Čakrų balansavimas pradedantiesiems

Kaip tai veikia

Kiekviena čakrą vibruoja konkrečiu dažniu ir atitinka konkrečias spalvas, garsus, emocijas, organus bei gyvenimo sritis. Apatinė (šakninė) čakrą, esančią stuburo apačioje, valdo išlikimas, saugumas ir fizinė gyvybingumas. Sakralinė čakrą, esanti po bambos, valdo kūrybiškumą, seksualumą ir emocinį srautą. Saulės rezginio čakrą valdo asmeninė galia, pasitikėjimas ir tapatumas. Širdies čakrą valdo meilė, gailestingumas ir ryšys. Gerklės čakrą valdo komunikacija, saviraiška ir tiesa. Trečiojo akies čakrą valdo intuicija, įžvalga ir suvokimas. Viršugalvio čakrą valdo dvasinis ryšys, vienybė ir transcendencija. Balansavimas apima kiekvieno centro sąmoningą tyrinėjimą, energijos apribojimo ar pertekliaus identifikavimą bei technikų taikymą, kad atkurti srautą.

Technikos & praktikos

Štai praktinės technikos, kurias galite pradėti taikyti iš karto:

• Vizualizacijos meditacija: ramiai sėdėkite ir vizualizuokite kiekvieną čakrą kaip besisukančią šviesos ratą atitinkama spalva, pradedant nuo apatinės ir keldamiesi į viršų, kiekviename centre praleisdami po keletą minučių ir įsivaizduodami, kaip šviesa tampa ryškesnė ir ratas besisuka sklandžiau
• Spalvų terapija: dėvėkite arba apsuptiesi aplink save spalvą, susijusią su čakrą, kuri reikalauja dėmesio – raudoną šakninei, oranžinę sakralinei, geltoną saulės rezginiui, žalią širdies, mėlyną gerklės, indigo trečiojo akies, violetinę viršugalvio
• Garsų gydymas: naudokite konkrečius tonus ar dažnius, susijusius su kiekviena čakrą – sėklinių mantrų LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM ir tylą, giedojamas meditacijos metu
• Kristalų dėjimas: dėkite atitinkamus kristalus ant ar netoli kiekvieno čakros taško meditacijos metu – raudoną jaspisą šakninei, karneolį sakralinei, citriną saulės rezginiui, rožinį kvarcą širdies, mėlyną lauc agatą gerklės, ametistą trečiojo akies, skaidrų kvarcą viršugalviui
• Kvėpavimo pratimai: nukreipkite kvėpavimą ir dėmesį į konkrečias čakros vietas, įsivaizduodami, kaip kvėpavimas neša šviežią energiją į centrą ir su iškvėpimu išneša stagnuojančią energiją
• Joga: konkrečios asanos aktyvuoja konkrečias čakras – stovimos pozos šakninei, klubų atidarymas sakralinei, pilvo darbas saulės rezginiui, širdies atidarymas širdies, kaklo tempimas gerklės, priekinių raumenų tempimas trečiojo akies, stovimas ant galvos viršugalviui

Kada kreiptis į profesionalą

Jei savarankiškos praktikos nepastebimai pagerina situaciją per keletą savaičių arba jei jaučiate gilų blokavimą, kurio negalite pašalinti savo sąmoningumu, profesionalus čakrų skaitymas ar energijos gydymo seansas gali identifikuoti konkrečią blokavimo prigimtį ir šaltinį bei taikyti tikslų gydymą. Įgudęs praktikas gali tiesiogiai pajusti jūsų čakrų būklę ir pateikti informaciją apie bet kokio disbalanso emocinę ar patirtinę priežastį.

Pasiuntinio ryšys

Mediumas, specializuojantis čakrų skaitymu, gali matyti ar jausti kiekvieno energijos centro būklę ir pateikti konkrečią informaciją, kurios čakros užblokuotos, kodėl ir kokios patirtys ar modeliai sukėlė blokavimą. Šis diagnostinis tikslumas padaro profesionalų čakrų darbą ženkliai veiksmingesniu nei savarankišką diagnostiką.