Çi ye
Xwendina chakra, xwendineke enerjî ye ku bi taybetî li ser heft navendên enerjî yên sereke yên laşê mirov e, wekî di kevneşopiya Hindû û yoyîk de tê diyarkirin. Pergala chakra, cihên di laşê mirov de li ser stû û serê mirovê xwedî dike—ji binyatê (chakra binyat) heta serê, her yek bi erkên fizîkî, hestî û ruhî yên cuda ve girêdayî ye. Chakra binyat li binê stûyê, serweriya jiyanê, ewlehî û tenduristiya fizîkî birêve dibe. Chakra sakral serweriya afirîneriyê û zayendiyê birêve dibe. Chakra solar plexus serweriya hêza kesane û xwebaweriyê birêve dibe. Chakra dil serweriya evîn û dilovaniyê birêve dibe. Chakra qirrikê serweriya ragihandin û ravekirina rastî dibe. Chakra çavê sêyem serweriya hîs û dîtina hundirî dibe. Chakra serî serweriya girêdan û hişmendiya gerdûnî dibe. Psîkîkê ku pisporî di xwendina chakra de heye, rewşa van navendên enerjî dide nasîn—ku ew vekirî, girtî, zêde çalak, hatine astengkirin an jî ne lihevhatî ne—û ev agahî dide ku te fahm bike çima hin deverên jiyana te dijwar an hêsan xuya dibin. Ev herdu cureyekê dîtin û dermanê ye, bi gelemperî bi pêşniyarên dermanên enerjî re tê kombîne kirin.
Çi hêvî bikin di seansekê de
Xwendekarê chakra, pergala chakra ya te dê bigere, bi gelemperî bi dîmenê an jî hestê rasterast. Ew rewşa her chakra dê diyar bike, her yekê ku hatibe astengkirin an ne lihevhatî dê diyar bike, û diyar bike ku van newekheviyan çawa di jiyana te de xuya dibin. Wekî mînak, chakra qirrikê ya hatibe astengkirin, bi gelemperî bi zehmetiya ragihandina rastiyê an jî pirsgirêkên kronîk ên qirrikê ve girêdayî ye. Xwendekarê te dibe ku pêşniyarên diyarkirî bide—hêza henaseyê, medîtasyon, krîstal an afirmasyonan—ji bo vegerandina balansê ya chakra.
Bo kê baş e
- Fêhmkirina kokê yê newekheviyên hestî an mijarên dubare yên jiyana te
- Dîtina sedema ku herêmekî di jiyana te (evîn, kar, ravekirina xwe) bi awayekî berdewam asteng dibe
- Kombînekirina pratîkên tenduristiya fizîkî bi hişmendiya xwe ya enerjî
- Hevdemên pêşveçûna ruhî ku di kevneşopiya rojhilatî an yoyîk de dixebitin
Çawa bijîşkê baş bibînin
Li gel xwendekarên ku pergala chakra bi zimanekî teknîkî û bi awayekî zanistî diyar dikin bigerin, û newekheviyên diyarkirî nîşan didin bi awayekî ku ne tenê checkbox in. Xwendekarên herî baş yên chakra, dîtina xwe bi rêberiya pratîkî ya vegerandinê kombîne dikin. Piraniya xwendekarên ku pisporî di warê chakra de ne, herwiha dermanên reiki an dermanên din yên enerjî jî dike, kombînekirina van carinan di dersên herî dewlemend de derdikevin. Piştrast bike ku xwendekar pergala chakra wekî pergaleke enerjî ya rastîn dibîne, ne wekî modaya ruhî ya seretayî.
Pêşniyara platformê
Purple Garden, platforma herî zexm ji bo xwendekarên chakra ye, bi gelek pisporên ku dermanên enerjî bi dîtina xwe kombîne dikin. Keen jî xwendekarên chakra di kategoriyê dermanên enerjî de dihewîne.