆಸೆ-ಪೂರೈಕೆಯ ಕನಸಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಎದುರಿಸಲಿರುವ ಸವಾಲು ನೀವು ಹೆದರಿದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ತಪ್ಪಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಂಬಿ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ವಿಷಯ

What to Do Next

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕನಸು ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಶಾಲೆಯ ಹಳೆಯ ಆತಂಕ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಬದಲು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥರೆಂದು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ನಂತರ ಇದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೈಕಿಕ್ ಕನಸಿನ ಓದುಗರಿಗೆ ತನ್ನಿ, ಅವರು ಕನಸಿನ ನಿಜವಾದ ಮೂಲವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಭಯದ ಬದಲು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು — ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ತೀರ್ಪಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.