Parastina xwe ji enerjiyê neyînî
Enerjiya neyînî ne tenê bi êrîşên psîkîkî dramatîk an zirarên xwestî sînordar e. Ew li ser spectrumekê heye ku dihewîne stresa hawîrdora dijwar, pêkhatinên bêhayên nezan yên mirovan li dora te, tirs an xemgîniya kolektîf di komên mirovan de, û mayîna li cihên ku bûyerên girîng an xemgîniyê dîtiye. Wekî ku tu di cîhanê de te digerîne, qada enerjî ya te bi xwezayî bi hinê ji vê yekê re rûbirû dibe û hinê jî dikeve navê. Ji bo piraniya mirovan, bandora wê sivik e û qada enerjî bi xewê xwe xwe pak dike. Ji bo mirovanên hestyar — bi taybetî empatan — berhevkirina wê dikare girîng be û bandora rastîn li ser rewşa ruhî, tenduristiya fizîkî, û zelaliya ramyarî bîne. Avakirina pratîka domdar a parastina enerjî ne li ser tirsê ye; ew li ser parastina qada enerjî ya te bi heman awayî ku te qada fizîkî ya xwe parastî dikî ye. Armanca wê ew e ku tu di cîhanê de bi tevahî tevlî bibî lê bi vibrasyona xwe ya xwe ve girêdayî bimînî.
Nîşan & Dîmenên Ku Divê Bîne Ser
Nasîna nîşanên taybet ên girêdayî parastina xwe ji enerjiyê neyînî yekemîn pêşveçûn e ji bo çareserkirina pirsgirêka bingehîn a enerjiyê. Ev jî nîşanên herî berbelav in ku ji aliyê mirovên ku bi vê mijarê re mijûl in hatine rapor kirin:
- Piştî ku di hin hawîrdorên diyarkirî de dem derbas dikî, te hest dike ku rewşa te xirabtir dibe, herçî tiştekî neyînî nehatibe qewimîn
- Rewşa te ya ruhî û nêrînên te li gor avhewa ruhî ya mirovan li dora te bi awayekî girîng diguherîne
- Piştî bûyerên giştî, cihên qerebalix, an jî hawîrdorên xebatê yên stresê, te hest dike ku tu bi awayekî bê sebebî giran, westiyayî, an jî hêrs dibî
- Te anxiyeta yên din dikeve navê û nikarî di navbera hestên xwe yên xwe û yên ku te hilgirtiye cudahî bike
- Te tengasiyên fizîkî yên dubare dîtin — tengbûna milan, zikê an jî sîngê — ku di civakên civakî de dest pê dike
- Pêla enerjî ya te li gor rewşa ruhî ya yên li dora te diçe, ne li gor xew û parastina fizîkî ya xwe
Çi Dikarî Bî
Biafirîne pratîka parastinê ya rojane ku kêmtir ji pênc deqiqeyan digire. Her sibe, berî ku bi cîhanê re tevlî bibî, çend henekan bibeke hêdî û qadek ronahiyê — her rengê ku te dikişîne — li dora laşê te xeyal bike. Niyeta hundirîn a xurt a wê sînordarê ku ev sînor hez û guhertoya erênî bide derbas kirin lê pêkhatinên neyînî yên derve nede derbas bike û tu tu enerjîya neyînî ya derve nebîne. Li ser rojê re, reşikên reşik an hematîtê li te parastina enerjî ya te piştgirî dike. Li dawiya her rojê, her tiştê ku te hilgirtiye bi dûşê, xeyaleke kurt a ronahiya ku di nav te derbas dibe, an jî bi tenê destên xwe li ser erdê bi deqiqeyên çendîn bide, derkeve. Bi demê re, vê pratîkê dibe pratîka xwezayî û sînorê enerjî ya te bi awayekî girîng xurt dibe.
Kengê Alîkariya Pîroz a Pîşeyî Bixwazî
Dema ku pratîkên parastina te kar nakin — dema ku te bi awayekî domdar hest dike ku tu bi zêdeyî hestî dibî, an jî dema ku tevî mirovan an hawîrdorên diyarkirî te bibin sedema nîşanên ku hefteyan digire ji bo xwe rakirinê, alîkariya pisîk an pratîsyenê enerjî bigere. Pispor dikare qada hêzê ya te ji bo xeternak an qelpên di sînorê xwezayî ya enerjî ya te re nirx bike û dermanên armancdar bide da ku wê xurt bike. Ev bi taybetî ji bo mirovanên hestyar ên empatan girîng e ku di hawîrdorên civakî û pîşesaziyê de bi zehmetî kar dikin.
Bi Rojanekşêyekê Biaxivîne
Rojanekşêyekî jêhatî dikare qada enerjiyê ya te bihesibîne, çavkaniya taybet a tiştê ku te jî dibîne, û rêberiya têne li gor rewşa te ya bêhempa bide.
Rojanekşêyekî Niha BibîneLi Rêzê
Mijar
Parastina xwe ji enerjiyê neyînî
Dîmenên têde girtî
6 nîşanên naskirî
Kategorî
Parastina Ruhî & Enerjî
Nîşanên Bingehîn
- 1.Piştî ku di hin hawîrdorên diyarkirî de dem derbas dikî, te hest dike ku rewşa te xirabtir dibe, herçî tiştekî neyînî nehatibe qewimîn
- 2.Rewşa te ya ruhî û nêrînên te li gor avhewa ruhî ya mirovan li dora te bi awayekî girîng diguherîne
- 3.Piştî bûyerên giştî, cihên qerebalix, an jî hawîrdorên xebatê yên stresê, te hest dike ku tu bi awayekî bê sebebî giran, westiyayî, an jî hêrs dibî
- 4.Te anxiyeta yên din dikeve navê û nikarî di navbera hestên xwe yên xwe û yên ku te hilgirtiye cudahî bike
- 5.Te tengasiyên fizîkî yên dubare dîtin — tengbûna milan, zikê an jî sîngê — ku di civakên civakî de dest pê dike
- 6.Pêla enerjî ya te li gor rewşa ruhî ya yên li dora te diçe, ne li gor xew û parastina fizîkî ya xwe
Rêberiya Ruhî ya Têne Bide
Rojanekşêyekî pîşeyî yê ku rewşa te ya bêhempa bi rêya xwe ya rasterast çareser bike — qada enerjiyê ya te bihesibîne, çavkaniyên tevliheviyê nas bike, û xebata parastina te rê bide.