ພາລະສາມາດ
ກຸນດາລິນີໄດ້ຖືກບັນຍາຍໃນປະເພນີຍອກວ່າເປັນພະລັງກຳພັນທະມາຍທີ່ຢູ່ຄົງຢູ່ທີ່ປະສົບຂອງຮາກສະພາບ, ມ່ວນເປັນເສື່ອຍຄືເງົາ. ເມື່ອພະລັງນີ້ຕື່ມພັນຜ່ານການຝຶກອົບຮົມທາງວິທະຍາສາດທີ່ຕໍ່ເນື່ອງ, ການກະຕຸ້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ເປົ້າຫມາຍ, ອາການທາງຈິດວິທະຍາ, ປະສົບການກັບຢາເສບຕິດ, ຫຼື ການມຸດທະນາຈິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ — ມັນຈະເລີ່ມຍົກຂຶ້ນຜ່ານຊ່ອງພະລັງກຳກາງ (ສຸສຸມນາ) ແລະການກະຕຸ້ນທຸກໆຈັກກະວາທີ່ມັນເຄື່ອນຜ່ານ, ຈົນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດສະພາບຂອງການຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລຶກລັບ. ການຕື່ມພັນນີ້ສາມາດເປັນຄວາມປະທັບໃຈ, ສິ່ງທີ່ນໍ່ຖືກກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫຼື ທັງສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະມວນພະລັງກຳຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຜ່ານລະບົບທີ່ອາດຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບການໄຫຼຂອງໄຟຟ້າ, ແລະ ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນສາມາດລອກເອີ້ນສະພາບແພດຫຼື ທາງຈິດວິທະຍາທີ່ຮ້າຍແຮງໃນລະດັບທີ່ຄົນຫຼາຍໆຄົນໃນຊ່ວງເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕື່ມພະລັງກຸນດາລິນີຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າກໍາລັງເກີດຂຶ້ນຢ່າງແທ້ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າກໍາລັງເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາຫ້ອງຮັບສຸກເສີມຫຼື ສະຖານທີ່ປະສົງການປະຈຳຕົວທາງຈິດວິທະຍາ. ອາການທາງຮ່າງກາຍສາມາດລວມມີຄວາມຮ້ອນຫຼື ຫນາວທີ່ເຄື່ອນຜ່ານຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກ, ການສັ່ນໄຫວ, ການເປັນຕົວຂອງການຫາຍໃຈທີ່ປ່ຽນແປງ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍຢູ່ຕາມຮາກສະພາບ. ທາງຈິດວິທະຍາ, ປະສົບການນີ້ສາມາດລວມມີການປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມທີ່ຮ້າຍແຮງ, ວິສຍົດທີ່ສົດໃສ, ການສະລາຍການຮູ້ສຶກຕົນເອງ, ຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມປະທັບໃຈຫຼາຍທີ່ຕາມມາດ້ວຍຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ, ແລະ ການປັບປຸງຄຸນຄ່າ, ລຳດັບຄວາມສຳຄັນ, ແລະ ສັນພານທີ່ປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ. ການຕື່ມພະລັງກຸນດາລິນີບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຕ້ອງຮັກສາ, ແຕ່ມັນຕ້ອງການການສະໜັບສະໜູນທີ່ສະອາດເພື່ອນໍາພາໄປສູ່ຄວາມປອດໄພ.
ສັນຍານ & ອາການ
- ຄວາມຮ້ອນຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍຢູ່ຕາມຮາກສະພາບ — ທີ່ມັກຖືກບັນຍາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຄືໄຟລວນ, ພະລັງກຳທີ່ມີສຽງ, ຫຼື ກະແສພະລັງກຳທີ່ມີພະລັງຫຼວງທີ່ເຄື່ອນຜ່ານສູນກາງຂອງຮ່າງກາຍຈາກປະສົບຂອງຮາກສະພາບຂຶ້ນໄປຫາປະສົບຂອງຫົວ
- ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງການມຸດທະນາຫຼື ການພັກຜ່ອນ: ການດຶງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ທ່າເຮັດຢ່າງສະເພາະ (ກຣິຍາ), ຫຼື ການສັ່ນໄຫວທີ່ຮ່າງກາຍປະຕິບັດໂດຍຕົນເອງບໍ່ມີການຊີ້ນໍາຈາກຈິດສະເພາະ ເມື່ອພະລັງກຳກ້າດກຳຈັດການຕິດຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ຕາມທາງທີ່ມັນເຄື່ອນຜ່ານ
- ການປ່ຽນແປງທາງອາລົມທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ວົງວຽນຢ່າງວຸ່ນວາຍລະຫວ່າງຄວາມປະທັບໃຈຫຼາຍແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ — ພະລັງກຳກ້າດກຳຈັດວັດຖຸທາງອາລົມທີ່ສະເພາະໃນຈັກກະວາທີ່ມັນເຄື່ອນຜ່ານ, ຜະລິດສະພາບທຸກໆດ້ານຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດໃນຮູບແບບທີ່ສົ່ງເສີມ
- ປະສົບການທາງສາຍຕາ ແລະ ສຽງ: ເຫັນແສງພາຍໃນ, ຮູບເລກທີ່ສົດໃສ, ຫຼື ພາບພ້ອມທີ່ມີສຽງດ້ວຍຕາປິດ; ຟັງສຽງທີ່ມີແມ່ນ້ຳທີ່ໄຫຼ, ລົງລອກ, ຫຼື ເພງທີ່ບໍ່ມີແຫຼ່ງພາຍນອກ; ປະສົບການເວລາທີ່ຄວາມຈິງປາກົດທີ່ຈະສົດໃສຫຼື ເປັນໂປ່ງໃສ
- ການປັບປຸງທາງການຕັ້ງຄ່າຂອງຕົນເອງ, ຄຸນຄ່າ, ແລະ ລຳດັບຄວາມສຳຄັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງວຸ່ນວາຍຈົນທ່ານຮູ້ສຶກກົດດັນ ແລະ ປະລາດຄົນຮອບຂ້າງ — ສັນພານ, ອາຊີບ, ຄວາມຄິດເຄົາລົບ, ແລະ ນິສຍາທີ່ປະຕິບັດມານານສິບປີຮຸ່ນກາຍເປັນທີ່ບໍ່ທົນທານ, ແລະ ຄວາມຕື່ມທີ່ຈະປ່ອຍພວກມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ວິທີການຮັກສາ
ການຕື່ມພະລັງກຸນດາລິນີບໍ່ສາມາດຍ້ອນຄືນໄດ້, ແຕ່ມັນສາມາດຈັດການ, ປະຕິບັດຕາມຄວາມຮູດສະອາດ, ແລະ ຮັບການສະໜັບສະໜູນ. ການຕິດດິນເປັນການປະຕິບັດທີ່ສຳຄัญທີ່ສຸດ — ການສຳຜັດຜິວດິນດ້ວຍທີ່ເປົ່າ, ຜັກຮາກທີ່ມີຮາກ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະ ສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຮ່າງກາຍກັບໂລກທາງກາຍະພາບ. ການຝຶກຢອກທີ່ອ່ອນໆ (ບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນພະລັງກຳເກີນກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດປະສານໄດ້) ຮັກສາຊ່ອງພະລັງກຳເປີດ. ການລົດການກະຕຸ້ນ — ໜ້າຈໍ, ກາເຟ, ອາຫານປຸງແຕ່, ສິ່ງແວດລ້ອມສັງຄົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ — ປ້ອງກັນລະບົບທີ່ມີຄວາມລົ່ນເກີນຂອງທ່ານຈາກການຮັບສິ່ງປະທັນການເພີ່ມອີກ. ການອາບນ້ຳຕົວຢ່າງອ່ອນໆ ແລະ ການອາບນ້ຳສະໝອງສາມາດປັບປຸງອາການຮ້ອນ. ການນອນຫຼັບຢ່າງພຽງພໍສະໜັບສະໜູນການປະສານໄດ້. ແລະ ສິ່ງທີ່ສຳຄัญທີ່ສຸດ: ການຊອກຫາຄູ, ຜູ້ຮັກສາ, ຫຼື ຊຸມຊົນທີ່ມີປະສົບການໂດຍກົງກັບການຕື່ມພະລັງກຸນດາລິນີໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ສະອາດທີ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການເຄື່ອນຜ່ານທາງວິທະຍາສາດທີ່ປ່ຽນແປງ ແລະ ວິກິດການທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ.
ການອ່ານແນະນໍາ
ຜູ້ອ່ານພະລັງຈິດຫຼື ຜູ້ອ່ານພະລັງກຳທີ່ມີປະສົບການໂດຍກົງກັບການຕື່ມພະລັງກຸນດາລິນີເປັນໜຶ່ງໃນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການປະສົບການນີ້. ພວກເຂົາສາມາດຢືນຢັນວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບແມ່ນການຕື່ມພະລັງກຸນດາລິນີມິກຂອງພະຍາດທາງກາຍະພາບ (ຖືກວ່າຄວນປະເມີນການປະເມີນທາງກາຍະພາບເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ), ປະເມີນຈັກກະວາທີ່ພະລັງກຳມາເຖິງ, ລະບຸການຕິດຂອງທີ່ກຳລັງກະຕຸ້ນອາການເກີດຂຶ້ນໃນພື້ນທີ່ສະເພາະ, ແລະ ໃຫ້ການຊີ້ນໍາການປະຕິບັດຕາມຄວາມຮູດສະອາດທີ່ປະຕິບັດໄດ້. ການອ່ານອອນລາຍອະນຸຍາດໃຫ້ທັກສະນີ້ເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກເຂດທາງທໍາມະຊາດ, ທີ່ສຳຄัญຍ່ວງເພາະວ່າຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນການຕື່ມພະລັງກຸນດາລິນີບໍ່ຖືກກະຈາຍຢ່າງເທົ່າທຽມ.