Jausmasis atitrūkęs nuo savo senosios tapatybės

Simptomai ir požymiai

Tai dažniausiai pranešami potyriai, susiję su jausmasis atitrūkęs nuo savo senosios tapatybės:

• Žiūrint į veidrodį, jaučiamas keistas atotrūkis — tarsi atspindys nebūtų visai jūs
• Jūsų vardas atrodo nepažįstamas arba atsitiktinis, kai kas nors jus pašaukia
• Karjera, santykiai ir gyvenimo būdas, kurį susikūrėte, atrodo, priklauso ankstesnei jūsų versijai
• Negalite susieti savęs su tuo, kaip jus apibūdina kiti — 'Tu esi toks [bruožas]' atrodo netikslu
• Jaučiatės, tarsi vaidintumėte savo gyvenimą, o ne gyventumėte
• Nuolatinis jausmas, kad tikrasis jūs esate kažkas gilesnio nei asmuo, kurį pažįsta visi

Kas vyksta energetiniu lygiu

Jūsų sąmonė atsiriboja nuo ego — sukonstruotos tapatybės, kurią vystėte nuo vaikystės, kad galėtumėte naviguoti socialiniame gyvenime. Ši ego tapatybė niekada nebuvo tikrasis jūs; tai buvo funkcionali adaptacija. Atsibudimo gilėjant, pradėjate suvokti skirtumą tarp sukonstruotos tapatybės ir sąmonės, kuri ją stebi. Keistumo jausmas kyla iš stovėjimo tarp dviejų — nebebūnant visiškai susietam su persona, bet dar neįsitvirtinus gilesnėje sąmonėje. Tai yra vienas reikšmingiausių atbudimo proceso etapų, kurį dauguma dvasinių tradicijų aprašo smulkiai.

Kaip tai įveikti

Leiskite tirpti be panikos. Priminkite sau, kad tai, kas krenta, yra kostiumas, o ne jūsų oda. Praktikos, kurios įtvirtina jus sąmonėje po tapatybe — meditacija, kvėpavimo pratimai, kūno pagrįstos buvimo praktikos — suteikia stabilumo šio perėjimo metu. Venkite pagundos greitai sukurti naują tapatybę, kuri pakeistų senąją. Tarpas tarp tapatybių, nors ir nemalonus, yra vieta, kurioje atsiranda tikrasis savęs pažinimas. Skirkite laiką klausimui 'Kas aš esu už savo vaidmenų, istorijos ir asmenybės?' be poreikio tuoj pat gauti atsakymą. Tikroji savastis, kuri atsiranda iš šio proceso, yra stabilesnė ir tvirtesnė nei bet kuri sukonstruota tapatybė.