Хамгаалах өөрсдийгөө сөрөг энергийн эсрэг
Сөрөг энерги гэдэг нь зүрхэлсэн сэтгэл зүйн дайралт эсвэл зориудаар хохирол учруулах зэрэг томоохон үзэгдлүүддээс гадна хүрээлэн буй хүнд хүчирхэг стресс, хүмүүсийн ухамсаргүй төсөөлөл, олон хүний дунд хуримтлагдсан айдас эсвэл түгшүүр, хүнд маргаан эсвэл гашуудал үзсэн газарт үлдсэн үлдэгдэл зэрэг бүх төрлийн хүрээлэн буй орчны хүнд дарамт байдаг. Дэлхийгээр хөдөлж явахдаа та өөрийн энергийн талбайгаараа энэ бүхнийг мэдэрч, шингээдэг байна. Олон хүнд үзүүлэх нөлөө нь аажимхан байдаг бөгөөд энергийн бие нь амрах үедээ өөрөө цэвэршдэг. Харин мэдрэмтгий хүмүүс — ялангуяа эмпатууд — хуримтлагдсан энерги нь сэтгэл санаа, биеийн эрүүл мэнд, оюуны тод байдлыг алдагдуулж, ноцтой үр дагавар үзүүлдэг. Энергийн хамгаалалтын тогтмол дадлыг бий болгох нь айдас төрүүлэх зүйл биш; энэ нь өөрийн биеийн ариун цэврийг хэрхэн халамжилдгаасаа ялгаагүйгээр энергийн биеийн ариун цэврийг хадгалах явдал юм. Зорилго нь дэлхийгээр бүрэн оролцож байхдаа ч өөрийнхөө энергийн хүчдээ тулгуурлан байх явдал юм.
Анхаарах шинж тэмдэгүүд
Таны үзэж буй тодорхой шинжүүдийг таньж мэдэх нь хамгаалах өөрсдийгөө сөрөг энергийн эсрэг энэ нь үндсэн эрчим хүчний асуудалд шийдвэрлэх чиглэлд анхны алхам юм. Энэ асуудлаар хүндлэлтэй хүмүүсээс ирүүлсэн хамгийн түгээмэл үзүүлэлтүүд энд жагсаасан байна:
- Тодорхойгүй сөрөг үзэгдэл гарсангүй ч зарим орчинд байх үед та илүү муу мэдрэгддэг байвал
- Та хүрээлэн буй хүмүүсийн сэтгэл санааны байдлаас хамаарч сэтгэл ханамж, үзэл бодол нь эрс өөрчлөгддөг байвал
- Олон хүний цуглаан, түгжсэн ажлын байр, нийтийн арга хэмжээний дараа та учиргүй хүнд, ядарсан, ууртай мэдрэгддэг байвал
- Та бусдын түгшүүрийг шингээж, өөрөө мэдэрч буй зүйлээс ялгах боломжгүй байдаг байвал
- Та нийтийн газарт байх үед хүзүү, гэдэс, цээжний хүчээр татах мэт дарамт илэрдэг байвал
- Та өөрөө хүчээ авч амрахаас илүү хүмүүсийн сэтгэл санааны байдлаас хамаарч энергийн түвшин нь өөрчлөгддөг байвал
Та юу хийж болох вэ
Өдөр бүр 5 минутаас бага хугацаанд хийгдэх хамгаалалтын ёслолыг бий болго. Өглөө бүр дэлхийгээр оролцож эхлэхээсээ өмнө удаан амьсгаа аваад, өөрийн бүх биеийг хүрээлсэн гэрэлт бөмбөг — та татагдсан ямар ч өнгө — төсөөлө. Энэ хүрээ нь хайр болон эерэг солилцоог чөлөөтэйгээр нэвтрүүлж, сөрөг төсөөлөлдөөс хамгаалж, гадны сэтгэл санааны энергийг шингээхгүй гэсэн хүчтэй дотоод зорилго тавь. Харин хар турмалин эсвэл гематит зэрэг чулууг өдөржин өмсвөл энергийн хүрээг бэхжүүлнэ. Өдөр дуусахад, та шингээсэн бүхнийг усанд шүрших, гэрэл хүрэмдэг төсөөлөл гаргах эсвэл газарт гартаа тавьж хэдхэн минутаар чөлөөлж болно. Уртаасаа энэ дадлага нь автоматаар болж, энергийн хүрээ маань хүчтэй болно.
Сүнслэн мэргэжлийн тусламж хүсэх үе
Таагүй мэдрэгдэлтэй байх үед — өдөр бүр хичээж байгаа ч та ихээр түгшүүртэй мэдрэгддэг, эсвэл зарим хүмүүс эсвэл орчинд байх үед хэдэн өдрийн дараа ч сэргэдэггүй шинж тэмдэг илэрдэг байвал — сэтгэл зүйн эсвэл энергийн мэргэжилтэнд хандаарай. Мэргэжилтэн та нарын аурь дахь сул талыг шалгаж, энергийн хүрээний сул орон зайг олж, хүчжүүлэх зорилгоор тусгай эмчилгээг үзүүлнэ. Энэ нь ялангуяа эмпатын мэдрэмтгий хүмүүс энгийн нийгэм, ажлын байранд хүчин чадалгүй байгаа хүмүүст чухал юм.
Мэргэшсэн уран сэтгүүлчтэй ярилцах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч тань хүчийг нь үнэлж, та үзэж буй зүйлийн эх үүсвэрийг тодорхойлж, таны байдлын хувьд хувийн зөвлөгөө өгч чадна.
Одоо уран сэтгүүлч олохХялбар харах
Сэдвийн гарчиг
Хамгаалах өөрсдийгөө сөрөг энергийн эсрэг
Хамарсан шинжүүд
6 тодорхойлогдсон шинжүүд
Ангилал
Сүнслэн хамгаалал & Эрчим хүч
Үндсэн шинжүүд
- 1.Тодорхойгүй сөрөг үзэгдэл гарсангүй ч зарим орчинд байх үед та илүү муу мэдрэгддэг байвал
- 2.Та хүрээлэн буй хүмүүсийн сэтгэл санааны байдлаас хамаарч сэтгэл ханамж, үзэл бодол нь эрс өөрчлөгддөг байвал
- 3.Олон хүний цуглаан, түгжсэн ажлын байр, нийтийн арга хэмжээний дараа та учиргүй хүнд, ядарсан, ууртай мэдрэгддэг байвал
- 4.Та бусдын түгшүүрийг шингээж, өөрөө мэдэрч буй зүйлээс ялгах боломжгүй байдаг байвал
- 5.Та нийтийн газарт байх үед хүзүү, гэдэс, цээжний хүчээр татах мэт дарамт илэрдэг байвал
- 6.Та өөрөө хүчээ авч амрахаас илүү хүмүүсийн сэтгэл санааны байдлаас хамаарч энергийн түвшин нь өөрчлөгддөг байвал
Хувийн сүнслэн зөвлөгөө авах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч зөвлөх таньд зориулсан байдлаасаа шалтгаалж, хүчийг нь үнэлж, саад тотгорын эх үүсвэрийг тодорхойлж, хамгаалалтын ажлыг удирдан чиглүүлж чадна.